Re: [問卦] 下班懶的出去運動怎辦
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.167.32 (臺灣)
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好的開始
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這叫散步 不叫運動
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有行動就對了 讚
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你怎麼這麼無聊
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加油啦
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你應該走兩個小時 會慢慢改善的
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能持續走就好
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持續個三個月以上
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有運動會比較好尻槍
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你應該沒有很胖吧 有75公斤嗎
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跟女朋友的距離 100億光年拉近了5公里
推
好的開始 最好走到滿身汗就成功了
推
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[問卦] 破百肥宅操場走9圈 算有毅力嗎破百公斤肥宅減肥第21天 開始加入運動 剛剛到操場走最外圈走了9圈 花了102分鐘 現在腿已經廢掉了 腳踝 膝蓋 好酸 背部 全身都在酸痛14
[問題] 消耗熱量計算請教各位前輩關於運動熱量消耗計算的問題 我是體重110公斤的肥宅 不過現在每天如果沒有下雨就會出去騎單車 有下雨就在家走跑步機 但是關於消耗掉的熱量計算上我有一些問題:X
[問卦] 破百肥宅操場走20圈什麼水平我朋友 破百公斤肥宅 今天發狠 去操場走了20圈 走了2個小時 聽說雙腿廢了 明天說是要請假 他這樣算強嗎X
[問卦] 肥宅狂走7.3公里 算最強肥宅嗎肥宅我 破百公斤 今天他媽狂走7.9公里 走了1小時40分鐘 腳起水泡了 這裡他媽破百公斤的 有比我強的嗎 我肥宅天下無敵 今天宣布稱帝3
[問卦] 肥宅走10公里 算神話等級嗎破百公斤 肥宅我 已經連續10幾天去公園快走 今天走出破紀錄的10公里 總共花了2個小時 現在雙腳腳底像火燒似的 躺在床上休養
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