[問卦] 閃到腰怎麼辦☹

KCKCLIN 05/18 20:01剁懶覺

qa1122z 05/18 20:01去診所打一針最快，但是有人說針傷身，窩

qa1122z 05/18 20:01就不知道有沒有

guk 05/18 20:02先吊老二，腰會跟著拉直

fatalfeel2 05/18 20:03扎針 拔罐 放血 會好很多

angusyu 05/18 20:05復健科，會給你肌肉消炎藥跟肌肉鬆弛劑，

angusyu 05/18 20:05然後復健做滿一個療程應該就好了

fatalfeel2 05/18 20:05醫生只會開鬆馳劑

fatalfeel2 05/18 20:08或考慮買通過醫檢的超音波治尞儀

fatalfeel2 05/18 20:10記得加買傳導膠

shcjosh 05/18 20:11急性期先休息，好一點做一下貓式/baby

shcjosh 05/18 20:11pose之類的運動，放鬆腰部

playr52001 05/18 20:12過來人經驗告訴你，通常閃到後6小時

playr52001 05/18 20:12才會開始痛到往生，如果要上班不能請

playr52001 05/18 20:12假就去掛急診打針吧，不然痛個3天跑

playr52001 05/18 20:12不掉

fatalfeel2 05/18 20:14https://reurl.cc/QLeKpM

fatalfeel2 05/18 20:16對的中醫師 拔罐放血弱電流 一小時好

fatalfeel2 05/18 20:17上面影片只是example 不是要您買同牌

fatalfeel2 05/18 20:19考慮 鴻祥 DE-007A

inoce 05/18 20:19針灸電療

inoce 05/18 20:20你就是肌肉拉傷 看中醫就對了 西醫只是止

inoce 05/18 20:20痛沒屁用

inoce 05/18 20:20棒式 跟伏地挺身常練 搬東西動作多注意 可

inoce 05/18 20:20以改善不少

fatalfeel2 05/18 20:23i 大正確

fatalfeel2 05/18 20:26B群也有效 煙鹼酸 b3, 葉酸 b9 b6 b12

fatalfeel2 05/18 20:27hesperidin 也不錯使微血管暢通

fatalfeel2 05/18 20:28平時腰部訓練 晒太陽20min

PaPaYang 05/18 20:30會很痛，不吃藥不打針，你就痛到爽吧

fatalfeel2 05/18 20:30若營養沒補充好 太陽也不晒 必然再犯

fatalfeel2 05/18 20:32應急的話 先趴著 用熱毛巾放下背

fatalfeel2 05/18 20:33全身放鬆 睡時右側躺

fatalfeel2 05/18 20:34若不處理 痛一週到兩週

fatalfeel2 05/18 20:34如P大說的往生

fatalfeel2 05/18 20:37不要伸展 等等會加劇 放鬆熱敷

coffee112 05/18 20:43如果很嚴重就要打針 真心不騙...

trukinus 05/18 20:50要是可以泡個溫泉就好了，可惜台灣沒有

trukinus 05/18 20:50澡堂這種東西

sodm 05/18 21:17我也閃到好幾次，大多是等腰慢慢好。

sodm 05/18 21:17只有一次特別不舒服，才去看醫生

bigmao 05/18 21:37不管中醫還是西醫都是幫你放鬆肌肉

bigmao 05/18 21:37短暫的舒緩是非常明顯的

bigmao 05/18 21:38但你要說完全恢復真的只能靠自己好

bigmao 05/18 21:38三天跑不掉

bigmao 05/18 21:38打針就是肌肉鬆弛劑而已，藥效過了一樣

shinshong 05/18 22:24嚴重一點可能是椎間盤突出

shinshong 05/18 22:24不放心的話去看醫生照X光比較好

iory11 05/19 10:07啪的一聲嗎

vvrr 05/19 12:10結果今天下得了床嗎…

vvrr 05/19 12:11之前第二天一下床就痛到眼前黑.

vvrr 05/19 12:11勉強去沖熱水舒緩一下去給中醫針灸