[問卦] 各位中年老漢每晚睡多久啊？
肥宅我中年老漢啦
這陣子都睡不好
不管多累多晚睡
肯定清晨六點多就強制醒來
醒來就睡不着惹
因該4社畜的生理時鐘被焊死了
睡前有ㄘ鈣鎂鋅跟安眠藥
晚上想早點睡也睡不着
每天好像睡不到六小時
這樣下去會不會掛掉
各位中年老漢每晚睡多久啊？
正常人應該都睡多久
有沒有這方面的八卦？
馬斯洛來 你講看麥
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推
我可以睡10小時以上
→
5樓半夜起來尿尿10幾次
噓
每天六點半準時尿尿 但七點才起床
推
10個小時才正常
→
睡滿8小時 超爽der
→
不會掛掉，只會不舉
推
5～6個小時吧，4點半起床上班
→
起來運動吃早餐 吃完後去逛街看電影
推
還不夠冷，到冬天早上都可以睡到很晚
推
每天都睡九小時 09：00睡到18：00下班
推
4小時吧
→
2-16小時
推
24歲菸酒生 晚上弄研究+打遊戲到凌晨
→
5點睡到9點起來上課
84
[問卦] 大家上床後都花多久能睡著?安安 小弟是微失眠阿肥 我自己覺得我要花滿多時間才能入睡的 平均要30~60分鐘 (當天如果有運動通常是30分 沒的話就會比較久)![[問卦] 大家上床後都花多久能睡著?](https://i.imgur.com/txwHwK1b.jpg "[問卦] 大家上床後都花多久能睡著?")
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[問卦] 要怎麼能秒睡深度睡眠的八卦（認真小妹大概兩週週 每天只睡四小時 不是沒時間睡 是根本睡不好 淺眠 真的有入睡之後42
[閒聊] 平均都睡幾小時？你們會這樣嗎 即使累了晚上還是捨不得早睡 感覺有很多事情想做 然後不知不覺睡覺時間就變少 想知道各位每天大概都睡幾小時啊？13
[心情] 老公很會睡老公是一個極度需要睡眠的人， 今天也如往常的假日，早上11點多才起床， 下午沒做什麼事， 就只有開車去了半小時車程的地方。 然後就在剛剛的大約晚上9點左右又整個睡死。18
[問卦] 是不是跟醫生說睡不著就會給安眠藥？剛剛廣告在說 安眠藥吃剩不能分給其他人 應該要跟醫生拿處方簽 可是跟醫生說睡不著 他們就會隨便得給安眠藥了不是嗎？15
[問卦] 越睡越累是哪招有沒有越睡越累的八卦啦 每次起床都有那種由心中發出的懶散和沉重感 接著你的身體開始有點無力 腦袋開始昏沉 每天都有睡滿7小時, 12點鐘睡, 之前看家醫科也只給我吃安眠藥...13
[閒聊] 每次放假都只睡六小時就醒來平常上班總是睡到鬧鐘叫才起床 早上都有睡不飽的感覺 大概6~7小時左右吧 放假的時候都想著今天一定要睡的夠 結果21:30躺下去睡竟然凌晨4點就起床了..... 而且還是自然醒的情況 然後就睡不著7
[問卦] 30以上中年老漢滾出PTT？是這樣的 常常在推文看到 一個5566ID 努力在驅逐同類 「中年老漢爛艮」3
[問卦] 打完疫苗睡了一整個下午昨天睡蠻飽的 結果中午打完疫苗回家 疲勞愛睏 然後就睡了快六小時 效果像吃了安眠藥一樣5
[問卦] 中醫治療失眠的效果好噗好啊???肥宅我前陣子失眠惹啦 可能是每天尻尻過度腎虧惹 也可能是每天睡前玩電腦玩手機藍光三小的影響睡眠 總是就是不好入睡+中途容易醒+七早八早醒來之類的 但肥宅我又不敢亂ㄘ安眠藥![[問卦] 中醫治療失眠的效果好噗好啊???](https://i.imgur.com/KLvrZTXb.jpg "[問卦] 中醫治療失眠的效果好噗好啊???")
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