［問卦］動了腰椎手術真的會就此廢了嗎？
2021/12/6初我動了腰椎椎間板切除手術
術後兩個多月後
我開始接觸了重量訓練
從一開開始的呼吸
到後來的穩定核心
到現在的在練硬舉
重量也慢慢的疊加上去
腰部的痠痛也逐漸散去
一切都往好的方向在發展
但是呢
同樣也動過 腰椎手術的老爸
始終都覺得我在亂搞
擔心我會再次受傷
我是能理解這樣的心態啦
但不動會讓身體更廢吧
要怎麼辦呢
有沒有八卦？
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.47.239.6 (臺灣)
※ PTT 網址
※ 編輯: bryant70176 (114.47.239.6 臺灣), 07/07/2022 02:03:37
→
因該廢分類
→
聽你爸的
噓
分類壞ㄌ
→
問醫生吧
→
幹分類廢了
噓
分類也會順便廢ㄌ
→
要練核心肌肉群，而不是重訓為焦點吧
→
※ 編輯: bryant70176 (114.47.239.6 臺灣), 07/07/2022 02:04:29
每個人狀況又不一樣 問醫生最準
→
20221206?
→
你要聽鄉民的 聽你老爸的 還是聽醫生的?
推
醫師有建議再說
→
你爸是醫生嗎?
推
動那個手術 你躺在床上幾天不能下床阿?
→
※ 編輯: bryant70176 (114.47.239.6 臺灣), 07/07/2022 02:10:43
※ 編輯: bryant70176 (114.47.239.6 臺灣), 07/07/2022 02:18:52
有用人工椎間盤置換嗎?
→
還是你要把鄉民的推文印給你老爸看?
→
復健本來就很困難 你爸做不到
→
不代表你不行 循序漸進
→
最重要要找對醫師
→
動過手術握推就好了吧
推
勸你不要練太重，畢竟不是以前的腰椎。
推
循序漸進 不要拼大重量 長肉先
噓
分類廢了...
推
癈了就再開一次以後就就可以嘴兒子這
→
樣是在亂搞，沒癈的話就變醫生以後説
→
嘴的樣本
噓
其實你爸根本不在乎你怎麼搞自己..他是
→
擔心你癱瘓以後他要替你翻身不能出去玩
→
分類廢了
爆
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