Re: [問卦] 你各位都怎麼戒菸的？
阿肥我俊宏辣
這阿肥知道
大概快20年前
那時候吼
去台北讀高中
扣掉房租
一個月零用錢才10000
一開始算乖
早上十點吃雞排
中午吃羊肉燴飯
晚上吃赫麥或是新光地下室這類
還有剩的錢
後來開始打網咖
通常包晚上十點到早上六點
然後去吃林家乾麵
接著回租屋處睡到中午
一個晚上大概耗半包煙幾罐啤酒
喝飲料免費
沒半年就沒錢了
連之前儲蓄的也都見底
變成只能下午到學校吃大大細乾加一堆醬油
晚上吃泡麵
後來算了算
不抽煙
剛好可以打平開銷
就直接不抽了
很容易
給你參考
--
※ PTT留言評論
68
首Po當兵到現在十年 抽了十年 突然就發現現在6號的一天要抽15隻左右 好像不能這樣欸 所以你各位都只靠意志力就可以克服的嗎？ 想要做那種朋友要抽可以抽 自己平常都不抽有可能嗎 --![[問卦] 你各位都怎麼戒菸的？](https://i.imgur.com/vBOhAOQb.jpg "[問卦] 你各位都怎麼戒菸的？")
這我知道 首先要遠離抽菸環境 公司有人會找你抽煙就辭職 朋友找你抽煙就絕交 然後整天宅在家裏懶得去買菸1
大家好 我是WHO FCTC 菸草減害專家 aka金色力量 士林北投 王郁揚 我直接先說結論：電子菸幫助戒煙 怎麼戒煙？ 參考2025要實現無煙國家（smokefree country）的紐西蘭 紐西蘭總理說明電子菸幫助戒煙![Re: [問卦] 你各位都怎麼戒菸的？](https://img.youtube.com/vi/a-oedlDD-ko/mqdefault.jpg "Re: [問卦] 你各位都怎麼戒菸的？")
3
這個我有經驗 首先就像推文說的，你需要找到戒菸的動力 我是因為小孩，而且蠻多人都是因為小孩or孫子戒菸的（我爸也戒了40幾年的煙） 而且現在抽煙的人非常沒尊嚴 沒必要抽就戒一戒吧 我從高一開始每天抽菸抽到28歲差不多10年
爆
Re: [問卦] 好像很多男生喜歡功課好的女生？大二的時候某天在學校附近的餐廳街吃飯 有個女的一進餐廳就逢桌問：這個好吃嗎 大家都覺得奇怪 她又非常沒禮貌 「欸胖子，這個好吃嗎？」 我BMI大概28 被叫胖子很不爽 我只是臉圓![Re: [問卦] 好像很多男生喜歡功課好的女生？](https://i.imgur.com/rNqQ3kob.jpg "Re: [問卦] 好像很多男生喜歡功課好的女生？")
爆
Re: [問卦] 你有多久沒有吃到媽媽煮的菜了?阿肥來分享媽媽煮的午餐 這天的午餐有虱目魚肚、炒蛤蜊、炒青菜、蝦餅、鮑魚、蝦子跟蝦餅 剛好想到，所以拍起來做紀念 手藝很好的阿肥媽，養大了三個BMI超標的阿肥![Re: [問卦] 你有多久沒有吃到媽媽煮的菜了?](https://i.imgur.com/rZW7zF9b.jpg "Re: [問卦] 你有多久沒有吃到媽媽煮的菜了?")
爆
[閒聊] 有一個人去吃吃到飽過嗎現在吃到飽一餐約700多元 我聽過我朋友他某次周末就跟我說 他默默地解鎖新成就了 一個人去吃吃到飽 他就默默吃，完全沒有跟任何人聊天![[閒聊] 有一個人去吃吃到飽過嗎](https://i.imgur.com/VIJKZrWh.jpg "[閒聊] 有一個人去吃吃到飽過嗎")
71
[問卦] 早餐店幹嘛不開到晚上大家晚上好嗎 吃晚餐了嗎 有沒有跟我一樣超級喜歡吃早餐店 早上早餐店 中午早餐店 買個咖啦漢堡蛋餅大冰奶46
[閒聊] 上班來得及吃早餐嗎？早上都吃什麼呢如題 一日之計在於晨 老生常談 不過早上起床還要趕去上班 可能隨便弄在家裡吃一吃就出門![[閒聊] 上班來得及吃早餐嗎？早上都吃什麼呢](https://i.imgur.com/FGRzG4cb.jpg "[閒聊] 上班來得及吃早餐嗎？早上都吃什麼呢")
30
Re: [討論] 美國人上下班都準時? 早上送孩 晚上聚餐間? : 老美真有人權... 很多美國人要跟亞洲開會的， 一定會晚上要開會 有去美國出過差的人就知道啦26
[問卦] 中午要吃吃到飽 現在肚子餓吃什麼止飢？趁蕾姐還在睡的時候問一下大家 中午要去吃吃到飽！ 但現在肚子超餓 怎麼辦！？！ 吃什麼能夠暫時緩解飢餓又不佔空間的 --30
[問卦] 在日本吃拉麵時說「替玉」會發生什麼事如題， 我想起2020年初去日本的時候 在京都伏水酒藏小路某間店吃拉麵， 吃一半，拿手機打「替玉」給店員看， 結果送了一碗完整的過來![[問卦] 在日本吃拉麵時說「替玉」會發生什麼事](https://i.imgur.com/SMFZ8wSb.jpeg "[問卦] 在日本吃拉麵時說「替玉」會發生什麼事")
28
[問卦] 公館晚上十點後有什麼晚餐能吃？？是這樣子的啦 肥肥我在想啊 就是啊 明天晚上肥肥我朋友阿肥因為一些事情要晚上十點之後才能吃晚餐 但十點感覺很多店都關了
![[問卦] 早餐店幹嘛不開到晚上](https://i.imgur.com/PCcWwSYb.jpg122.121.166.197 "[問卦] 早餐店幹嘛不開到晚上")
![[問卦] 公館晚上十點後有什麼晚餐能吃？？](https://i.imgur.com/AXRzzgnb.jpg218.172.133.170 "[問卦] 公館晚上十點後有什麼晚餐能吃？？")
爆
[爆卦] 陳椒華FB 支持國會改革，推動廉能政府![[爆卦] 陳椒華FB 支持國會改革，推動廉能政府](https://i.imgur.com/J2UaCFVb.png "[爆卦] 陳椒華FB 支持國會改革，推動廉能政府")
爆
Re: [問卦] 男友選小草 窮困又潦倒？![Re: [問卦] 男友選小草 窮困又潦倒？](https://i.imgur.com/onDpQ6Kb.jpg "Re: [問卦] 男友選小草 窮困又潦倒？")
爆
[問卦] 男友選小草 窮困又潦倒？![[問卦] 男友選小草 窮困又潦倒？](https://i.imgur.com/sk9LUMVb.jpeg "[問卦] 男友選小草 窮困又潦倒？")
爆
[問卦] 八 九年級:七年級生完全不關心國家。爆
Re: [問卦] 男友選小草 窮困又潦倒？![Re: [問卦] 男友選小草 窮困又潦倒？](https://i.imgur.com/5x8nTSob.jpg "Re: [問卦] 男友選小草 窮困又潦倒？")
爆
[爆卦] 王鴻薇FB-民進黨立委昨天偷表決卡![[爆卦] 王鴻薇FB-民進黨立委昨天偷表決卡](https://scontent-tpe1-1.xx.fbcdn.net/v/t15.5256-10/446040795_1909701822799818_7183884534328791210_n.jpg?stp=dst-jpg_s1000x1200&_nc_cat=111&ccb=1-7&_nc_sid=c26028&_nc_ohc=cgmXkqWRakcQ7kNvgE6M86r&_nc_ht=scontent-tpe1-1.xx&oh=00_AYBf2lYTXNDcd8tNXBf3JlWnndx0_g-hEgm9S6KKOiDeVQ&oe=6653B504 "[爆卦] 王鴻薇FB-民進黨立委昨天偷表決卡")
爆
[爆卦] 星野源疑似外遇(尚未證實)![[爆卦] 星野源疑似外遇(尚未證實)](https://i.imgur.com/W4dpdeyb.jpg "[爆卦] 星野源疑似外遇(尚未證實)")
爆
Re: [新聞] 抓到了！2女綠委「偷國民黨表決卡」 王鴻薇：還栽贓她![Re: [新聞] 抓到了！2女綠委「偷國民黨表決卡」 王鴻薇：還栽贓她](https://img.youtube.com/vi/AzZLkSJUkB4/mqdefault.jpg "Re: [新聞] 抓到了！2女綠委「偷國民黨表決卡」 王鴻薇：還栽贓她")
爆
[問卦] 這次的學運要叫什麼花?![[問卦] 這次的學運要叫什麼花?](https://i.imgur.com/lbKbG8rb.jpg "[問卦] 這次的學運要叫什麼花?")
爆
Re: [問卦] 男友選小草 窮困又潦倒？![Re: [問卦] 男友選小草 窮困又潦倒？](https://i.imgur.com/pvpqH7pb.jpg "Re: [問卦] 男友選小草 窮困又潦倒？")
爆
[問卦] 未來4年青島夜市常駐，你真的OK? ☺![[問卦] 未來4年青島夜市常駐，你真的OK? ☺](https://i.imgur.com/55omb3Cb.jpeg "[問卦] 未來4年青島夜市常駐，你真的OK? ☺")
爆
[問卦] 台灣事實查核中心查出來了欸![[問卦] 台灣事實查核中心查出來了欸](https://tfc-taiwan.org.tw/sites/default/files/styles/og_w900/public/upload/node/field_blog_images/000_4.png?itok=G8SfBxG6 "[問卦] 台灣事實查核中心查出來了欸")
爆
[爆卦] 部長取消聯兵旅正步![[爆卦] 部長取消聯兵旅正步](https://i.imgur.com/TpDVoW6b.jpg "[爆卦] 部長取消聯兵旅正步")
爆
Re: [新聞] 用安室透聲音調情 70歲聲優古谷徹偷吃![Re: [新聞] 用安室透聲音調情 70歲聲優古谷徹偷吃](https://i.imgur.com/ZZaT5mDb.jpeg "Re: [新聞] 用安室透聲音調情 70歲聲優古谷徹偷吃")
96
Re: [新聞] 抓到了！2女綠委「偷國民黨表決卡」 王鴻薇：還栽贓她![Re: [新聞] 抓到了！2女綠委「偷國民黨表決卡」 王鴻薇：還栽贓她](https://i.imgur.com/TYTRBx3b.jpeg "Re: [新聞] 抓到了！2女綠委「偷國民黨表決卡」 王鴻薇：還栽贓她")
爆
Re: [問卦] 男友選小草 窮困又潦倒？71
[問卦] NHK星野源共演節目的圖片消失![[問卦] NHK星野源共演節目的圖片消失](https://i.imgur.com/JMMPyYUb.jpeg "[問卦] NHK星野源共演節目的圖片消失")
64
[問卦] 家裡門口被貼紙條怎調適心情![[問卦] 家裡門口被貼紙條怎調適心情](https://i.imgur.com/L0D0YoWb.jpeg "[問卦] 家裡門口被貼紙條怎調適心情")
63
[問卦] 沒黑箱，沒兩兆，三萬人在吵什麼![[問卦] 沒黑箱，沒兩兆，三萬人在吵什麼](https://i.imgur.com/mS7lVJkb.jpeg "[問卦] 沒黑箱，沒兩兆，三萬人在吵什麼")
爆
Re: [爆卦] 阿苗又上影片出來打臉了![Re: [爆卦] 阿苗又上影片出來打臉了](https://img.ltn.com.tw/Upload/news/600/2024/04/15/4641833_1_1.jpg "Re: [爆卦] 阿苗又上影片出來打臉了")
45
[問卦] 現在是搶房搶瘋了？![[問卦] 現在是搶房搶瘋了？](https://i.imgur.com/jDwyjkHb.jpeg "[問卦] 現在是搶房搶瘋了？")
51
Re: [問卦] 男友選小草 窮困又潦倒？![Re: [問卦] 男友選小草 窮困又潦倒？](https://i.imgur.com/Pgx6qHFb.jpeg "Re: [問卦] 男友選小草 窮困又潦倒？")
45
Re: [新聞] 王婉諭痛心「時代力量造就巨獸！批黃國昌![Re: [新聞] 王婉諭痛心「時代力量造就巨獸！批黃國昌](https://i.imgur.com/Zyd6zOHb.jpg "Re: [新聞] 王婉諭痛心「時代力量造就巨獸！批黃國昌")
37
[問卦] 關鍵時刻 何時加入綠媒![[問卦] 關鍵時刻 何時加入綠媒](https://i.imgur.com/qrL5zOWb.jpeg "[問卦] 關鍵時刻 何時加入綠媒")
42
[問卦] 那個...亂作圖卡不用罰錢嗎= =?![[問卦] 那個...亂作圖卡不用罰錢嗎= =?](https://i.imgur.com/F6fNltXb.jpg "[問卦] 那個...亂作圖卡不用罰錢嗎= =?")
40
[問卦] 新垣結依都能被外遇 臉蛋是不是真的沒用?![[問卦] 新垣結依都能被外遇 臉蛋是不是真的沒用?](https://i.imgur.com/j0NpO96b.jpeg "[問卦] 新垣結依都能被外遇 臉蛋是不是真的沒用?")
39
Re: [問卦] 男友選小草 窮困又潦倒？![Re: [問卦] 男友選小草 窮困又潦倒？](https://i.imgur.com/SzzEehBb.jpeg "Re: [問卦] 男友選小草 窮困又潦倒？")
37
[問卦] 德國屠殺猶太人，卻是阿拉伯人承受？36
Re: [新聞] 抓到了！2女綠委「偷國民黨表決卡」 王鴻薇：還栽贓她![Re: [新聞] 抓到了！2女綠委「偷國民黨表決卡」 王鴻薇：還栽贓她](https://i.imgur.com/Xa2AhY7b.jpeg "Re: [新聞] 抓到了！2女綠委「偷國民黨表決卡」 王鴻薇：還栽贓她")
33
[問卦] Joeman流量被韓國女生Judy屌打?![[問卦] Joeman流量被韓國女生Judy屌打?](https://i.imgur.com/1drPd5gb.jpg "[問卦] Joeman流量被韓國女生Judy屌打?")
![[問卦] 八 九年級:七年級生完全不關心國家。](https://i.imgur.com/DJpiwyHb.jpeg123.192.206.215 "[問卦] 八 九年級:七年級生完全不關心國家。")