[問卦] 上班上到睡覺要吃安眠藥算正常嗎?
工作壓力超大 每天下班回到家累的半死
洗澡完躺在床上但是腦子還是一直轉
明明身體很累了卻還是睡不著
每天從10點翻來覆去到12點才昏過去
平均一天只睡6個小時
前天跑去看睡眠障礙門診
醫生卻說我的症狀算輕微的
這樣真的還好嗎?
我感覺我都快生病了
有沒有八卦
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.140.110 (臺灣)
※ PTT 網址
→
很多是吃了一樣睡不著的
推
自己選的
推
10點就可以去睡 很幸福了
→
離職就好了
推
不正常,快逃~安眠藥吃難擺脫
推
離職
推
12點就睡得著 根本暢眠
推
6個小時真的算輕微的
噓
還能睡6小時 已羨慕
→
你可以試著上班的時候吃安眠藥?
→
台灣男性真的被女權搞得壓力很大很可憐
推
工時太長了 建議直接離職
推
你只能睡4小時的社畜表示羨慕
→
薪水多少
推
工作態度很好,但有時要放過自己,找些
→
紓壓的朋友
57
[問卦] 上班單程通勤超過一小時的人多嗎單程通勤一小時 每天至少要提早一小時起床 下班也晚一小時到家 假設朝八晚五 等於變相工作十一小時 還不包括起床整理跟吃飯洗澡的時間43
[問題] 每天9點上班6點下班通勤1小 40K 算正常嗎每天9點上班(約7:30分起床) ~6點下班 不加班 中午有午休 通勤1小(來回約2小)19
[心情] 長期失眠超厭世的已經長期失眠一段時間 初期什麼方法都嘗試過 例如: 一整晚沒睡隔天去做木工晚上回到家依然睡不著、運動、香氛、睡眠軟糖 後來去看中醫+針灸兩個禮拜 還是沒啥好轉(應該是要吃更久才有效但真的嚴重影響我生活品質 沒辦法慢慢調整)4
[討論] 安眠藥戒不掉的女友跟女友在一起很多年了,也一直同居中。 但是我們生活協調、性生活穩定,唯一有一個點就是很難開口,我也不知道要不要管她? 就是她必須吃安眠藥睡覺,每天吃四種,我看了一下有史蒂諾斯與其他抗憂鬱藥物,當然 她也聽從婦科醫生調荷爾蒙固定吃避孕藥(悦己)。 我開口過幾次希望她不要吃藥睡覺了,得到的回應都是沒吃沒安全感睡不著,有答應我慢9
[問卦] 安眠藥適量吃是不是一種buff?如題 長年下來我無論睡八小時以上或以下 上午一定都是昏昏沉沉 感覺睡眠品質不太好 但是上班族實在沒空去醫院躺一晚給人檢查8
[問卦] 醫生說得早點睡是要幾點才算早?是這樣啦 最近小弟因為身體因素有去看醫生 醫生看了就說沒甚麼大問題 先早點睡吧 但是醫生卻沒有說幾點才算早點睡5
[問卦] 下班回到家先躺在沙發上滑手機正常?每天六點回到家先把便當甩到桌子上 然後躺在沙發上滑手機 滑了30分鐘才開始吃便當 吃完再滑30分鐘才去洗澡 洗完滑手機到10點睡覺7
[問卦] 下班回家後只想睡覺算正常嗎?阿肥還年輕也才26歲而已,工作說難也不難就只是要盯著產線動手作,這幾個月主管開始栽 培我去學會計,阿肥下午會去支援辦理採購及核銷,阿肥學的很認真很踏實但還有很多不足 的地方需要再精進 本來想說下班回家抽空一兩個小時去觀摩舊案和學習excel,但往往回到家吃完飯阿肥我倒 頭就睡睡到晚上九點多,睡完之後還是覺得睏睏,根本無心思去學習精進自己,每次都很後5
[問題] 週日有開 可拿安眠藥的診所最近感覺壓力有點大 影響睡眠 明明身體已經累了 躺在床上要過很久才睡得著 有時躺到快天亮了才睡著 睡沒多久又得起床上班 想說找醫生開個安眠藥吃吃看 以前沒看過這一類的診所 不知從何找起
爆
Re: [新聞] 黃國昌闢謠漏洞百出?苗博雅逐一攻破爆
[問卦] 塔綠斑要人為了抗爭把小孩丟掉?爆
[爆卦] 黃國昌罵黃捷散佈假訊息,垃圾!爆
[問卦] 對岸軍演,大家是不是都無感了爆
Re: [新聞] 黃國昌闢謠漏洞百出?苗博雅逐一攻破爆
[問卦] 魏德聖道歉了爆
[問卦] 雨傘哥打錯人 也拿到終身免費票喔爆
[問卦] 中共要做什麼,台灣人才會怕?爆
[問卦] 台大生發傳單說明天要上街頭?爆
Re: [新聞] 國會改革法案「黑箱立法」?台灣事實查核爆
[問卦] 其實改革只要白綠共推就沒事了吧!80
Re: [新聞] 黃國昌闢謠漏洞百出?苗博雅逐一攻破爆
Re: [問卦] 塔綠斑要人為了抗爭把小孩丟掉?90
[問卦] 用造謠讓人民上街頭沒觸犯煽動罪嗎?43
[問卦] 幹您娘!101 第三航廈都是韓國造的?93
[問卦] 黑熊部隊會怎麼應對環台軍演?79
[問卦] 這八年怎麼養出一堆精神病患?86
[問卦] 自己國家都不關心的話小孩也可以丟了?75
[問卦] 14歲女兒說週五想去青島東路79
[問卦] 要怎麼判斷誰是中共同路人?76
[爆卦] 美國前國防高層: 賴清德的護台承諾是空談75
[問卦] 砍人事件台灣人什麼時候變那麼理性@@56
[問卦] 中共是智障嗎?軍演根本不痛不癢 要就制裁爆
[問卦] 中國在二月就策劃好立院的事了?61
Re: [問卦] 雨傘男其實救了長髮男一命?56
[問卦] 猜猜看這個便當多少錢?50
[問卦] 心中的壓力鍋快要爆炸了怎麼辦?52
[問卦] 到社運群組問在抗議什麼 就被踢了?43
Re: [新聞] 黃國昌闢謠漏洞百出?苗博雅逐一攻破50
[問卦] 羅密歐與茱麗葉的女主角差好多