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[問卦] 內收肌超弱怎麼辦

Imbufo 發表於 2022/10/22 下午8:58:46
看板Gossiping標題[問卦] 內收肌超弱怎麼辦作者
Imbufo
 ( )時間推噓 5 推:6 噓:1 →:5

我知道八卦版一堆巨巨

來這邊問健身應該沒錯

每次看大腿內側那邊就一坨肉垂在那裏

有沒有內收肌超弱的八卦

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.228.93.135 (臺灣)
※ PTT 網址
推

kent 10/22 20:59肛幾下就好

→

a27588679 10/22 20:59練肛門的力量 把肉縮回去

練括約肌？為何？

→

johnwu 10/22 20:59蓋

推

y30048 10/22 20:59器材啊 簡單粗暴

好喔謝謝

→

virnux 10/22 21:00找猛甲幫你練

先不囉謝謝

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secret1414 10/22 21:00我那邊有裂痕耶怎麼辦

疤痕喔？你這要找物理治療師吧？

推

Zcould 10/22 21:02機器練幾次就會緊了，每次練幾組不用太久

推

sm981512 10/22 21:03Adduction機器腿日來個幾組收尾

好喔謝謝兩位，發個P幣給你們表謝意

※ 編輯: Imbufo (125.228.93.135 臺灣), 10/22/2022 21:05:16
推

Zcould 10/22 21:08這不算大問題，你練幾次看看應該很快有感

噓

fransice7 10/22 21:14下一篇 □ [問卦] 括約肌超弱怎麼辦

→

kamitengo 10/22 21:29多練習夾小弟，可以幫助瘦大腿內側

推

Su22 10/22 21:40凱格爾

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