[贈送] 已贈出 仰臥起坐椅
如題
(已贈送)汽車座椅本來想用來玩賽車 後來沒時間
仰臥起坐椅已經很久沒使用了 (有破洞)
只限自取 羅東火車站旁三分鐘
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※ 編輯: kop0808 (111.71.58.145 臺灣), 01/28/2022 15:37:09 ※ 編輯: kop0808 (111.71.58.145 臺灣), 01/28/2022 18:05:37 ※ 編輯: kop0808 (111.71.58.145 臺灣), 01/29/2022 02:50:5834
[問題] 腹部脂肪靠仰臥起坐可削減或變成腹肌嗎如題。預計自行在家做,而非去健身房做。 人有了點年歲,腹部開始堆積出半圓的脂肪。 預計用最陽春的方式消除這些累贅的脂肪,我目前想到的是仰臥起坐。 請問仰臥起坐這個方法(我打算一天做20下), 做久了(依照經驗,通常是多久呢?)可以有效消除脂肪或變成腹肌嗎?20
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