[問卦] 你各位都怎麼戒菸的？

scores 07/01 08:38電子菸

deepdish 07/01 08:38就沒抽菸幹嘛戒菸

Atwo 07/01 08:38我是七年菸齡說不抽就不抽 你要有個你在乎

Atwo 07/01 08:38能影響你的動力

eddy12357 07/01 08:38為啥要抽煙

sunsam 07/01 08:38素懶叫

qazwsx1029 07/01 08:38去得肺癌就會戒了

syldsk 07/01 08:38沒錢抽不起就可以戒了

u943143 07/01 08:38我戒了35年了 從出生就沒抽過 給您參考

Atwo 07/01 08:39假如你身邊的人都默默允許你抽 那自然最近也

Atwo 07/01 08:39沒有動力

onion10021 07/01 08:40看書 1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法

tiger51 07/01 08:40找大醫院的戒菸門診，很有用

kiki1219 07/01 08:40抽一根捐100出去 覺得貴就會戒了

moneydream 07/01 08:40生小孩.我大哥有小孩就戒菸了

k385476916 07/01 08:40加油 趁現在戒還來得及

a7169 07/01 08:41電子煙從有丁到無丁，現在沒抽沒差

sam70010 07/01 08:41說不抽就不抽

onion10021 07/01 08:41看完戒掉16年一天一包的煙癮 給你參

kilm665 07/01 08:42多賺一點就不用戎了

Kuolow 07/01 08:44謝謝大家 除了素懶覺應該都可以試一下

tom928 07/01 08:44下輩子

hide1126 07/01 08:44吃戒必適就戒了。現在沒那麼難戒了

qwe96321 07/01 08:47煙齡10年

qwe96321 07/01 08:47目前戒菸1年又7個月

qwe96321 07/01 08:47你需要的事一個讓你下定決心的事務

randymarch 07/01 08:48PTT

monarch0301 07/01 08:49你需要找一件事轉移注意力

monarch0301 07/01 08:49但不管是什麼事 過程一定是痛苦的

monarch0301 07/01 08:49那些痛苦來自於你身上被毒慣壞的細

monarch0301 07/01 08:49胞

hiris 07/01 08:50朋友用日本讀心師Daigo的書成功戒菸喔

O300 07/01 08:52不要抽就戒掉了

asdf70044 07/01 08:53我就意志力阿 一天一包 但說不抽就不抽

asdf70044 07/01 08:53了 已經好幾年了~

vanPersie20 07/01 08:53塔綠班戒不掉 畢竟死忠

egogeorge 07/01 08:55超easy

beontop 07/01 08:55想辦法得個肺癌口腔癌就會戒了

johnny04a 07/01 08:55沒錢就戒了

vV070413 07/01 08:56我前任叫我戒，我就戒了

a9750202 07/01 09:01確診就會戒了（？

vincent0412 07/01 09:01真的有煙癮?一年多沒抽也覺得沒差

asmiocv 07/01 09:05我爸沒錢抽就戒了

eipduolc 07/01 09:05生個小孩想陪他久一點就戒了

twelvethflor 07/01 09:06環境

MKIU 07/01 09:09https://imgur.com/vBOhAOQ

w271235 07/01 09:09有沒有菸友大大決定戒菸難易度

coeXist 07/01 09:12很簡單啊 是你要控制菸 不是讓菸控制你

sincos5566 07/01 09:15一般火化以後就不抽了

greattower 07/01 09:15根本沒抽，明知道傷害身體的東西，還

greattower 07/01 09:15要一直抽，我不會做這麼反智的行為

north75566 07/01 09:16改用馬眼抽

mobyshin 07/01 09:16找個女朋友生個小孩 就戒了

redprince 07/01 09:19電子煙抽一陣子就覺得紙煙焦油感到噁心

c88tm 07/01 09:20只抽社交煙本來就可能啊

c88tm 07/01 09:21那你也要先戒啊

NakedSnake 07/01 09:21貧窮 菸價漲到我抽不起

afu4869 07/01 09:22垃圾毒品完全沒抽過 二手菸還會害人

pengro 07/01 09:37本人抽社交菸，常運動平常不會想抽菸

melonlon 07/01 09:41沒錢 就決定不抽了

ra88872 07/01 09:43本來就靠意志力阿，重點是那個讓你努力的

ra88872 07/01 09:43原因是啥？沒有的話，隨時再抽都是高機率

ra88872 07/01 09:43的，抽煙是癮也是習慣，癮戒了還要改變習

ra88872 07/01 09:43慣。

Joelai 07/01 09:47我戒掉了香菸,變成三餐純喫茶

dreamyello 07/01 09:50電子菸+尼古丁貼片 沒有很難

jialin6666 07/01 09:55沒錢，飯都吃不起來。就會戒了

harvey0487 07/01 09:56捉i

niitneco 07/01 09:59先分清楚那部分是煙癮那部分是習慣

lonysancho 07/01 10:03去貼戒菸貼片，然後繼續抽

bodielu 07/01 10:07從一包45健康捐到85都可以買便當了 戒！

brad001 07/01 10:10沒在抽 從未抽過

bbb3792278 07/01 10:12戒十多年了，就找替代品，我是用黑咖

bbb3792278 07/01 10:13啡

yteewt 07/01 10:15現在有戒菸門診

AkaiNamida 07/01 10:15想抽的時候不要抽 幾次之後就戒了

noname912301 07/01 10:17我爸抽四十幾年，一句話就戒了

coolron 07/01 10:24說不抽就不抽了 沒有任何困難

guardangle 07/01 10:29我已經戒了10分鐘了 一點都不難喔

jei01 07/01 10:31停煙後要大量喝水運動排出細胞對尼古丁的

jei01 07/01 10:31記憶

epiphyte 07/01 10:33我剛戒完8小時 給你參考

jei01 07/01 10:34我戒10幾年，幾個朋友10年內又恢復抽菸

ckschaoyu 07/01 10:34有戒的想法就是很好的第一步了 可以去

ckschaoyu 07/01 10:34諮詢戒菸門診

jei01 07/01 10:365~10年間是真正的關卡

mark7931 07/01 10:43誠心推薦 戒菸口香糖 很有效

sbthans 07/01 10:46我大哥以前一年要戒好幾次煙；小孩出生後

sbthans 07/01 10:46沒向家人公開宣告，默默的就把煙戒掉了，

sbthans 07/01 10:46還反過來嫌親戚抽菸煙味很臭！

stylerpan 07/01 10:46為了小孩直接不抽

mikebb 07/01 10:48戒菸門診+電子煙

Alphaplus 07/01 10:55菸齡三年 有一天覺得聲音真的變很難聽

Alphaplus 07/01 10:55怕失去歌聲就再也不抽了

GARRETH 07/01 11:00從沒抽 抽菸Bad

yuhancheng19 07/01 11:20沒抽 覺得二手菸臭

LeoYuri 07/01 11:50沒抽就戒了

yuai9111 07/01 11:56沒抽過啦 戒個毛

ken0062 07/01 12:00得癌症之後就會戒了

IamCyuan 07/01 12:22問部長啊，看他怎麼下定決心的

ZoddKiWi 07/01 12:24不就借菸嗎？很難？

BLUEPAPER 07/01 12:38我從出生就戒到現在 不會很難

loworld 07/01 12:38交女友

ttn851227 07/01 13:00我是有聽說過漲價就不爽抽的

foolguy 07/01 13:03生病，我戒菸12年了

qaz7530 07/01 13:12吸昆布

noweic 07/01 13:20女友叫我戒的，後來就變老婆了

dawnnn317 07/01 13:32沒救了 建議re 或改用屁眼抽

badc98 07/01 13:46去戒煙門診

tobetwob 07/01 13:47https://youtu.be/Kg1Km-Lz1yY電子菸

wbwb 07/01 13:48找到動力後純靠意志力，目前已戒近五年，給

wbwb 07/01 13:48你參考

raymond2095 07/01 13:50結婚生小孩 下一篇 各位怎麼交女友?

hank0422 07/01 13:58確診隔離七天，七天都沒抽，順勢戒掉

vintage0224 07/01 14:02被朋友慫恿的最幹 不抽被靠北 抽了又

vintage0224 07/01 14:02上癮

waterfully 07/01 14:04我爸重病ICU住了一個多月 普通病房又

waterfully 07/01 14:04住三個月就戒了

Ponsali 07/01 14:41與其想著戒菸，不如想著自己不抽菸。

facebcck 07/01 15:297樓正解 還有心肌梗塞 黃斑部病變 高血

facebcck 07/01 15:29壓 DM DM合併腎病變 頭頸癌 沒安樂死真

facebcck 07/01 15:29的會很慘

angelafreet 07/01 15:55只能靠意志力 抽20年 目前戒掉了

mmhg 07/01 17:21抽了也沒上癮 所以沒戒菸問題

muhsin 07/01 17:36我爸從高中開始抽到去年發現肝癌，就果斷

muhsin 07/01 17:37戒煙了也沒菸癮發作，現在開完刀人還好好

Davyd 07/01 18:01睡覺戒菸法

Dayton 07/01 18:04一開始就不抽不就好

maturemanAA 07/01 19:45抽死好了，戒個鬼

k078787878 07/01 20:58離開會抽菸的朋友跟場合

karenyuko 07/01 21:07戒菸門診，拿藥拿貼片

artpoet 07/01 22:04抽電子菸，然後菸油尼古丁越調越低

artpoet 07/01 22:04最後就變不需要尼古丁就戒了

artpoet 07/01 22:05至於喉嚨痛口香糖跟紅腫癢貼片就算了吧

a55665203031 07/02 04:30改抽兄弟的懶教，給你參考，我現在

a55665203031 07/02 04:30都不抽煙了

pkwelly 07/03 01:42小孩出生戒菸+1 希望陪兒子久一點XD

blackhearted 07/04 22:30每天告訴自己：明天開始就不抽了