[遊記] 一日大小劍
＊行程：一日大小劍
＊人員：我、jessica35354
＊天氣：多雲至陰
＊總時間：17小時54分
＊體能參考：四秀10、屏風5.75
＊時間表：（我太懶了直接截圖）
https://i.imgur.com/ueTFKxA.jpg
水（700ml/1700ml）
能量膠（13/15）推薦UP FAST & 紅牛白葡萄口味
台式麵包（2/3）
BCAA 2500mg/hr
咖啡因錠（1/2）
綜合維他命（2/2）
＊裝備表：
鞋inov8 G270
包UD 16L
雨衣Ｍontbell versalite
保暖Macpac alpha direact
碳纖折疊杖Komperdell
3M手套
＊個人心得：
第一次挑戰4000m爬升有個人因素，一年前在回油婆蘭路上摔落邊破（然後還傻傻地拐走下?），導致骨裂開刀，之後經歷了許多身體和心理的考驗，能夠復健重回案發現場，平靜的回憶一年來經歷的種種，對我來說是別具意義的行程。
分享這個經歷不是想表示自己很屌（是超級霹靂無敵屌顆顆），而是人生的「無常」，無論是否從事戶外活動都有可能發生意外，因此我會更珍惜生命的每一刻，享受自己的地圖、自己的旅途。
本人背景是個普通社畜，沒有特別活躍的運動經歷。兩年半前第一次受邀爬個皇帝殿爬到脫水跟朋友乞討，靠別人carry才走完，然後隔天虛脫發燒到生活不能自理，但也因此愛上這?充滿挑戰的戶外活動，努力爬文和他人交流學習、精進自己，過程有血有淚，更多的是自我實現和心滿意足。
最後祝福每個熱愛登山的hiking版友挖掘出自己與山連結的方式、為自己的生命增添五彩斑斕的足跡。
（特別感謝好隊友潔西卡一路的支持，除了感謝還是感謝）
https://i.imgur.com/TQNf0KL.jpg
--
首跪，大推！！
Orz...Orz...Orz...
Qrz…Qrz…Qrz
我還不跪爆
純推不下，請西卡別一直找我
他體力過剩我hold不住>\\<需要支援
閃
讚
跪什麼跪，直接磕頭了
看了標題直接跪
推一個從哪裡跌倒就從哪裡爬起來~太強了
阿平也要起飛了嗎
我跪
還有哪條路線不能一日的你們先說XD
才不告訴逆咧XD
跪 ♂
與神同行
跪了 .. 跪謝兩週前帶我去小劍玩，下半年我會努力朝
乾媽的方向前進的
首先妳要先控制住tim的便意
Orz
只是.. 到底為什麼可以喝那麼少水啦
先跪再推
仙女不會渴，先跪
累到飄起來惹
換地方跪
跪著偷看dada的strava…orz
跪爆
那是C8763嗎XDD
闡釋者XD
我絕對不會表現出懂你在講什麼的模樣
我還不跪爆
身為魯米分…我爆了
※ 編輯: nungg (182.233.130.60 臺灣), 04/18/2022 20:44:32跪爆 想看妳的復健心得QQ
慢慢刺激萎縮的肌肉、按照體感調整強度，最重要還是保持正面心態，找到現階段有成就感 的目標逐步達成，才不會陷入低潮
我還不跪，原PO都不渴的嗎？
只喝700好神奇、比駱駝還神 XD
天氣涼涼的時候喝比較少啦～大太陽應該就至少雙倍水量
太厲害了
BCAA 是什麼時間點吃呢？
我習慣吃完膠後配水一起吃，順便沖淡甜味
http://i.imgur.com/44nzJqE.jpg 我都被原po拉爆呀
被拉爆然後在路邊睡覺差點等到失溫，辛苦了
有看到紀錄，而且一個月還單攻2次小劍...
好山值得一爬再爬
※ 編輯: nungg (182.233.130.60 臺灣), 04/18/2022 21:22:06好恐怖，怪人怎那麼多。
我的紀錄...只有慢跑
沒事我的紀錄也只有走路呢
跪！！
太強了
想看一日中央尖
想看一日南三
想看一日大小鬼
好可怕 跪爆
我可以邊跪邊借串問潔西卡大大的帽子是什麼牌子嗎XD
空白文惹
一日六順七彩
To ffej: 那是友人去美國看NBA，尼克隊主場的紀念品
好猛
一日八大秀（爆米花準備好了
打斷腳骨顛倒勇…
跪了，社畜之光
從一日皇帝殿到一日大小劍 服了
跪等一日干卓萬，要從台北開始鋪紅地毯迎接
跪爛
應該還有位置可以跪吧
跪，菜雞來朝聖了
跪爆~
已跪
只能說被姐海放過才知道可怕
太強 為什麼身為社畜會有辦法一週一超人單攻呢
跪
跪
太可怕的體能了…
神人等級 用跑的嗎？
現在一日不分路線了！不過時間符合一日給讚！下次可能又半
日了。
太神啦 只能跪著推文
跪
來朝聖！
好猛…..
可怕的速度
推
想看一日針山Free Solo
….
爆
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爆
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