[問卦] 有人泡乳清蛋白從不搖的嗎?
喝乳清蛋白
要先用湯匙良好份量放進杯子搖
為什麼要搖
因為搖這個動作可以帶動全身肌肉
有助於健身
搖得越久越投入
身體線條就會越明顯
有人泡乳清蛋白從不搖的嗎?
--
如果還有來世,我想當一個獸人
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.137.72.92 (臺灣)
※ PTT 網址
→
我都用磁石攪拌
推
五樓都拿懶覺去攪拌
→
用搖的比較容易散 用攪的沒辦法
推
這不是用鼻子吸的嗎
→
為什麽要搖?
→
味增湯可以加 好ㄏ
→
我都泡大豆蛋白 因為乳清過敏
→
當然要搖 不然還要搖搖杯幹嘛
52
[問題] 健身一定要喝乳清嗎?初學者目前健身一個多月,看身邊的朋友都有在喝乳清 但因為我之前嘗試過一次,覺得味道不是很好聞,有點怕 想問大家,如果想要有進步的話,除了健身次數之外 是不是都還是要搭配乳清,營養才夠? --47
[閒聊] 濃縮乳清蛋白含量及價格分享前幾天在倒蛋白粉的時候突然被家人冷冷的說 「看你高蛋白喝那麼久也沒比較壯,不如買一支iPhone送我」 害我舀蛋白粉的手瞬間凍結加背上中好幾支箭... 於是有了想計算乳清蛋白價格的想法 直到今天比較閒才把他整理出來45
Re: [問題] 請問乳清蛋白怎麼挑?上次挑了推文大多建議的My Protein、Mars、On的試喝包 來講一下心得好了 因為各賣場的小包裝原味都沒有了,我只好買乳類飲品系的口味 畢竟推文也有說水果味的普遍不好喝 Mars我買焦糖瑪奇朵和奶茶30
[問題] 只喝乳清+蛋 補充蛋白質本身沒有很愛吃肉 如果只吃乳清 蛋 偶爾喝豆漿補充蛋白質來源 平常也有補充綜合維他命 魚油 蔬菜水果白飯也沒少吃 這樣是OK的嗎?21
[問題] 乳清蛋白奶是吃健身的嗎最近買了乳清蛋白奶,主要是家裡有人茹素想給她補充點蛋白質 不過剛好朋友聊到天,他卻給我說這個是吃健身的 請問各位這個是吃健身的嗎? 如果吃素的想給他補充胺基酸不能吃這個嗎? --14
[問卦] 你有在喝乳清蛋白嗎?很多同事都有在上健身房 有時候在上班時間 看他們拿著搖搖杯 在喝乳清蛋白 你各位14
[問卦] 乳清蛋白最頂的是哪個牌子?雖然這裡肥宅居多 但還是有百分之一的人有在健身吧 想問一下喔 有在健身的巨巨們 如果有喝乳清蛋白的8
[問卦] 乳清蛋白喝起來像什麼?8
[問卦] 健身要喝哪一牌的乳清蛋白比較好安安 本魯肥宅 想要健身 健身房的巨巨都叫我多補充蛋白質 吃不夠就喝乳清 乳清蛋白美國超多種 一堆甜死人的口味 蛋白質有了 但也變肥了 那麼問題來了 純乳清蛋白 台灣哪一牌的什麼口味最好喝 --
爆
[問卦] 對岸的物理試題:能把自己拉上去嗎?99
[問卦] 承辦超思案的是北檢忠組 484穩了63
[問卦] 不google說出「吳慷仁」名著~80
[問卦] 戈巴契夫頭髮最長 後面一句要接什麼?爆
[問卦] 周董演唱會特別來賓找誰才屌爆
[問卦] 京華城羈押、超思沒羈押,差別在哪?40
[問卦] 周杰倫演唱會票價也太貴了吧==29
[問卦] 幹,37名死囚有32名可能放出來!?37
[爆卦] 微中子質量測量動搖宇宙學基礎爆
[問卦] 女同事抽屜這張紙條是什麼意思35
[問卦] 有沒有機車坐墊破了該怎麼處理的八卦阿?33
[問卦] 吳大維為何紅不了31
[問卦] 女孩:我比較注重儀式感 是什麼意思31
[問卦] 現在買機車要買哪牌?28
Re: [新聞] 快新聞/東海女大生被公車撞亡 盧秀燕23
[問卦] 急!1萬/人 明天中午用餐 餐廳推薦27
[問卦] 同個地檢署查案方式怎麼完全相反25
[問卦] 古人怎麼發現把懶叫放進陰道很爽的?19
[問卦] 壹蘋民調91.1%不認同死刑釋憲結果27
[問卦] 不google說出比鐵達尼號好看的愛情電影18
[問卦] 給憂鬱症的人一百萬現金有用嗎25
[問卦] 為什麼一堆人要看周杰倫?23
Re: [新聞] 超思蛋全靠「1個人」一條龍進口 農業部22
[問卦] 為啥台派近幾年都在幻想印度超越中國1
[問卦] 超思被搜索,八卦鄉民會喊司法不公嗎?16
[問卦] 上ptt的初衷是什麼19
[問卦] 歐美一線女星怎都敢拍露點作品啊16
[問卦] 宇宙這麼大是給誰玩的?16
[問卦] 台灣要犯啥等級的罪才會死刑啊?18
[問卦] 不Google能說出天團5566的十首歌嗎?