[問卦] 椎間盤突出，復健是不是沒用阿??????

deepdish 07/02 08:15醫生不是神 鄉民也不是醫生 懂

greensaru 07/02 08:15用鐵鎚把它敲敲敲回去

smallGGgirl 07/02 08:15奶大嗎？

johnwu 07/02 08:17控八控控

xonba 07/02 08:17那個

nightwing 07/02 08:17就不務正業才會背骨疼痛啊

LiveInNow 07/02 08:18那些什麼電療根本笑死人

nightwing 07/02 08:18復健科就 電療+熱敷+牽引+消炎止痛藥

poru 07/02 08:19復健科多好賺一堆阿公阿罵天天去復健

nightwing 07/02 08:20電療就低周波啊 綜藝節目常拿來玩的

ots625 07/02 08:20沒錯阿，會好只是運氣跟機率問題

holyhelm 07/02 08:21他沒當過物理治療師吧

nightwing 07/02 08:22大學學了四年 結果連基礎保養都不會

y30048 07/02 08:22有用啦，我自己都治好了

soome 07/02 08:22跟你講復健科最有用的療程是熱敷 就知道多

soome 07/02 08:22廢了

y30048 07/02 08:22他都脫離臨床多久了？

nightwing 07/02 08:23靠那幾招會好的 不去復健其實也會自癒

Pumama 07/02 08:27每天去 拉半年以上 應該有用

DDxMM 07/02 08:34別怕丟臉，護腰，拐杖比啥都好用

peter02as 07/02 08:37去治療所但根本是改姿勢

silomin 07/02 08:38效率和功夫有差 怕麻煩就是直接動刀

jerry1019 07/02 08:41看過一次復健科，電過一次。想邏輯上

jerry1019 07/02 08:42根本沒用，就不看了。後來久了自己好

suansuan5566 07/02 08:44復健有用啦 親身經歷就知道重要性了

jlw 07/02 08:45治標還是治本 微創現在很不錯了

jerry1019 07/02 08:49要有用，看是啥病。叫我刷卡治標幹嘛

a28200266 07/02 08:49妳開刀完還不是要復健 工三小

td770715 07/02 08:50復健絕對有用 要用時間去換 我是過來人

a28200266 07/02 08:50椎間盤突出是結構性問題 不開刀最多緩

a28200266 07/02 08:51解而已 又不可能把妳椎間盤擠回去

wbt77hsy 07/02 08:52復健讓你病程進展變慢 不復健爛更快

keane9112 07/02 08:53富堅是不是也是？

k1400 07/02 08:55那你這樣講，也有開刀不會好的啊

jubihu 07/02 08:57我以前覺得沒用會自己好 痛三個月後還是

jubihu 07/02 08:57乖乖來牽引

saiga12416 07/02 09:01破掉的椎間盤是有機會身體自己吸收掉

saiga12416 07/02 09:01，不過可能需要數個月以上的時間，保

arbteiff 07/02 09:01復健有用，自費物理治療可以找到更多健

saiga12416 07/02 09:01守治療無效的話還是開個刀把他挖掉吧

arbteiff 07/02 09:01保以外療程，效果會更好，但是貴

liuedd 07/02 09:02拉腰電療熱敷騙智障老人跟健保用的

riker729 07/02 09:08電療熱敷如果會有效 你改變姿勢好更快

IDF5566 07/02 09:11有用啊，我覺得要搭配運動跟整復

whitelady 07/02 09:12年輕的話不建議開刀，除非髓核破裂以

whitelady 07/02 09:12及病況影響到走路，因為開刀完，日後

whitelady 07/02 09:12還是會復發。

whitelady 07/02 09:13有的人開刀，就只是覺得麻煩不想忍受疼

whitelady 07/02 09:13痛和至少三個月的復健復原期。

whitelady 07/02 09:16我之前復發最嚴重時期，是半年才恢復

whitelady 07/02 09:16正常生活，那時候醫生照片子說突出情況

whitelady 07/02 09:17不嚴重，但就是痛到無法久坐，後來就是

whitelady 07/02 09:17靠復健和休息，恢復和平相處的狀況。

Mozai 07/02 09:17復健只是把你脊椎間隙拉開，比較不會壓迫

Mozai 07/02 09:17，不去復健後很快就回來了，不想開刀的話

Mozai 07/02 09:17重訓試試，用肌肉去穩定關節

kuromo 07/02 09:23拉單槓有用，但手要夠力能撐個十分鐘

artai 07/02 09:31椎間盤突出分嚴重程度 有的叫誤診 有的叫真

artai 07/02 09:31的沒救

mmchen 07/02 09:31拉腰有用，要時間去換

b19900127 07/02 09:33有用啦，每天做，一週左右就有明顯效果

ChikanDesu 07/02 09:34看你多嚴重啊 開刀以後結構被改變人造

ChikanDesu 07/02 09:34物弄進去怎麼樣都不可能完全舒緩 過幾

ChikanDesu 07/02 09:34年就會出問題的 所以只有利弊權衡以後

ChikanDesu 07/02 09:34逼不得已才開刀

canallchen 07/02 09:34徒手比電療有效狠多。電療滿浪費時間

canallchen 07/02 09:34。

ChikanDesu 07/02 09:37拉腰不會把間隙拉開 別誤導了 脊椎韌

ChikanDesu 07/02 09:37帶他媽緊得要命 一半體重就要拉開到有

ChikanDesu 07/02 09:37空隙是在開什麼玩笑 拉腰主要功能就是

ChikanDesu 07/02 09:37把緊繃肌肉跟筋膜拉鬆一點 脊椎空隙基

ChikanDesu 07/02 09:37本不會變化的 大多人的疼痛都是肌肉在

ChikanDesu 07/02 09:37痛 真的壓迫神經比例少很多 什麼久坐

ChikanDesu 07/02 09:38腰痛幾乎都嘛肌肉筋膜的痛

ChikanDesu 07/02 09:39會覺得脊椎會被拉開到有空隙一定是看

ChikanDesu 07/02 09:39著沒有韌帶的骨架在幻想人體跟骨架一

ChikanDesu 07/02 09:39樣

ChikanDesu 07/02 09:40如果真的有一瞬間有空隙或位移而沒有

ChikanDesu 07/02 09:40骨折那叫做閃到腰 你會瞬間痛到無法呼

ChikanDesu 07/02 09:41吸 可能連站都站不起來

ChikanDesu 07/02 09:41如果有醫生或治療師跟你說拉開脊椎空

ChikanDesu 07/02 09:41隙那要嘛他們自己低能 要嘛懶得跟你解

ChikanDesu 07/02 09:41釋

Ipadhotwater 07/02 09:43身邊長輩最後還是去開刀了

ChikanDesu 07/02 09:44所以拉腰基本上也不能隨便擺位 大多數

ChikanDesu 07/02 09:44人要喬到你能把胸腰筋膜拉開的最佳位

ChikanDesu 07/02 09:44置 也就是骨盆稍微後傾 但也有人拉開

ChikanDesu 07/02 09:44以後腰部反而痛到受不了的 因為常年都

ChikanDesu 07/02 09:45靠緊繃來維持脊椎穩定 拉開反而脊椎不

ChikanDesu 07/02 09:45穩定 那就不建議拉 上護腰 練呼吸增加

ChikanDesu 07/02 09:45穩定度比較實際

jakewu1217 07/02 09:45建生中醫 關心你的

epidemic000 07/02 09:46自己把身體搞壞才怪復健沒用？

zaq1qwer 07/02 09:53一起來練核心吧>_0!

PRME 07/02 09:57那個是能量問題，西醫不懂

timbrake 07/02 09:58之前有被診斷出輕微的椎間盤突出，坐不

timbrake 07/02 09:58到五分鐘就整個酸痛到爆，後來靠重訓跟

timbrake 07/02 09:58復健救了回來，但是嚴重的可能就很難了

fly12059 07/02 10:01開始療程後，還是錯誤姿勢8小時又不配

fly12059 07/02 10:01合建議運動，那復健也沒用

Nokia5269 07/02 10:04儀器套餐是健保制度下的產物 超好刷點

timeover16 07/02 10:12我最嚴重上廁所都有困難（沒失禁）走

timeover16 07/02 10:12路掰咖，坐沒幾秒鐘。後來復健（1-5

timeover16 07/02 10:12每天復健）約時間徒手，有去過2-3次

timeover16 07/02 10:12的民俗，大概3-4個月好了，再來就訓

timeover16 07/02 10:12練核心和拉筋，給你參考。

himekami810 07/02 10:20我感覺復健沒啥卵用

himekami810 07/02 10:20不過你不理它，身體會自然修復

himekami810 07/02 10:20我以前也是坐骨神經痛

himekami810 07/02 10:20痛到懷疑人生的那種

himekami810 07/02 10:20後來放棄不治療了，記得一兩年後

himekami810 07/02 10:20就完全好了

starport 07/02 10:21復健根本搞笑 完全沒用

overall 07/02 10:24緩解不適跟根治是兩種事情

dayboy 07/02 10:27復健會不會好，根本問題在自己。怪修車的

dayboy 07/02 10:27師傅技術差，不檢討自己怎麼把車開壞的？

dayboy 07/02 10:27樓上一堆人的觀念頗呵…

amazgo 07/02 10:33熱敷、電療、拉腰的效果有限

ForPrincess 07/02 10:59大概只能維持不惡化 嚴重以後都要穿

ForPrincess 07/02 10:59鐵衣

realmd 07/02 11:06生活習慣>物治復建>開刀 刀能不開就不開

hsiehong 07/02 11:08去看脊骨神醫學 開始訓練核心跟束脊肌

hsiehong 07/02 11:08改變生活習慣的姿勢跟多去拉單槓伸展放

hsiehong 07/02 11:09鬆背部

kudoboy 07/02 11:14疾病有嚴重程度呀

braet147 07/02 11:16沒用，別去浪費錢

foxher 07/02 11:46鬆散你的肌肉緊繃+上緊你的心理發條

asaoka 07/02 11:56請用英文查外國文獻論文與醫療專門網站

asaoka 07/02 11:57金錢底下中文的神話科幻故事真的蠻多的

uptotheair 07/02 12:20樣本數1

sunnybeank 07/02 12:41飲食均衡睡眠充足多運動可以避免三高

sunnybeank 07/02 12:41，你看多少人去領藥

bth060104 07/02 13:19我也拉過好幾輪了好像沒啥用

fish005 07/02 13:48每次去都看到一堆老面孔你就知道有沒有

fish005 07/02 13:48用了

wrbdnombd 07/03 01:28我得過但好了 說實在拉腰不如去吊單槓