[問卦] 男生作提肛運動有什麼好處？
最近年紀有點大
想要找室內活動來加減鍛鍊身體
小弟有個朋友跟我說，作提肛運動不錯
但是到底好在哪裡，他又說不清楚
只說是保養身體的好方法。
所以說，
男生作提肛運動有什麼好處？
有人知道嗎？
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.203.153 (臺灣)
※ PTT 網址
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肛交舒服
→
會加減強化到骨盆底肌，懶叫比較硬
→
問甲甲
噓
你是不會google
推
阻止5樓的覽叫進入
推
屁之呼吸
推
凱格爾運動
推
樓下最大的優點是？
→
提肛運動每日做 幫助腸胃道蠕動 改善便
→
五樓被擋在門外QQ
推
肛門々變緊
噓
懶叫更硬啊！還是你以為是肛肛好？
→
射得遠，減少漏尿
推
男朋友會開心
推
耐力 噴得很遠
推
不就凱格爾
→
射比較遠
→
我看你是不懂哦 提肛就是在控制懶叫
→
減少痔瘡
噓
可以夾更緊啊，喔喔
推
用肛門榨甘蔗維生
推
改善靜脈回流 防痔瘡
→
切大便
→
很多中年主管都大剌剌漏風放屁，一邊講話開
→
會還ㄧ邊放出聲音
推
這是在練你老二的
→
不是要練會陰那邊嗎 練提肛是要肛肛的時
→
後能收得更緊嗎
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[問卦] 甲甲 : 在健身房勃起是我的權利如題 甲甲朋友跟我抱怨 說剛剛在健身房運動時 盯著心儀的男生不小心就勃起 結果被盯著的男生過來說他這樣會不舒服![[問卦] 甲甲 : 在健身房勃起是我的權利](https://i.imgur.com/GcMrBdgb.jpg "[問卦] 甲甲 : 在健身房勃起是我的權利")
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[問題] 肌力運動vs血管變硬？今天看到這篇新聞「中年體能決定老年是否大腦健康？專家揭2者間關聯」 文中提到肌力鍛鍊的族群比沒有運動一般人的血管還要硬 又提到血管硬會影響老年時腦部健康與萎縮程度 本來怕老了有肌少症，想進行重訓鍛鍊身體![[問題] 肌力運動vs血管變硬？](https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/2022/04/04/0/16529584.jpg&x=0&y=0&sw=1200&sh=800&s=Y&exp=3600 "[問題] 肌力運動vs血管變硬？")
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Re: [問卦] 學氣功可以拿來幹嘛肥宅我有個朋友, 那個朋友不是我 他是某氣功名門的弟子, 有次他要拉我去他們那個門修行練氣功, 說有很多好處, 可以讓身體健康 我說要身體健康就多運動就好了, 他說不一樣, 哪裡不一樣?
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