[問卦] 跑3千公尺就酸痛是肥宅之恥嗎
是這樣的我今天早上和老婆一起約跑
因為疫情關係我已經2年多沒慢跑了
結果跑3千公尺後就沒體力再繼續跑
而且下半身還很酸痛除了懶叫
這樣是不是肥宅之恥以後不能成為肥宅了
後來我和老婆約跑完就去約炮這又是另一個故事
讓他補充一下高蛋白是應該的
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https://i.imgur.com/CWASHef.jpg
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噓
肥宅不會有老婆不會出門更不會跑步沙小
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在夢裡跑ㄉㄇ
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...跟老婆叫約炮?你這老婆是不是網婆
推
運動要循序漸進,一次大量運動傷身
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你有辦法3000?我連30公尺都要騎車
推
肥宅是不會去慢跑的 有沒有疫情都一樣
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運動完肌肉酸痛隔日要強迫自己在適量運動
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會比完全不動的好
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反了 能跑完3000才是肥宅之恥
推
濱邊美波跟你一起跑三千?
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居然能跑3000 肥宅之恥
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你有老婆根本沒資格發文
推
能跑超過10米的都不是肥宅
噓
賽馬娘永遠不會痠痛
推
跑什麼步 肥宅之恥
推
肥宅之光吧 哪個肥宅跑得動三千
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肥仔能跑300就失格了
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循序漸進 跑久了就不會痛惹
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能跑完比只會說的人好太多了
推
熱身跟收操做好就不痛了
爆
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爆
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