[問題] 高雄有什麼地方適合散步
長輩因為意外受傷後就很不喜歡走動
常常都是躺著或坐著在滑手機
然後也不確定是不是錯覺
感覺他兩隻腳越變越細
所以現在假日有空就會特別回去拉著他出門走走
但走商場只要看到椅子就會坐上去開始滑手機
有一次還在上面睡著....
之前有去過駁二散步,效果比較好,至少他比較沒得走,有多走幾步
但去了幾次他也膩了,目前是在想要不要帶他去岡山之眼看看
但那邊是山上,不知道會不會比較難走?
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應該很多吧........
綠園道or公園
愛河
愛河走一走,看透生老病死
聽說愛河現在不漂亮了
高雄羅斯福路
5樓壞壞
想知道為何壞
蓮池潭走一圈
蓮池潭、大東、中央公園、中都濕地
逍遙園 蓮池潭 衛武營 美術館 澄清湖應該都蠻適合
鐵路綠廊道跟各種特色公園也不錯
謝謝答覆!!
腳變細在家練個深蹲應該比散步有用喔
中山大學往海水浴場的隧道
養隻狗 固定帶出門散步
鯨魚河堤
要去岡山之眼你不如去繞阿公店水庫 挑陰天去
連走都不想走會練深蹲?
肌肉萎縮的話老了會很累 還是要多運動
我媽走路走到關節磨損 我建議她游泳
地下化的鐵路上面很適合散步
小心肌少症 越少會越不愛動 然後變更少
星光公園?展覽館後面
高雄展覽館後面那一條
光榮碼頭光線明亮熱鬧,走邊邊不擁擠,有海風又有人
放飛鸚鵡,那怕推輪椅隨伺在旁也好推不擔心,就算一
路走到西子灣也行,人行道算友善
感謝!!
看長輩對抓寶有沒有興趣XD
抓寶這個提議不錯耶!有認識的長輩是這樣走出門的
高雄什麼沒有 公園最多啊= =
去岡山之眼不如去橋頭糖廠,樹多
爬山
都會公園也很好走
要不要試著養寵物,讓長輩有動力外出?
美術館 綠園道 農十六 駁二那一大區 我跟家人散步大
概都是這些地方
衛武營後面的公園也很大,但晚上有點暗
游泳要注意如果姿勢不對也會傷膝蓋
有年紀會有肌少症阿 中央公園愛河都不錯
澄清湖,金獅湖,仁武重畫區,澄清湖後山
好像剩金獅湖還沒浮過
覆鼎金公園
沒救 要修正的是心態和肌力 不然到處都可以坐
衛武營
不是錯覺 老年人腿部肌肉如果一直不動肯定越來越細
久了就會形成肌少症
美山路
推薦從美術館的綠園道走到物產館,風景不錯,傍晚
的時候很舒服
愛河一路跑到底
可以在家做腿部運動,不一定要深蹲,方法可以上網
找看看。
養隻狗比較有用
感覺網路成癮是主因,有考慮先帶長輩去門診掛號了解
狀況以及和醫師討論改善方式嗎?
文化中心、科工館、河堤社區
阿公店水庫一堆人在散步
綠園道
河堤公園 美術館 阿公店
先把手機摔爛比較快
肌肉一直沒有用會越來越少不是你的錯覺
有放在床上的 像踩腳踏車的器材 不貴800多 是可以讓
臥床 或洗腎病人鍛鍊腿部
另外散步地點 唯一推 文化中心,有想要養寵物可以去
那邊熟悉相處看看
綠廊道樹還不夠高會熱,衛武營和凹子底公園比較涼
鐵道二街
澄清湖不錯吧
海邊河邊都是景色很好的地方
健身房踩腳踏車其實也很適合
60樓大+1
都會公園應該不錯 就在捷運站附近
推薦衛武營,裡面環境好步道超多,每次去可以換路
線走不會單調
愛河沿岸不錯,兩岸景色也各有不同;美術館小黑蚊多
,要注意
感謝大家熱心答覆!!有好多口袋清單了
※ 編輯: qenoza (39.13.101.56 臺灣), 09/29/2022 11:38:39興達港旁的提防
蓮池潭
旗後燈塔
"鳥松濕地"蠻幽靜漂亮,在澄清湖旁邊
練肌肉的話 重訓還是比較有效率 又能吹冷氣
游泳,爬柴山,踩腳踏車或是划船機這些都不錯
美術館那邊可以走走
爆
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