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[問卦] 仰臥起坐有輕鬆版嗎？

llgod 發表於 2022/6/22 下午9:42:33
看板Gossiping標題[問卦] 仰臥起坐有輕鬆版嗎？作者
llgod
 (Wryyyyyyyy)時間推噓 2 推:3 噓:1 →:11

就是說啊

小弟每日為了排除上班的壓力

下班一定來罐啤酒跟雞肉串犒賞一下

原本八塊腹肌最近也變成鮪魚肚了

有人可以教輕鬆仰臥起坐的方法嗎？

剛做兩下就累了 （“～“）y~


http://i.imgur.com/5SqA375.jpg

圖https://i.imgur.com/5SqA375.jpg?e=1666755375&s=Cpl6JYkhZZvGLQYyeI12Iw, 仰臥起坐有輕鬆版嗎？




http://i.imgur.com/KCyLLMD.jpg

圖https://i.imgur.com/KCyLLMD.jpg?e=1666737948&s=FspQ6pLM5xeZe0-fzmy2CA, 仰臥起坐有輕鬆版嗎？













dlc康應順
http://i.imgur.com/kopVsq3.jpg

圖https://i.imgur.com/kopVsq3.jpg?e=1666770173&s=ty0PrcIcP4Me1sVnzuOI9w, 仰臥起坐有輕鬆版嗎？

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.165.188 (臺灣)
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a27588679 06/22 21:432022年了還在仰臥起坐

推

diabolica 06/22 21:43鮪魚肚做什麼仰臥起坐 減肥好ㄇ

推

k385476916 06/22 21:43貓貓可愛

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deepdish 06/22 21:43想輕鬆就不要做啊^U^喝肥宅快樂水壓壓驚

※ 編輯: llgod (42.77.165.188 臺灣), 06/22/2022 21:44:38
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huabandd 06/22 21:45有啊，捲腹，這動作更好，但更累

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PantheraLeo 06/22 21:45躺著不要起來

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allen0981 06/22 21:48仰臥起坐傷身 不要

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kenryu 06/22 21:49不要喝就好了 搞那麼累幹嘛

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nekoares 06/22 21:50別做了，改做棒式

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leoleo1024 06/22 22:00不要做最輕鬆

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llgod 06/22 22:03http://i.imgur.com/9AcveY7.jpg

圖https://i.imgur.com/9AcveY7.jpg?e=1666730670&s=3dktF1LxkW9OQsRMcoHFOg, 仰臥起坐有輕鬆版嗎？
推

wsdykssj 06/22 22:06不要做仰臥起坐 做捲腹

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llgod 06/22 22:12http://i.imgur.com/HUgsLGS.jpg

圖https://i.imgur.com/HUgsLGS.jpg?e=1666727281&s=ARF3JGvJ8dDmRc6YGaKnGQ, 仰臥起坐有輕鬆版嗎？
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aabbabc124 06/22 22:40改做棒式吧

噓

Sabo5566 06/24 17:28做啊 多做一點到脊椎壞掉

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