[問卦] 白飯竟然很不健康？

Neisseria 11/02 20:48全麥麵包。好吃的都很油

newjackle 11/02 20:48吐司，所有麵包

horseorange 11/02 20:48澱粉跟不健康沒有關係

kent 11/02 20:49生菜沙拉 都是農藥跟糖份

jpgjpg2005 11/02 20:49滾

aggressorX 11/02 20:49水果 果汁

newjackle 11/02 20:49果糖

huei252 11/02 20:49烏咪沒有飯罪

JudgmentLin 11/02 20:49精緻澱粉 GI高 血糖上升快

forhorde5566 11/02 20:50您的觀念真過時 大概10年前的觀念

forhorde5566 11/02 20:50建議進行版本更新

kennings 11/02 20:51你弄錯了, 台灣產的肥短白米是最健康的,

devilfruit 11/02 20:51澱粉哪有超級不健康 什麼吃太多都不

devilfruit 11/02 20:51健康啦

bill93557063 11/02 20:51可是人需要澱粉

kennings 11/02 20:52很多人外食都吃精緻麵食跟麵包甜點, 胃

kennings 11/02 20:52腸超級爛, 改吃白米飯就好了, 但是不要

JudgmentLin 11/02 20:53不要整天都在吃 吃到胰島素阻抗太高

kennings 11/02 20:53一直去吃外省產的細長長梗米喔

JudgmentLin 11/02 20:53就好了

Qoo777 11/02 20:53最不健康的就是非自然糖 先戒糖

yiloca 11/02 20:54量的問題

kennings 11/02 20:54除了水以外, 就只有有益中洲脾土的白米

kiopl 11/02 20:55澱粉和不健康 不是絕對關係耶 你這是在誤

kennings 11/02 20:55多食仍無毒

kiopl 11/02 20:55導人喔 顯然你也是被誤導了

kaodio 11/02 20:56那有不健康 你都不要吃看看 包你3個月內生

kaodio 11/02 20:56病

fp737 11/02 20:57不知道耶 我阿公居然吃到95歲才過世

philip81501 11/02 20:57你就一輩子不要吃澱粉

theash 11/02 20:58也沒有不健康。只是便宜粗飽有餘裕可選不

theash 11/02 20:58用吃太多。

wogon0131 11/02 20:58不健康？

MadeTW 11/02 20:59吃太多才不健康

userpeter 11/02 21:00呵呵呵

aza0290 11/02 21:00並不會

aza0290 11/02 21:02若真要說一點點不健康的地方 白飯是屬於

aza0290 11/02 21:02比較精緻的澱粉

veryGY 11/02 21:02牛肉最不健康 不過獅子最愛吃

STi2011 11/02 21:03要參考一下直銷的減肥產品嗎? 專為您設計

kevin0733 11/02 21:03澱粉可以吃 但白飯真的不用

kevin0733 11/02 21:03糙米 地瓜 南瓜 都好得多

ga624641 11/02 21:07白飯沒有不好吧..只是地瓜馬鈴薯南瓜相

ga624641 11/02 21:07對更好就是了

jiabao0508 11/02 21:08應該說健康≠營養

a3221715 11/02 21:09白飯就不能吃太多 熱炒狂杯飯的表示

kennings 11/02 21:11未必糙米等等雜糧就更好喔, 會消化不良

kennings 11/02 21:12建議一鍋飯不要有三分之一超過是雜糧,

likeshit 11/02 21:12白飯好用耶 增肌熱量盈餘好用

kennings 11/02 21:13大部分還是要白米飯喔

your0207 11/02 21:14白飯比更精緻的澱粉好很多

kennings 11/02 21:14台灣產的白米尤其是東部米連日本人都要

kennings 11/02 21:15買不是沒道理的, 就水果跟米而言, 台灣

your0207 11/02 21:15日本也吃白飯，健康沒什麼好講的

kennings 11/02 21:15真的是寶島啊

pochaccofang 11/02 21:16吃到腦子壞啦？

whoisanky 11/02 21:16你那邊還來得及 趕快吃顆饅頭壓壓驚

ajoe0909 11/02 21:17重點是量吧？

nbg23456 11/02 21:18健康的定義？

kululualex 11/02 21:20白飯沒有不健康，跟麵條麵包這類比起

kululualex 11/02 21:21來它是很好的碳水化合物，國外練健身

kululualex 11/02 21:21的現在有不少人是用白飯來當碳水化合

kululualex 11/02 21:21物來源，你那裡是不是還來得及叫蔣光

kululualex 11/02 21:21頭不要退出聯合國？

asiaking5566 11/02 21:22低GI 胰島素警告

ryan0222 11/02 21:24高GI醣類,本來就相對不健康。不要說什

ryan0222 11/02 21:24麼節制數量這種鬼話,這東西便宜又容易

ryan0222 11/02 21:24吃的量大,照台灣人的澱粉飲食習慣,絕對

ryan0222 11/02 21:24都是破表,到中年就是等著變三高。

ryan0222 11/02 21:27照控制血糖的吃法,你的滷肉飯只能一口

ryan0222 11/02 21:27,哈密瓜半片,哪個台灣人會這樣吃？

EXZUSIC 11/02 21:32可是養活很多人

basslife 11/02 21:32日本人每天吃一堆白飯 平均壽命最長

starport 11/02 21:35不健康的是你配白飯吃的其他加工物

chihyu729 11/02 21:38澱粉是補充熱量很有效的食物吧

garry5566 11/02 21:41想多了. 日本人主食米飯, 日本人有因

garry5566 11/02 21:41此不健康嗎？

garry5566 11/02 21:46麵食才是精緻澱粉, 白飯不是. 糙米熱

garry5566 11/02 21:46量和白飯相同, 只是饍食纖維多一滴滴,

garry5566 11/02 21:47 營養價值差不多.

newversion 11/02 21:55少量白飯 多吃麵

etiennechiu 11/02 21:56不是很不健康，是不宜吃太多

zephyr105 11/02 21:57最便宜的蛋白質 cp值最高

newversion 11/02 21:57https://i.imgur.com/Ss0qb6I.jpg

winiS 11/02 21:58推文還是有人搞錯啊，是有病才少吃飯，不是

winiS 11/02 21:59吃飯會導致有病，近視要戴眼鏡，但眼鏡不會

winiS 11/02 21:59導致近視，倒果為因了

potionx 11/02 22:01可樂

winiS 11/02 22:01你身體健康代謝好，血糖吃爆又怎樣?

winiS 11/02 22:05能在短時間吸收掉不讓器官泡在糖水裡，能吃

winiS 11/02 22:06就吃吧，GI值是不能吃的人在煩惱的東西

vs98and99 11/02 22:09到底是什麼觀念 歐美人把白飯當健康食

vs98and99 11/02 22:09品你不知道嗎

winiS 11/02 22:13就一堆健康食品商業在搞，要吃到肥嘟嘟帶病

winiS 11/02 22:13吃那些也會得病啊zz 唬得好像吃不肥

ryan0222 11/02 22:28台灣這一狗票高血脂,高血壓,糖尿病的人

ryan0222 11/02 22:28,以前不也都是健康的人？

ryan0222 11/02 22:28說胰島素分泌還沒壞,糖類狂吃也不會怎

ryan0222 11/02 22:28樣。啊一直匪類狂吃醣類,你確定將來不

ryan0222 11/02 22:28會搞壞變成糖尿病。

ryan0222 11/02 22:28不然,這麼多二型糖尿病患者,這些人以前

ryan0222 11/02 22:28也都很健康,狂吃醣也沒問題。怎麼後來

ryan0222 11/02 22:28就變糖尿病了？難道這些人是被詛咒膩？

SnakeO 11/02 22:30在講什麼,人類主要以澱粉當熱量來源阿

andy279279 11/02 22:30很明顯沒有量級的概念，水喝多也會中

andy279279 11/02 22:30毒所以不健康？

SnakeO 11/02 22:31澱粉是吃多了不健康.很多東西吃多都不健康

ryan0222 11/02 22:31飲食跟運動作息,就是跟代謝症候群最相

ryan0222 11/02 22:31關,飲食中的醣類,更是引起代謝症候群,

ryan0222 11/02 22:31很大的相關。這些應該是基本常識吧

ryan0222 11/02 22:32就是因為人以澱粉當主食,尤其以精緻澱

ryan0222 11/02 22:33粉為大宗,所以就是有這麼多人,到了中老

ryan0222 11/02 22:33年就變成三高了。這樣還不是問題啊？

SnakeO 11/02 22:33每餐吃一碗飯,不喝含糖飲料,不吃零食

SnakeO 11/02 22:34最好是會有健康問題啦

churrox 11/02 22:41與其擔心白飯是不是相對比較不健康

churrox 11/02 22:42不如每天多動一點== 少吃點更垃圾的精緻

churrox 11/02 22:42澱粉

ryan0222 11/02 22:45最好都一碗飯啦,什麼奶茶,蛋糕,餅乾,麵

ryan0222 11/02 22:45包都忘光光。

ryan0222 11/02 22:45衛福部學霸,羅一鈞,學歷常識都比你們好

ryan0222 11/02 22:45多了吧

ryan0222 11/02 22:45他38歲,罹患二型糖尿病。

ryan0222 11/02 22:46你有比三高患者,多作什麼努力嗎？

ryan0222 11/02 22:46這些三高患者,也不見得比你匪類。

ryan0222 11/02 22:46經年累月的習慣,是很恐怖的

ryan0222 11/02 22:46哪天,等你醣化血色素破7

ryan0222 11/02 22:46不要再來幹幹叫,說自己很冤枉。

winiS 11/02 22:49業者冒出來要你努力進貢了zz 吃那些貴吱吱

winiS 11/02 22:50的鬼東西一樣會破7眼瞎洗腎爛腳啦

winiS 11/02 22:51鬼東西還不都澱粉，講得跟仙丹一樣

dearggg 11/02 22:52白飯很健康好嗎？

kirkno123 11/02 23:05少看一點偏激的油土伯 營養均衡不過量

kirkno123 11/02 23:05才是最好的

swqq 11/02 23:13白飯健康．．笑了．．

gn0111 11/02 23:46適量才是重點 哪個吃多了沒事的

strlen 11/03 00:27你吃多才會出事

matto 11/03 00:56白飯就是沒營養又沒垃圾食物好吃的食物

matto 11/03 00:57硬要說這種比垃圾還垃圾的東西健康 呵呵

Snack 11/03 01:33？

antiUSA 11/03 02:32台灣米真的難吃

nilr 11/03 04:46過量攝取，無益健康。

starbuckss 11/03 10:57新手病：談毒性不談劑量，就是耍流氓