[國興] 新老師沒教的事 脈搏/心率
新老師沒教的事
あしたが変わるトリセツショー
播出時間: 周五 20:00
重播時間:週五 2300
週六 03:00 06:00 17:00 22:00
週日 01:00 16:00
這週要介紹的主題是「心率」!
不僅是全世界研究人員都極度關注的議題
穿戴式行動裝置的普及也讓大家更重視自己的健康紀錄
透過大型資料庫的建置與分析數據
發現心率與罹患心血管疾病、失智症甚至縮短壽命息息相關
更可以提前觀察到風險
最有效的迴避方法之一就是瑜珈!
除了帶來健康心率外
還改善了睡眠品質並降低心血管疾病死亡機率
節目還特別前往調查海豚的心率
2022年9月1日 午後7:55 公開
【トリセツ01 自分の脈拍を知って 未来のリスクを把握しよう】
■脈が高いと太る理由は・・・自律神経!
【トリセツ02 脈拍を下げて、睡眠も改善!超簡単ヨガ ハミングビーブレス】
■脈が高いと将来の突然死リスクもアップ
■脈拍の値を下げるのに有効なのが・・・ヨガ!
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推
連今天共播了五集 有3集根本就在看『全民家庭醫學』
推
另外兩集是生活好吃驚嗎?
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今天這招蠻簡單的 學起來!
推
另外兩集是介紹餃子和玉米 其實比較像日本好多新鮮事
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重要!! 重要!!
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[心得] 小米手環6標準版XMSH15HM簡單開箱狼窩好讀版: 特色: ●1.56吋AMOLED橢圓全面螢幕,顯示區域更大,可同時顯示更多、更快且更全面的資訊 ●326PPI視網膜級解析度,自定義錶盤可放上你喜愛的照片,並可透過APP隨時更換超過20
[問題] 請教各位碼錶與手錶的設定剛開始騎車沒多久 體能太廢了,外騎很容易爆心跳 所以最近都乖乖在家踩台練基礎 目前是用Garmin 1040 身上戴標配的心跳帶5
[國興] 2/2起 新!老師沒教的事 (MC:石原聰美)情報轉自國興衛視官網 《新!老師沒教的事》2/2(五)起,每週五晚間8點播出 日本全新綜藝來囉! 由知名演員石原聰美主持4
Re: [問題] 關於garmin 935測量睡眠 依據自己的發文自己回,因為garmim客服回信。 您好, Garmin手錶透過HRV(心率變異)、呼吸頻率、心跳數、身體的移動(翻身次數)、睡眠時間. ..等來判斷您的睡眠分數,並偵測目前處於淺層、深度、REM、或清醒期的時間,以及每 個階段的睡眠品質。2
[問題] Vivosmart 5 使用請益各位大大好,小弟最近入手Garmin vivosmart 5 在跑步、運動時監測心率,但實際使用 幾次後跟自己摸脈搏來比較發現有不小的差距,所以想請教一下是否我使用上還有什麼要 注意的? 自己覺得心率有誤差的狀況如下: *慢跑時,手環數據跟手機runkeeper數據比較1
[問題] 睡眠與心率機型:Apple watch series 5 系統版本:7.0.2 問題描述:睡眠功能只設定了平日,所以假日就沒有睡眠的資訊... 今天仔細一看,那段睡覺的時間連心率都沒紀錄,這是功能本就如此嗎? --1
[問題] Garmin Vivoactive 4 沒有睡眠/心率紀錄如題 最近入手了Garmin Vivoactive 4, 前幾天都很正常, 睡醒後連接藍芽同步馬上就能看到幾個小時前的睡眠紀錄. 不過這兩天不管怎麼用WIFI上傳或連接藍芽, 整天的心率跟睡眠都沒有紀錄. 唯一同步上傳的只有跑步時的運動紀錄.- Hi~ 使用手環,你不孤單 我昨天拿到小米6手環了,也戴了去運動
- 機型名稱: iPhone 12 Pro 系統版本: 15.0.2 問題描述: