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Re: [問卦] 認真問 要怎麼磨練意志力？

bluebluelan 發表於 2022/4/26 下午3:39:45
看板Gossiping標題Re: [問卦] 認真問 要怎麼磨練意志力？作者
bluebluelan
 (鈴谷のあまあま写生管理)時間推噓 2 推:2 噓:0 →:20

你打過遊戲吧 LV1開始都很好升級 一直升 一直有點數獎勵 但是慢慢的會越來越難

這就是遊戲公司下給你的圈套 不能一開始就難的跟LV99升LV100一樣

慢慢讓你陷入升級獎勵的陷阱裡頭 一直農一直農還不自知


其實運動 或者意志力等等也都一樣 也是一個成就系統

為什麼運動累得要死喘得要死 還是有人一個禮拜練個五天要死要活的

因為可以進步 進步很爽 進步就是運動的正向回饋

運動的正向回饋不是只有運動表現的進步

睡眠品質的進步 體態的進步 意志力的進步 自信心的進步



沒運動到開始規律運動 最容易有正向回饋的就是運動表現

只能跑一圈一個月後變成能跑十圈 跑十圈累得要死變成跑十圈很輕鬆

了解自己在進步 有正向回饋讓自己持續運動之後


可以來設下一些從簡單到難的目標 可以請有經驗的人幫你

因循漸進的讓你在成就系統裡頭慢慢爬 當你去克服難關之後

意志力就會自然而然地建立起來




※ 引述《eereer12325 (清新可愛古靈精怪)》之銘言：
: 大家好 打給厚 胎嘎後 各位肥宅下午好
: 小妹現在人在司令台坐著啦 很想讓自己習慣運動 但是跑個一圈就好累 我好廢qq
: 看別人都說 一直跑就對了 撐過去就不會累 可是真的沒辦法 腿好痠
: 在家能坐著就不想站 能躺著就不想坐極致頹廢2ㄏㄏ
: 要怎麼樣才能讓自己擺脫這頹廢的輪迴 有沒有可以磨練自己意志力的方法？ 嘻嘻

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VOLK11 04/26 15:43有信念就會有意志力，我個人信念就是要救

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VOLK11 04/26 15:43人類靈魂，不要再繼續這樣腦包輪迴受苦，

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VOLK11 04/26 15:43提升人性素質，真的不難，就是盡量保持善

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VOLK11 04/26 15:44有信念就會有意志力，我個人信念就是要救

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VOLK11 04/26 15:44人類靈魂，不要再繼續這樣腦包輪迴受苦，

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VOLK11 04/26 15:44提升人性素質，真的不難，就是盡量保持善

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VOLK11 04/26 15:44良，有赤子之心和智慧

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VOLK11 04/26 15:44抱歉剛lag

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VOLK11 04/26 15:46而且我就是要在最世俗的八卦版說道理，不

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VOLK11 04/26 15:46要去預設人類改變自己和自覺能力，人類有

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VOLK11 04/26 15:46無限可能

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VOLK11 04/26 15:47如果是一般人想到人生責任，小孩還小，父

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VOLK11 04/26 15:48母還沒有好好回報孝順，還沒有機會和伴侶

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VOLK11 04/26 15:48說聲謝謝愛她他，就會有活下去的意志力

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VOLK11 04/26 15:51如果是針對抗病毒的意志力，那就想想人生

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VOLK11 04/26 15:51有什麼好珍惜，現在不做會後悔的事情啊趕

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VOLK11 04/26 15:51快趕快去做，就算只是想看一片風景的心願

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VOLK11 04/26 15:51。人生沒有甚麼失去，因為本來就一無所有

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VOLK11 04/26 15:51，台灣人肯工作不會窮到餓死，現在有些人

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VOLK11 04/26 15:51承不下去是面對生死，搓破了他們認為(擁有

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VOLK11 04/26 15:52)的假象，不要崩潰好嗎

推

VOLK11 04/26 15:54撐不下去，更正

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