[問卦] 你都怎麼吃奇亞籽?
各位安安
因為最近在減肥
因此買了奇亞籽來增加飽足感
今天試著使用水+奇亞籽實在是有點噁心感
整杯水都變稠稠的 一堆奇亞籽飄浮著==
看網路上說可以泡在豆漿、牛奶等
但我心裡疑問是 真的好喝嗎?
請問大家都配著什麼食用呢?
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我只聽過奇檬子
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學大苑子泡檸檬水
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優格
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運動好嗎?
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手搖飲料那樣吧
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我只聽過騎馬子
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就跟山粉圓一樣 加果汁或者蜂蜜水囉
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鹹酥雞
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全聯小7賣的那個農榨奇芽籽好好喝啊
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可樂
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這三小?? 有PPLS屌嗎??
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配SWISS可可粉?
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喝過一次就覺得幹嘛虐待自己
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任何飲料都可以吧 就增加口感
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問小傑
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冰牛奶泡十分鐘 再加大燕麥片
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你有看奇亞籽的熱量嗎?
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配著眼淚
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喝湯就加在湯裡 不然就配無糖優酪乳
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跟麥片一起泡也行
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先用水泡開再沖豆漿或牛奶
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加蜂蜜泡水啊
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好吃 喜歡一顆一顆咬但是會咬到舌頭…
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純泡水喝
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泡牛奶放冰箱吸飽會像布丁,再加個蜂蜜 好
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吃
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我泡芝麻粉加牛奶
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用大量的奇亞子,做奇亞子布丁
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做成蜂蜜檸檬愛玉
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紅茶2包泡+等重的牛奶
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