Re: [問卦] 宅宅:五個正常人接力跑42k能贏專業跑手
不可能 說台灣人跑馬拉松凸台水準就好 全馬兩小時四十分這種
你大概要找五個全馬三小時分42公里 才有機會跟他一拼
當遠到一個距離之後 基本上就是有氧系統主宰
世界一萬公尺紀錄是26分 換算馬拉松的距離 大概是一小時五十分鐘
馬拉松紀錄是兩小時
世界紀錄 十公里跟馬拉松的步速只差了8%
簡單的換算 假設你全馬跑三小時180分鐘 硬拼十公里 步速可以快8%
大概是全馬兩小時四十五分鐘的水準
一般坐辦公室的 每個人分一百公尺搞不好都跑不贏馬拉松選手
※ 引述《chean1020 (天龍大安吳彥祖)》之銘言:
: 餓死抬頭,直接上圖
: https://i.imgur.com/n5M874o.jpg
![圖https://i.imgur.com/n5M874o.jpg?e=1666763924&s=mVoDAm77GFdu1jOw4GJOeQ, 宅宅:五個正常人接力跑42k能贏專業跑手](https://i.imgur.com/n5M874o.jpg?e=1666763924&s=mVoDAm77GFdu1jOw4GJOeQ)
: 粗估一下五個人都要用三分三十秒速跑8.4k,宅宅們原來現在都這麼強喔?
: 乾五八掛?
: 嘻嘻
: -----
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猛
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台灣跑女長距的就一堆高中田徑分段陪練
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高中生還跑輸 新聞有報過y
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排名前面的幾乎都是衝刺到底…是他的配速=
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我們的衝刺
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我跑5K大概30分鐘 換算全馬要跑多久
跑10k能一小時那你全馬練一練應該可以四小時出頭不是太難
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※ 編輯: bluebluelan (98.207.8.217 美國), 08/10/2022 16:22:00
全馬42啊 自己算
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全馬42公里,2小時跑完,2.85分速或21公里
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/小時,一般人根本跑不到
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做辦公室的一人分一百公尺算30秒
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全馬要210分鐘
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恐怖如斯
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很多人騎鐵馬42公里均速都無法21了...
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[問卦] 有哪部連續劇有資格搞24小時馬拉松?動漫 有中華一番搞過 布袋戲 霹靂也搞過 那戲劇呢? 我以我自己年齡段的戲劇 舉例 順風婦產科、武林外傳、台灣龍捲風、飛龍在天、九龍傳說、流星花園、王子變青蛙55
[問題] 初全馬請益簡單的前情提要: 去年有幸在長濱金剛馬擔任志工, 當天和pacer、許多跑者們聊天, 歡樂的氣氛也在我心裡種下了跑馬拉松的種子? 上週末到太魯閣馬拉松擔任工作人員,24
[問卦] 2小時內跑完馬拉松,很可怕吧!聽說世界第一的肯亞選手 Eliud 他在2019年的奧地利,用1小時59分40.2秒跑完 達成人類馬拉松極限 他平均每5000m的時間為14分10.8秒 但這場馬拉松是為 Eliud 設計的,所以沒有列入官方世界紀錄26
[討論] 馬拉松無小黃卡參加馬拉松無小黃卡就要提供PCR檢測或者合格醫療院所快篩陰性證明 感覺現在參加馬拉松除了報名費用外 還要在額外支付一筆等同於馬拉松報名費的合格醫療院所快篩陰性證明 難道不行用居家快篩的方式嗎? 現在是。。。報2場只能跑一場的概念24
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[問卦] 10公里要一個小時內跑完,才有機會全馬。是這樣的 最近小弟have a dream that one day 我要去跑全馬 最近在測試壓縮十公里的時間 發現18
[討論] 2022高雄馬拉松改新路線了因為疫情關係,導致前幾次的高雄馬拉松停辦。 而今年改日期到10月底(熱爆QQ),還連辦兩天,主要賽事是在30號。 只看了全馬跟半馬路線圖,才發現全馬跟半馬都改了新路線。這次不用再跑往翠華地下道 了! 但!全馬路線卻延伸往跑往前鎮的擴建路和前鎮加工區內@@15
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