Re: [問卦] 3.40歲還在健身的男人在想什麼?
你歲數到不繼續健身保持體能狀態,
出去偷吃美麗曼妙的年輕女孩躺床上任你擺佈,
你卻發現物理跟不上心理,有氧續航力不足以支撐長時間運動,
大腿動作沒幾分鐘就痠到爆炸,換動作後身體勞累影響心理開始消風,
然後開始很悲哀的感覺到即使收入上來了美女任你擺佈但卻擺佈不了!
藍色藥丸只是支撐你的二弟但是不能支撐你的體力,
有持續的運動才能有好的體態,相信小女生眼中的大叔歐爸肯定不是肥宅那種型的,
有好的體態相對要準備的銀彈就比較少,能在運動上的表現也能更活躍,
有氧的續航力,強健的大腿支撐跟耐力,這是超級重要的啊!
※ 引述《a98987605 (a)》之銘言:
: 那個啊
: 10.20幾歲的男人健身
: 就是為了求偶
: 練成巨巨的CP值爆幹高
: 但到了30幾40幾歲
: 練成巨巨不會讓你求偶之路順利多少
: 錢才是最主要的吧?
: 那些特別有錢的除外
: 這些30.40歲還在健身是在想什麼啊?
: 有沒有卦?
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作者 QBby (Q比先生) 看板 MenTalk 標題 [閒聊] 以前的女友變正 當大家在FB看到前女友開始會打扮、變正了會覺得有點可惜分手了嗎??
推 mizuirosyo:不會 分手就全刪了
推 meowyih:不會 因為根本沒前女友 Orz
→ whk183920:樓上好哀傷QQ
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 165.225.117.19 (香港)
※ PTT 網址
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是的 做愛很吃核心肌肉
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肥宅都以為出隻屌跟尻尻依樣
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讓茶魚自己動就好了
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五樓都腿開開等著給男炮友動
推
有健到比魔獸粗嗎
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魔獸是頂到肺,我是頂到廢
推
正解
推
躺著看別人賣力演出不好嗎?
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哥你是過來人唷
→
我都是聽朋友抱怨說的(澄清
23
首Po那個啊 10.20幾歲的男人健身 就是為了求偶 練成巨巨的CP值爆幹高 但到了30幾40幾歲1
嗆我嗆夠了嗎? 健身是為了自己開心 就這麼簡單 喔 還有脫衣服時好看啦 嘻嘻 其實這年頭男生也會有身材焦慮啊 以前的廣告 只有女的要露身材5
其實說反了 重訓的重要性對三四十的人來說更勝年輕人 年輕人即使不重訓身體也不會太壞 基礎代謝也能維持正常身材 一過三十2
為了追求身體健康啊。 不然哩? 有錢還得有命花啊。 不然苦了大半輩子賺來的錢, 就便宜其它人了嗎?1
沒啥啊 就像是一天要吃三餐一樣 上健身房就只是運動習慣而已 就跟你吃飯喝水呼吸沒兩樣 肌肉量的累積是靠時間的 練三年比練一年壯 練五年比練三年壯 練十年比練五年壯 練到後來只是想看看自己的基因多好 想看看自己的基因天花板而已 我就是欣賞那種有天份又努力的人 只是揮霍天份是走不久的
17
Re: [問卦] 現在女生不喜歡肌肉了嗎?這個我有做市場調查. 無關乎錢,也無關乎臉..XD 高富帥三項數值是絕對值,跟光速絕對是一樣的概念,所以沒啥好討論,我們模型切除. 基本上,女生會喜歡"有安全感"的男生. 所以,太瘦被打槍,喜歡瘦瘦男生的女生比率滿低的.19
[問題] 新竹、竹北改善痠痛的教練推薦大家好,小弟最近肩頸痠痛三四個月 已經求過醫也找過幾間自費物理治療所, 做一些治療後雖有改善但是仍困擾生活. 其中幾位醫生跟治療師都有點出可能是幾個原因造成我的肩頸痠痛 包含了姿勢不良、體態不良(如圓肩跟輕微駝背)、肌力不足、長時間久坐又不訓練等等16
[問卦] 養成健走游泳慢跑習慣對人格有何種改變?很多人出社會後就沒了運動習慣 導致一些慢性疾病或身心狀況隨之而來 印象(有誤請指正)保持有氧運動習慣的人士 例如慢跑游泳健走 除了體能可維持之外16
Re: [心得] 健身環50天減肥運動心得單就減脂來說,效率上是飲食控制>高強度間歇>重訓>低強度有氧如跑步游泳等 而大部分人口中的運動,多半是指低強度有氧,一次可以跑個30分鐘之類 這類運動除了當下可以增加熱量消耗(通常半小時200卡上下) 以及提升一定程度的心肺能力以外,幾乎沒有其他額外價值 其他如重量訓練除了可以增強肌力,提升骨質密度,建立神經連結,少量提升心肺6
[問卦] 沒人發現中年前沒成功人生就沒機會了嗎!一個人40歲後 精力和體力都會開始由盛轉衰 如果還沒升到主管職 代表公司過去根本沒想栽培你 會讓更年輕的人坐你頭上5
Re: [廣宣] 運動按摩(鄉民優惠)因為肩頸痠痛導致長期偏頭痛跟嚴重圓肩 加上已進邁入40歲中年之路QQ 去年開始到佳儷上有氧團課,然後9月又加入健身房開始上一周兩次的健身課 中間除了健身課,也會上上飛輪課。 想要降低的體重瘦沒有很多,但體態尤其圓肩跟頭痛改善很多
爆
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