[問卦] 一直吃紫米飯 生體會變更健康嗎
我看我同學訂的便當
每次飯都是紫色的
他說紫米的比較健康
還露肌肉給我看 @@
真的那麼讚嗎
我也想改吃紫米了
要吃多久才會變強壯@@?
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.140.44 (臺灣)
※ PTT 網址
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不會 只會難吃到使心情變差而使身體變差
推
五樓都去228玩火車便當來練身體的
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會錯字
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會胃痛
推
跟每天3小時健身比較有關
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熱量都差不多啦
推
認真回 紫米熱量比白飯高一點 但營養成
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分也比較多
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一堆澱粉,還很難消化
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我只想快樂一點
推
建議是黑米
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[問題] 喜歡吃『紫米飯』還是『白飯』阿?嗨嗨 各位女板姊姊妹妹們大家好阿! 是降的啦 我想問問說阿 吃正餐時有蠻多『飯派』的啦 那女板的大家會比較喜歡吃『紫米飯』還是『白飯』阿?22
[問題] 紫米飯要去哪裡買?很喜歡吃紫米飯 尤其是涓豆腐石鍋的紫米飯XD 最近疫情在家煮飯 就想說自己來煮 結果找了一圈發現 幾乎都是賣黑米?! 不知道黑米是什麼...16
[問題] 請問有低GI便當是沒有紫米飯的嗎?早上固定都吃煎蛋吐司+無糖豆漿 中午跟晚上除了週六週日外 週一到週五都吃低GI便當 持續了快4個月 瘦了大概7公斤16
[問題] 健康輕食便當最近愛上比較健康的便當,適合「增肌減脂」的,除了便利商店外,不知道大家有沒有吃 過推薦的呢? 先說一個我最近愛的「野餐,日」有很多可以選~舒肥雞胸,日式豆腐漢堡排,舒肥牛小 排,鮭魚,總類很多,飯是紫米飯,蔬菜我吃到的有豆豆,涼拌豆腐絲,地瓜,高麗菜, 杏鮑菇,都是減醣低gi的,吃起來比較沒負擔。再麻煩大家推薦一下,以前的文章比較少
爆
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