[寢具] 常常睡到腰痠背痛 是一定要換硬床睡嗎
工作關係都一直久坐,加上之前打籃球的舊傷,腰就時常痠痛,
剛好家裡的床壞掉了,打算換個新的,是要換硬一點的床比較好嗎?主要希望腰部支撐力足夠
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過硬的話也不行。這樣會讓腰部沒辦法貼合床,起床時腰
會更不舒服。建議帶著平常在睡的枕頭去店家試躺。
一樣因為腰痛換床,去實體店面躺個40分鐘真的給他睡下去
會不會改善效果應該是蠻明顯的
我想實際試躺也會比較準確
不一定,我之前是因為床太硬腰沒支撐肩膀也不舒服睡醒反而
腰痛肩痛,換了丹普最軟的床之後反而完全好了,還是要去試
躺
床墊要親自躺才準,之前買一張喜悅睡眠工廠一款中間支
撐度有加強的款式,還不賴
我之前都挑比較軟的床,還以為硬床才會導致腰痛,原來都挑錯了
也許你是需要軟但有支撐的 去試躺最準
腰痛太嚴重還是要先看醫生,床墊建議去門市試躺!床沒支
撐陷下去的感覺應該很明顯,也可以請店員幫忙看
蠻推德瑞克的床和店員專業度的
有去德瑞克看過,不過還想再看看別間是否有更適合的
支撐跟包覆都很重要,包覆紮實不等於死硬,而是貼身但不
鬆垮,去試試看舉重床?
還是第一次聽到舉重床,來上網了解一下
建議你試躺+1 我就是睡獨立筒沒事 睡硬床隔天全身痛的人
睡硬床時我所有側睡受力的點 髖骨 肩膀 尾椎 都很痛
我也被腰痠困擾很久,看到一篇腰痠背痛如何挑選床墊的文章
挑到乳膠床墊,希望可以解決您的疑惑 https://reurl.cc/0X8
G5A
喜悅還不錯喔~床墊選擇多也還算耐用 可以參考
看起來是可以參考,找時間來去實際試躺一下
好好床墊可以試試
看物理治療,順便問他適合怎樣的床
太硬也不行 建議去實體店試躺
發文後三天沒上線了,該不會已經...
這幾天工作較忙碌而已,請不用擔心..
※ 編輯: R99epair (49.216.226.160 臺灣), 09/29/2022 13:30:50我老婆睡便宜的松木床架腰會痠 換老柚木的就好了
之前有相同困擾,換了三張床墊後,跑去練核心肌群,才
改善
去試躺你的腰會告訴你
不一定要硬床但支撐力要夠,我還滿推仙度瑞拉的床,他
們家的支撐力很夠也有不同的軟硬度可以選,試躺也無壓力
,你可以去預約看看
再忙也要上PTT紓壓阿,又七天沒上線了腰怎麼會好
不一定要硬吧,最主要還是要支撐性好和舒服,我現在
睡生活搖籃的,推薦給你
還是要物理治療吧
不一定硬的就好喔!主要是要服貼夠支撐夠包覆夠,推薦
你勤勞試躺多聽店員講解可以收獲很多知識心得,北部的
話生活搖籃、柔瑟家居都不錯,解說清楚、種類多、平價
,建議你可能得朝乳膠獨立筒或乳膠墊的方向解決你的問
題了!
我跟我老公都是久坐族 我們家是買LoveFu的撐腰樂眠床1
躺感是軟中偏硬但是有彈性 而且支撐力很好 要選這種
剛剛好的 也不能過硬或過軟
真的要去試躺看看才知道~身體最誠實啦!
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