Re: [問卦] 生理時鐘調不回來怎麼辦?
尻一發試試看
身體能負荷也可以做些激烈運動
不能負荷的話就做溫和運動 時間要拉長
不然就是撐著別睡
想睡覺就要起來走動 洗臉或者洗澡
晚上一次睡到天亮啊
祝你有個美夢 嘻嘻
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※ PTT留言評論
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絕對別尻 累了睡不著只會累累病更重而已
爆
[實況] 超負荷 空幹人是地獄的英雄實況主遊戲ID:超負荷/超負2荷/第一學府莊敬高職 伺服器Server: TW∣NA∣EU∣CN∣KR∣其他 實況頻道連結: 實況內容簡介: (或實況主影片 HighLight 等,須超過20正體中文字)爆
[問卦] 陪家人住院時,大家在醫院真的睡的著?奇怪,只有我這樣的疑問? 之前陪家人住院一星期多 這樣的經驗總共約2、3次 經過這樣經驗,我只想問 陪家人看護時,這樣睡覺時睡的著?爆
[求助] 面對疫情雙薪家庭如何迴避是否同意記者抄文:NO 背景:雙薪夫妻、有二子2y和7m 平日帶回娘家後援(走路3分鐘) 下班後再接回睡覺 目前四口住套房(娘家爸爸持有)爆
[問卦] 生完小孩前3個月不用睡?肥宅我朋友辣 幾個月前剛生小孩 滿月之後去看過一次(對方主動邀請) 嬰兒真是可愛到爆 乖乖睡在媽媽懷裡完全不哭鬧 整個勸生 回家馬上跟另一半討論 也想擁有一隻可愛小獸 但朋友提到一件事讓我卻步65
[寶寶] 該怎麼讓寶寶睡過夜我的寶寶1歲1個月,還不能睡過夜 每天約22點多喝睡前奶,但每天都差不多4.5.6點會大哭起來喝奶,喝完後才能繼續睡 長期睡眠被中斷,寶寶看起來有黑眼圈,晚上睡不安穩 補上寶寶一天的作息 早上9點多起床玩43
[心得] 二寶都要抱睡怎麼辦目前小孩快兩個月, 都睡不安穩, 如果放搖籃就要一直搖, 停下來就馬上醒來 抱著睡熟了,輕拍屁股都沒反應,25
[寶寶] 1m14d自主睡過夜及戒夜奶懷孕期間一直保持心情十分穩定 因為我知道媽媽的狀態會影響寶寶 果真寶寶出生後也是情緒比較穩定的孩子 (BTW產後完全不憂鬱) 因為沒有奶所以餵初乳後就自己退奶25
[寶寶] 討厭睡覺的孩子算是求助也是抒發 女兒2y11m 從嬰兒時期就很不喜歡睡又睡很差 過了兩歲以後也是時好時壞 上幼幼班以後也不睡午覺2
[問卦] 嗚嗚 太好睡怎麼辦 阿肥隨時隨地都能睡== 剛剛看直播還睡著 一個包包也沒搶到 根本台女之恥qq
爆
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