[問卦] 40歲每天做這些最爽?
本宅在健身房啦
有個大哥說
他40歲退休了
除了固定月收租10萬外
可以跑全馬2小時完賽
體脂19%
但最爽的時間是
每天運動跟冥想完
比當包租公還爽
真的嗎?
--
把包租公的收入拿掉讓他剩運動再問一
沒老婆女友?
次爽不爽?還一樣爽才是說實話
反正早晚得癌症 有差嗎
人家爽是人家的事情 管人家那麼多幹嘛
還有一個 就是缸五樓的時候
退休財富自由 可以天天慢跑當然爽
全馬兩小時? 台灣沒幾個人吧
在總統府辦公桌上中出記者
...
沒老婆吧 可憐
最爽的應該是跟你們畫虎爛
先讓我體驗一下收租生活 我才能回答你
世界上也才一個全馬兩小
這問題
那他租金都捐出去 每天跑馬看看還爽不爽
有病啊 講甚麼廢話
有可能阿 不過你魯魯無法體會
全馬2字頭是超強耶
他最爽的時刻就是對你吹完牛 而且你相信
了
對你吹牛炫富完最爽了
你朋友是基普喬蓋? 2小時01分09秒
聽他在嘴
給你這麼爽的人生,做點利他的事更好
不過全馬2hr 一定是唬爛 不舉還比較可能
千萬別像那些吸人血的垃圾權貴
體脂19%很肥欸
跑三小馬拉松
全馬2小時可以去比賽賺獎金了
全馬兩小時完賽是在公三小,今年高雄富邦馬
體脂10都不行啦
拉松冠軍也才2小時21分。
唬爛最簡單 42公里跑兩小時騙誰阿
全馬台灣紀錄跑2小時14分 他破紀錄了
這不能怪人想發生戰爭房屋全倒土地重
分配
假的吧 跑全馬體脂還有19是三小
每天唬爛嘴還有人信 超爽滴
如果他可以兩小時完賽全馬..?他可以
靠跑全馬賺好幾億! 大破傑、基普喬格
兩小時好猛喔
唬爛唬到自己破台灣紀錄都不知道
不是破台灣紀錄 是破世界紀錄了
內文應該只有冥想是真的
兩小時世界紀錄
聽他話唬爛,你叫他把每月的收租10萬
給我,跑馬跟冥想他繼續,一樣快樂在
跟我說
繼續冥想吧
體脂19可以2h全馬 哇操還不參加奧運
關鍵字「月租收入十萬」
跑全馬體脂還19%有夠豪洨
幾歲人了還聽不出是幹話? 如果沒收租1
0萬你不會看到他在健身房
整天都在冥想吧
人類紀錄全馬2小時01分,你朋友在肯亞?
19
[問卦] GG做10年賺2000萬是真的嗎肥宅聽說現在一畢業進GG一年200萬 做個10年賺2000萬然後歐硬GG 可以直接退休睏霸數錢 或是買房當包租公 40歲就開始享受人生下半場21
[討論] 這樣的有氧會做的太多嗎?目前體重80公斤,身高182。體脂25% 現在一週六練,做三休一。每次練一個半小時,練完之後會去做階梯機半小時,心律維持 在150-175之間。休息日我也會去做有氧。因為住在健身房對面,很方便。 想把體脂肪降到17左右,現在每天吃大概1800-2000大卡,TDEE是顯示2700,這樣有氧會 做太多嗎?21
[問題] 增肌減脂請教大家好,2019突然覺得自己好胖,蹲下去綁完鞋帶,站起來就會好喘,下定決心要減肥,2021年9月心血來潮在家做伏地挺身,突然看到自己身上肚子的贅肉,就去了健身房運動,因為之前的減肥都是只靠飲食控制瘦下來,感覺都瘦到肌肉脂肪都沒減到,感覺身體抖軟軟的(尤其肚子) 我的身體狀況目前如下 這是inbody 比較16
[問題] 想重回跑步 設定兩個目標 請教如何達成40歲了 183cm 95kg 體脂20% 大概背景 一直有運動習慣 籃球校隊 但速度就是慢 就是跳不高 測過最好的 100m 應該是 15秒 (高中) 3000m 應該是 14-15分鐘 (33歲)14
[問題] 新手 體力很差 很快不行各位前輩高手晚安 我是一個小胖子 原本是 180公分 103公斤 半年前下定決心減肥 持續每天游泳兩個小時 從103公斤降到9215
[問題] 跑步機練全馬 行得通嗎如題 小弟11月會去太魯閣挑戰人生初馬 目標4:30內完賽 人生半馬最速2:02(2019國道半馬) 訓練都是 靠健身房跑步機9
[問題] 新手菜單求建議最近決定開始重訓,還是個新手, 目前是每天都練,從暑假開始也快一個月了, 平均每天在健身房都會待2小時或更多, 前幾天有去算了TDEE(2902) 體脂大多都在16、17徘徊,體重80
爆
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