[問卦] 現在可以開始練深蹲了嗎？

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好像幾百年前就有深蹲救台灣的說法 好像是館長帶頭的？ 總之就是男人就是要練深蹲 練深蹲就對了，總之用得到 啊這麼多年過去，深蹲到底是什麼時候用得到？

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針對蔣萬安提出深蹲免費搭公車政策 陳時中表示 他可以一次深蹲15下 做兩組

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公車最多才15-30元 不划算 如果真要 就捷運 1天2次 如果都搭到50-60元單程 大概淡水站會有一半的人會認真深蹲 兩趟就抵一頓午餐了

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我查網路資料 box squat大概都是用80~85%的深蹲重量在練 之前深蹲右小腿還是不舒服 而且開始卡關 所以想說換一個深蹲的練法 練一下箱上蹲 我箱子設定是大腿膝蓋水平高度 都是坐在上面 減少牽張反射 在蹲起來 可是我發現自己在練的時候 反倒是可以蹲得比較重

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超棒的政策啊 以後就可以看到JK在公車站牌做深蹲 想想 穿著裙子做深蹲 不香嗎

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最近天氣涼了食慾大增 體重上升不少 但又不想跑步弄得滿身大汗 我看別人說深蹲是CP值最高的運動 除了長肌肉以外還有其他好處 是不是今天開始應該要練深蹲了？

如題 台北市老人雖說蠻多會貪小便宜 但因為他們夠老有補助所以應該不會去搞深蹲這玩意 但年輕人就很難講 會不會明年一堆台北市民在公車站牌等著深蹲