Re: [問卦] 有沒有快速治便秘的方法？

※ 引述《koy89202 (Jie)》之銘言：
: 安安
: 不要灌腸不要肛
: 肚子感覺一直很脹
: 有努力喝水吃水果
: 不過還是拉不出來
: 有沒有秘訣教一下？
: ----
: Sent from BePTT

幾個點你要理解

1。便祕不是大便出不來而已；但大便出來是有幫助的。
因為便祕可能是大腸腫脹，當腫脹後大便會更出不來；當大便出不來又會更腫脹。

你可以想像就是老二充血腫脹後被橡皮圈套住
因為腫脹所以橡皮筋會更緊，因為橡皮筋緊你又會更腫脹
因此你不能急，要讓它慢慢消

急著大便，用力到臉紅脖子粗，你的屁眼就會像腫脹的老二一樣都消不掉
差別是老二可以勃起兩小時很了不起了，而屁眼都可以腫個一週

2。之所以你未必能理解是因為屁眼裡沒什麼神經，就像肝也沒神經
如果外痔發生，治療方法是環切，也就因為沒什麼神經所以麻醉上不太一樣

3。因此治療的藥膏不是抹在外面，是插進裡面，有根長管子，擠出來讓藥膏留在裡面
它有消炎，止痛，還有點潤滑；但不能太常用（副作用欄有寫）
所以久病成良醫後我也不用看醫生，自己會去藥局拿這個藥
但如果連續用掉幾條都沒好，都在依賴，那問題就大了，還是得看醫生
搞不好是大腸癌咧。。。這個藥局看不到（雖然藥師也很正）

4。消痔丸很不錯，雖然很貴，但中藥成份，吃個幾次就有退火，軟便的效果
以成藥來說算是有效而副作用也不大
一開始當然是治標，但參考上面第一點，有治標你就有機會治本了
除非你有大腸癌等進階毛病，不然先治標才能治本，不算錯誤

其他還有酵素，益生菌等方法，但我還沒經驗
畢竟治標最快的甘油每次都能解決問題
但會引起甘油依賴，所以也想找其他法子治本

酵素買了，很貴，沒感覺效果
其實是聽人說益生菌很有效，但去買時買錯買到酵素

定時排便，多運動也是治本的法子
但工作不定時，有時就在重要時刻不能上廁所
（這也是我不想再回辦公室上班的主要原因，幸好同學支持我在家工作）
有便祕體質的，要更珍惜便意來的時間
（只要便祕幾次，去直肛科，醫生就會給這些醫囑，內容大同小異）
想大便必需馬上去大便
多誇張呢？想大時馬上大，就大得出來
多拖十分鐘就好。。完了，大不出來，變成便祕

影響生活蠻大的，連想安排旅遊都蠻辛苦
不然就是了解自己身體，去旅遊時就帶著消痔丸？ XD

多運動就更別說了，朋友養過柴犬，每天要牽出門溜，一溜馬上就大便
我跟過也超有效，我也想要大便
不然看過有人養寵物鼠，有個轉盤就會一直跑有沒有？
奇怪動物都有愛運動的基因，但我沒有

沒關係，反正我沒生，這麼差的基因至我而絕 :P

未來世界將是帥哥美女的天下
不正不帥的都會被淘汰～

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醫囑都有屁眼泡溫水，其實效果很好 看不出原因，但其實是幫腫起的血管消腫 為了加快效果，我不是泡屁股而已，我都全身泡澡 血液循環好是好事 有時也看看參考書，詢問女老師，把血液往前流會不會有用 通常不會有用但心情也會很愉快 XD