[問題] 按摩滾筒購買請教？

joanyy02/15 13:56滾筒沒辦法試用 要買還是會有點怕怕的 畢竟每個人身體狀態

joanyy02/15 13:57不同，用什麼樣的滾筒也只能參考，我很胖沒上健身房，只

joanyy02/15 13:57有單純在家徒手練，體重75體脂超過30%用傳統泡棉的也感覺

joanyy02/15 13:57不夠力不夠深，給你參考看看

Sarladin02/15 14:02我是買黑狼牙棒 但我反而比較喜歡健身房的trigerpoint

gs0000102/15 14:55Hyperice 可以考慮看看，但滾筒最多只能放鬆肌肉，無法放

gs0000102/15 14:55鬆筋膜。

halulu02/15 15:18我很討厭狼牙棒 我比較喜歡用球或者是Rollga

may8251902/15 15:37我自己是買藍色，覺得軟硬度很剛好！但我沒練那麼壯，你

may8251902/15 15:37斟酌囉

nb01021102/15 16:03狼牙棒很爽 推黑色

creative02/15 17:43狼牙棒很看人使用，有的巨巨超大支的當然有顆粒的按壓感

creative02/15 17:45比較吃的進去，普通人滾太硬的反而肌肉受過度刺激

creative02/15 17:46下意識的會自己繃起來...這就原先要放鬆的本意

creative02/15 17:48"違反"原先要放鬆的本意

halulu02/16 00:31我個人覺得球比較好滾也使用的部位多

loom0et0bust02/16 05:14沒有科學證據顯示更硬的比較有效果，頂多就是安慰

loom0et0bust02/16 05:14劑效應，也許可以找有實體的自己試滾看看，找到能

loom0et0bust02/16 05:14覺得舒適並且確實使用過程是更為放鬆的再做選擇

Bocaj02/16 19:01我覺得讓身體支撐點少的情況下來用 就算泡綿的 也很夠用了

Bocaj02/16 19:02然後股二頭那些滾筒比較難處理的部分 就另外用球

Bocaj02/16 19:04之前有找到幾個影片是說 放鬆筋膜的 可以找找看 也沒有用到

Bocaj02/16 19:05狼牙棒類的滾筒

Jeff81022002/16 21:28我現在也是用傳統泡綿的最近覺得無感想換

salamender02/17 08:36買過一堆產品到最後只剩下泡綿滾筒和按摩球在用，簡

salamender02/17 08:36單粗暴的東西能夠留存一定有最終那堆現代化產品做不

salamender02/17 08:37到的地方。

smile22202/17 14:19樓主不是說他有球了嗎XD 我有藍色的好用，而且rumble是

smile22202/17 14:19有專利本來就是主打放鬆筋膜的，我覺得你不如直接買黑的

smile22202/17 14:19，會痛就披一條毛巾在上面，這樣用到後面習慣也不用再升

smile22202/17 14:19級