[問卦] 開始失眠後是不是一輩子都不會好了!
自己都想不起來何時開始失眠的
但不知不覺
一個禮拜總會有2-3天睡不著
最後都只睡3-4小
情況好就少發生
嚴重時就好幾天
常常覺得自己是不是快完了
失眠是不是一輩子都不會好了?
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.231.114.153 (臺灣)
※ PTT 網址
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交年輕女朋友就會好了
噓
看人吧 憂鬱症我看是無解
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有些人隨便調就回來了
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天天幹到累,一秒睡死
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你有看過醫生 或是買助眠產品來吃嗎
助眠產品試過完全無效 看醫生開的藥 有吃睡得著 沒吃就還是一樣
推
肝壞掉先買塔位
推
※ 編輯: CHELun (125.231.114.153 臺灣), 07/29/2022 01:49:24
心靈空乏
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白天不夠累??
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剛開始爾以
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白天累 隨便睡
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其實我是起來上廁所而已,晚上吃太多
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我已經好幾次下午快睡著:)
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會習慣的
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還好吧 我上次做完按摩睡死 = =
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頭薦骨也有用 可是要看誰做的樣子
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我也是
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不想睡就玩到累在睡阿
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有耳鳴嗎?
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做個測試,立正 雙腳併攏,雙手貼大腿,
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最後眼睛持續閉上,看會不會晃
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晃的越大,你睡不著應該是正常
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鎂 了解一下
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欸會晃耶 為什麼
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可能後腦循環不良,所以你睡不好
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去看醫生吃藥就會馬上改善很多了
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醫生別亂找,很多不會看
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大德!!!感謝了
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別碰茶類 咖啡 巧克力 柑橘類 小番茄
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就吃醫生開的藥阿,可以請他一次開多點
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這樣就不用常要補貨
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台北宏恩醫院 楊怡祥醫生 去看他即可
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啊會不會好我不負責喔,純猜測
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可看馬哈希尊者《毗婆舍那講記(含法的醫療)》
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說了你可能不信,失眠就讓他失眠
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你越在意越失眠,不要覺得自己失眠就不會
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壓力這麼大了,古時候人常常半夜起床做事
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然後再睡回去,分兩段式其實是很自然的
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找個女友晚上一起做運動 保證不會失眠
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不要睡就不會失眠 很難?
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什麼?會太累睡著 那哪有失眠?
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有心事吧,podcast 推薦台灣最好睡,還有克
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寧晚安奶茶
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心病好咩
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有女朋友之後每天都睡很好唷ovo/
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過來人建議,多運動,我是靠運動改善
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的,以前下班回家都只有打遊戲
噓
就睡太晚
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ktv大大太猛了吧
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[心情] 很醜就注定母單一輩子對吧?回顧活著的30年(以上)歲月 因為長得不好看 其實自己也有自知之明 總覺得社交關係並不是處理得很好 像是聽到別人在竊竊私語就覺得是在說自己壞話 又或者國小國中屁孩時期 常常被當捉弄的對象92
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[問卦] 不敢欠錢的一輩子魯,是真的嗎?本魯膽子小,也沒野心 不敢貸款自己做老闆 不敢貸款買房 不敢貸款買車 最近跟國中同學聊天我説我沒欠任何錢75
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爆
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