Re: [問卦] 健身房男練上半身女練下半身？
雖然我沒有去健身，可是我可以幫你回答女方的說法
根據我女友說法，練上半身穿搭不好配
而且跟女生柔弱的人設不搭
反而練下半身，臀部跟腿部曲線會變得性感
吸引大家目光跟羨慕眼光
不過還有一個好處，女友跑去健身後
體力變得很好，也比較熱情，女上位特別會搖
不過錢也花得很大，那該死的健身費用
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※ PTT留言評論
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可惡人生勝利組
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說好的八卦版都母胎單身肥宅呢。王八蛋
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騙子
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常常有對象練習？
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沒請教練很便宜了吧
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一個月一千左右算很多嗎？
噓
孩子應該快出世了
噓
應該是跟教練搖 不是跟你
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你是說教練費嗎？ 很會搖的是教練教的啦
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戴好
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[問題] 上下半身運動方法想問一下，本人健身新手，因為自己下半身的大腿跟小腿比較粗，之前都做一些腿部有氧運 像是抬腿之類的，因為目標是希望上半身可以練一些肌肉讓線條好看，下半身比較想讓腿不 麼粗，所以最近打算（上半身重訓、下半身有氧） or （上半身重訓、下半身重訓強度低搭配有 氧），不知道這樣的運動方法好不好。 想問一下大家的意見10
[問題] 新手請問菜單目前是分為這樣，上面是下半身下面是上半身 一週安排： 上半身/瑜珈課/飛輪課/下半身/上半身/下半身/下半身 重量忘記紀錄了（但是記得位置），之後會開始紀錄![[問題] 新手請問菜單](https://i.imgur.com/5DPQo4mb.jpg "[問題] 新手請問菜單")
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