[問卦] 要出國工作了，行前焦慮症怎麼克服？
本魯下個月要去美國工作至少2年
第一次去國外工作
還是非中文環境
感覺超緊張的
剩一個月就要赴美了，要怎麼克服焦慮、
--
Sent from nPTT on my iPhone
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.254.32.219 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
不要出國
推
英文再去加強吧
推
加油 都能去美國
推
先辭職在家躺平
推
喝金門高梁
→
我我我 換我代替你去
→
多了解吧，先看看美國路邊攤的影片
噓
二年後你要回台灣才該焦慮
→
鳳凰城？
噓
先尻兩槍
推
哪個城市？不同城市有不同應對方式
噓
再兩年就要失業了當然焦慮
推
能去工作語言應該沒問題了，多吃台灣
→
先買好幾件防彈衣吧
→
美食吧
→
先查當地能不能呼麻
推
台積外派？去鳳凰城嗎？
→
把自己歸零 找出焦慮的來源
推
焦慮是正常的不用擔心，任何第一次出國唸
→
書，工作人都會焦慮
→
放心，等你去到當地工作兩個禮拜後你就會
→
適應了
推
繼續留在舒適圈
→
看醫師吃藥啊
推
可以吃金絲貓了 不爽嗎？
→
好好哦
→
明明就很爽
→
Nice ass~baby
推
看該國的a片
72
[心情] 上班好焦慮...如題，小妹今年畢業 謀得一份助理的工作 福利薪水待遇都不錯 但是工作步調很快、東西也很多,希望當天教隔天就要上手 但是這兩個多月來覺得自己越來越沒信心7
[問卦] 各位還記得第一次領薪水的悸動嗎?嗨大家好 本魯失業八年文組自耕農 本魯第一次正式工作 大概要回到35年前大學畢業等當兵 被老爸趕出家門只好去加油站打工 辛苦工作一個月 領了3萬五千元 發工資時 看著自己辛苦的流汗換來花花綠綠的鈔票8
[問卦] 該怎麼克服社恐？如題 社交恐懼症，簡稱社恐 患者在面對或進行其所恐懼的社交活動時，除感到焦慮外，多數會伴隨著如臉紅、發抖、 口吃、異常冒汗、心跳加速、心悸、輕微頭痛、暈眩、胸悶、呼吸急促等生理症狀。 剛好這些小弟都符合5
[問卦] 欸欸肥宅都有社交焦慮症嗎如題 本宅宅就是有耶，我想問問各位肥宅484多少都有社交焦慮症，只是症狀不同，程度不一而 已，對不對？ 我是上台會緊張到吐的那種，到現在還是沒有克服好嗚嗚嗚~~ 不知道各位宅宅是怎麼克服社交焦慮症的？![[問卦] 欸欸肥宅都有社交焦慮症嗎](https://i.imgur.com/v1FkJ3Xb.jpg "[問卦] 欸欸肥宅都有社交焦慮症嗎")
2
[問卦] 肥宅都怎麼克服打疫苗前的緊張焦慮的？肥宅如果打疫苗之前很緊張很焦慮 那麼肥宅都是用什麼方式 來克服這些緊張跟焦慮的呢 --4
[問卦] 焦慮症怎麼提高抗壓性？欸欸肥宅 小妹我台大IU 小妹我有個朋友 自從有焦慮症之後 變得超級脆弱
爆
[爆卦] 魏揚:民進黨過半時確實也有濫用程序問題![[爆卦] 魏揚:民進黨過半時確實也有濫用程序問題](https://img.youtube.com/vi/4Q95VlEWnmM/mqdefault.jpg "[爆卦] 魏揚:民進黨過半時確實也有濫用程序問題")
爆
[問卦] 有沒有可以看到哭的卡通= =![[問卦] 有沒有可以看到哭的卡通= =](https://img.youtube.com/vi/0CHV_ZDlhrA/mqdefault.jpg "[問卦] 有沒有可以看到哭的卡通= =")
爆
[問卦] Thread上在考慮對某人處以極刑了？![[問卦] Thread上在考慮對某人處以極刑了？](https://i.imgur.com/10lXUvmb.jpeg "[問卦] Thread上在考慮對某人處以極刑了？")
爆
Re: [問卦] 開始懷疑自己的信仰怎麼辦？![Re: [問卦] 開始懷疑自己的信仰怎麼辦？](https://i.imgur.com/AimREtbb.jpg "Re: [問卦] 開始懷疑自己的信仰怎麼辦？")
爆
[問卦] Jim在小綠書發文![[問卦] Jim在小綠書發文](https://i.imgur.com/rbZiZKdb.jpeg "[問卦] Jim在小綠書發文")
爆
[問卦] 為什麼要列百靈果贊助商啊？![[問卦] 為什麼要列百靈果贊助商啊？](https://i.imgur.com/KxKGByLb.png "[問卦] 為什麼要列百靈果贊助商啊？")
爆
Re: [問卦] Jim在小綠書發文![Re: [問卦] Jim在小綠書發文](https://i.imgur.com/hDumw0Ib.jpeg "Re: [問卦] Jim在小綠書發文")
爆
[問卦] 真的統一了，台灣會變什麼樣子？![[問卦] 真的統一了，台灣會變什麼樣子？](https://scontent-tpe1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.18169-9/21752005_1590229691028415_6549810971519045574_n.jpg?_nc_cat=110&ccb=1-7&_nc_sid=5f2048&_nc_ohc=O_WEJpv7JJQQ7kNvgFzqcm_&_nc_ht=scontent-tpe1-1.xx&oh=00_AYDrBZT4oKN3UAMKmFB8s9rE8gdg8YuSsoYEykAA0Aj54w&oe=667A7A8A "[問卦] 真的統一了，台灣會變什麼樣子？")
爆
[問卦] 謝謝學運讓我有博愛座![[問卦] 謝謝學運讓我有博愛座](https://i.imgur.com/ouapbY6b.jpg "[問卦] 謝謝學運讓我有博愛座")
爆
[問卦] 開始懷疑自己的信仰怎麼辦？![[問卦] 開始懷疑自己的信仰怎麼辦？](https://i.imgur.com/FsjuOEgb.jpeg "[問卦] 開始懷疑自己的信仰怎麼辦？")
爆
[問卦] 40%是不是都雙標啊？爆
[問卦] 用XD都是40歲老人☺爆
[問卦] 祝黑嘉嘉生日快樂！![[問卦] 祝黑嘉嘉生日快樂！](https://i.imgur.com/Tqiz46ub.jpeg "[問卦] 祝黑嘉嘉生日快樂！")
爆
Re: [新聞] 賴總統籲重啟陸生來台 教育部擬114年5月![Re: [新聞] 賴總統籲重啟陸生來台 教育部擬114年5月](https://news.ltn.com.tw/assets/images/all/250_ltn.png "Re: [新聞] 賴總統籲重啟陸生來台 教育部擬114年5月")
99
[問卦] 好像不是所有年輕人都支持學運捏？![[問卦] 好像不是所有年輕人都支持學運捏？](https://i.imgur.com/ebkBqgxb.png "[問卦] 好像不是所有年輕人都支持學運捏？")
爆
Re: [新聞] 「衝突已達臨界點！」柯建銘籲藍白：爆
[問卦] 美國在怕什麼？為何不支持台灣獨立？![[問卦] 美國在怕什麼？為何不支持台灣獨立？](https://i.imgur.com/ik0mmuUb.jpeg "[問卦] 美國在怕什麼？為何不支持台灣獨立？")
88
Re: [問卦] 覺青、社運女孩的一天是什麼樣子的![Re: [問卦] 覺青、社運女孩的一天是什麼樣子的](https://p16-sign-va.tiktokcdn.com/tos-maliva-p-0068/oUSGJp4OI1sAIPLgMk7AetWemmUjCLIoQECIUf~tplv-photomode-video-share-card:1200:630:20.jpeg?lk3s=55bbe6a9&x-expires=1717322400&x-signature=szPjJ26h3YyxGuOSCwQdElfXuRw%3D "Re: [問卦] 覺青、社運女孩的一天是什麼樣子的")
87
[問卦] 為什麼大家都有時間上街頭？![[問卦] 為什麼大家都有時間上街頭？](https://i.imgur.com/ih20Mwjb.jpg "[問卦] 為什麼大家都有時間上街頭？")
爆
[問卦] 怎麼幫Threads取中文名比較好？80
[問卦] 京站饗食天堂假日晚餐cost down嚴重![[問卦] 京站饗食天堂假日晚餐cost down嚴重](https://i.imgur.com/EQinTZcb.jpeg "[問卦] 京站饗食天堂假日晚餐cost down嚴重")
75
[問卦] 兩房瘋搶是只打算生一個嗎？![[問卦] 兩房瘋搶是只打算生一個嗎？](https://i.ytimg.com/vi/V8hke4PAyS8/sddefault.jpg "[問卦] 兩房瘋搶是只打算生一個嗎？")
67
[問卦] Threads到底要怎麼唸?63
Re: [問卦] 為什麼台灣有一些人仇恨感那麼高爆
[問卦] 網路上除脆外青鳥都逆風吧？![[問卦] 網路上除脆外青鳥都逆風吧？](https://i.imgur.com/SKmc4Wwb.jpeg "[問卦] 網路上除脆外青鳥都逆風吧？")
51
[爆卦] 民進黨不演了？直接承認社運都是他們操弄![[爆卦] 民進黨不演了？直接承認社運都是他們操弄](https://upload.cc/i1/2024/05/27/92Y7jE.png "[爆卦] 民進黨不演了？直接承認社運都是他們操弄")
爆
[問卦]說真的… 中共為什麼遲遲沒有動手？![[問卦]說真的… 中共為什麼遲遲沒有動手？](https://i.imgur.com/wvWIE0Cb.jpeg "[問卦]說真的… 中共為什麼遲遲沒有動手？")
44
[問卦]楊繡惠：我不是沒中國市場 只是我選擇不要![[問卦]楊繡惠：我不是沒中國市場 只是我選擇不要](https://i.imgur.com/QZ9fpQeb.jpeg "[問卦]楊繡惠：我不是沒中國市場 只是我選擇不要")
57
[問卦] 一人推薦一首好聽的粵語歌？![[問卦] 一人推薦一首好聽的粵語歌？](https://i.ytimg.com/vi/2B-VtFNtGeY/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEmCOADEOgC8quKqQMa8AEB-AHWBIAC4AOKAgwIABABGH8gGyhFMA8=&rs=AOn4CLD5gyJwJifTdG_Y19w6mHOhpRcHQw "[問卦] 一人推薦一首好聽的粵語歌？")
55
Re: [問卦] 八 九年級:七年級生完全不關心國家。![Re: [問卦] 八 九年級:七年級生完全不關心國家。](https://i.imgur.com/xs0GPGob.jpeg "Re: [問卦] 八 九年級:七年級生完全不關心國家。")
![[問卦] 40%是不是都雙標啊？](https://i.imgur.com/d7SaPNib.jpeg218.166.192.132 "[問卦] 40%是不是都雙標啊？")
![Re: [新聞] 「衝突已達臨界點！」柯建銘籲藍白：](https://i.imgur.com/iUSKfsCb.gif114.44.253.142 "Re: [新聞] 「衝突已達臨界點！」柯建銘籲藍白：")