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[問卦] 學長要我放鬆一點？

qt359101 發表於 2022/12/14 下午4:57:59
看板Gossiping標題[問卦] 學長要我放鬆一點？作者
qt359101
 (The Angelic Process)時間推噓 7 推:9 噓:2 →:4

安安 肥宅棉

小弟弟我呢
這幾個月開始練習慢跑


不過
最近不知道是不是練太多了

小腿內側感覺非常之痛
連走路都會痛

請教了運動健將學長

他說這就肌力負荷不足啦

然後要我跑前跑後都要做好暖身
把肌肉放鬆一點

不然太緊繃
可能不方便進入
那個狀態

學長真的好暖喔
棒棒

有沒有卦




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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.81.90 (臺灣)
※ PTT 網址
→

jackycheny 12/14 16:58滾去甲板

推

bigroach 12/14 16:58左轉甲板

推

szszszf 12/14 16:58嘔嘔嘔

推

cychine 12/14 17:01樓下逛完甲板會幹嘛

推

wtkao780302 12/14 17:01五樓也很鬆，歡迎大家一起進來

推

kent 12/14 17:01我不要緊的

→

wtkao780302 12/14 17:02幹操這什麼廢文

→

nekoares 12/14 17:02約跑文去別的地方PO

推

cychine 12/14 17:03五樓厲害了

推

k385476916 12/14 17:05發錢

推

firecrest 12/14 17:07這篇不夠甲 失敗

推

Netherland 12/14 17:07五樓請收站內信

噓

Plato12 12/14 17:13噁心

噓

love0504 12/14 17:21噁噁噁嘔嘔嘔嘔嘔

→

froce 12/14 17:275樓我要進去囉

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