[問卦] 引體向上一次要做幾下才算及格

gn01948540 發表於 2022/12/4 下午7:49:14

看板Gossiping標題[問卦] 引體向上一次要做幾下才算及格作者

gn01948540

(阿肥)時間Dec 4 19:49:14 2022推噓11 推:14 噓:3 →:5

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是這樣的啦

本帥10年前當兵時

一下引體向上都做不到

反而現在健身後終於能做到

但本帥就在想

引體向上的及格標準是幾下呢？

有沒有八卦

※ PTT留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.89.129 (臺灣)

※ 文章網址:

https://www.ptt.cc/Gossiping/M.1670154556.A.053

推

bluebluelan 12/04 19:49完全放力再拉十下吧

→

seemoon2000 12/04 19:50八卦版1下健身版10下

噓

WhiteWhale 12/04 19:5087

推

a8785007 12/04 19:505下

推

qa1122z 12/04 19:51很久沒練，之前去國小，拉三下就不行惹

推

gogorice 12/04 19:52一樓這樣效果沒有比較好而且容易受傷

噓

huntersp 12/04 19:52CrossFit要拉100下

噓

gigongwen 12/04 19:52樓下一天要被肛幾次才滿意？

推

hipab 12/04 19:53本板標準：吊在那邊就給過，不然一下都拉

→

hipab 12/04 19:53不上去怎辦

推

Royalwarrior 12/04 19:54引體作膩了，最近要進階暴力上槓

暴力上槓太難了，我也還在練

推

chachayu 12/04 19:54吊60秒打趴一堆肥宅

要能60秒也要平時有運動

※ 編輯: gn01948540 (49.216.89.129 臺灣), 12/04/2022 19:55:31

※ 編輯: gn01948540 (49.216.89.129 臺灣), 12/04/2022 19:56:31

→

XZXie 12/04 19:58本肥還卡在7下進步緩慢 QQ

推

seemoon2000 12/04 19:58暴力上竿有用腰的力量比全放容易吧

暴力上槓你小臂肌群也要可以，但靠腰力怎麼可能上得去

※ 編輯: gn01948540 (49.216.89.129 臺灣), 12/04/2022 20:00:17

推

MixBear 12/04 20:2615-20吧公園上教學都這樣寫

推

arickal 12/04 20:32單手一下或雙手五十下算及格

推

kent00216 12/04 21:00用跳的上槓不算數吧？

推

lavign 12/04 21:0017下還好暴力上槓也輕輕鬆鬆

推

motan 12/04 21:38人生最巔峰也不過10下左右QQ

推

applejone 12/04 21:43和體重有關係還好我不是現在去當兵

→

applejone 12/04 21:43不然我一定08到退伍

→

Refauth 12/04 23:26200

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