[抒發] 偶爾想躲起來…的時刻?
如題
每隔一段時間
心情特別特別差,情緒特別特別低落
當下什麼事都不想管,
也不想跟任何人說話,
只想一個人進入自己建構的世界,
與現實完全切割,短暫的逃避來進行自我充電
正值歡樂氣氛籠罩的聖誕及跨年期間,
最近的我正沉浸在分手的悲傷中,
與現下的氛圍相當格格不入,
走在熙來攘往的街道,
任何的一切一切都讓我陷入回憶,
非常不自在,甚至很厭世,
很想將自己從這個世界抽離,
這邊指的比較像心靈層面
我是不會傷害自己的,
只是想知道有沒有更好的舒緩方式
現在是心情差時就會有想要閉關、放空、讓心靜一下但不見得一定非得要到安靜的地方沈澱
反而喜愛吵雜,這樣心反而靜,混亂中有種心的逃離感,
最近一次放空是被朋友拉去活動到土星露宿
聽起來很荒謬,但現場確實讓我心情很平靜
像是一場宣洩吧,讓我把不爽倒出來
但又不會被發現也沒有什麼個人包袱
背景歌曲也有讓我跳脫一個層次,好聽
歌名就是到土星露宿,節奏舒服,情緒也很飄,搭配酒精飲料 爽
另外很酷的是炎亞綸本人也有到現場表演
對他的印象仍停留在飛輪海的偶像期,但上網聽了新專輯後,覺得音樂性很豐富,很有故事張力,有感受到他對音樂的堅持與熱忱
參加完彷彿完成了一場如夢似幻的太空旅行
真希望可以再長一點,時間有點太短
活動本身挺有意義,能將自己一切的不滿、悲傷、怨懟等心靈垃圾傾倒在外太空的土星中,當再度回到地球時,可以用一個全新的自己,更有勇氣去面對人生接踵的挑戰。也因為活動關係重新認識了一個年輕時的偶像,看著他的成長與蛻變,同時也激勵了自己,蠻值得的,收穫不少,很勵志
不知道大家遇到心情很Down時喜歡做些什麼事,會立刻被療癒呢?
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吃喜歡吃的食物 喝喜歡喝的飲料 聽喜歡聽的歌 看喜歡看的書
追劇看電影運動和家人聊天
追劇
中出(?)
去泡三溫暖 然後你就懂了
什麼叫做睡得好
聽音樂
買酒+聽音樂
看原PO內文後來也去找了炎新專輯聽一遍,認真覺得棒
也反覆聽好多遍,有放鬆感
玩遊戲 或是看看相關電影吧 心情會變好
常常也會有這種時候,通常就是做喜歡做的事...例如打球
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Re: [心情] 走到盡頭的婚姻想對原po說聲心疼妳 突然承受了這麼大的打擊 要做出決定一定很不容易 在婚姻中遭逢背叛的一方 心靈上要面對的苦往往很痛、很綿長34
[霹靂] 想找比較詼諧的音樂如題,最近本宅家裡發生了一些事所以情緒很低落, 想找一些比較輕快可愛、詼諧逗趣的音樂來轉換心情, 主要是希望「歌曲在心境上是愉快的」 (不要悲傷曲風><) 純音樂或有歌詞的都可以~ 像是下面這種類型的:24
Re: [心情] 如何調適心情看 : 起來很親密,明知已與我無關,但看到的當下心情還是很低落。 : 小弟我有試著找其他事情轉移注意力,目前已有健身半年,但健身完仍然有點空虛 : 版上有大大可以開示嗎QQ : 比如推薦的書籍,心理學,小說散文都可以......25
Re: [寶寶] 不想顧小孩看完你的文章覺得很心疼,從孕期開始不但身體上有諸多不適、 心情上也因經歷心愛的貓咪從生病到離開大受影響。 看起來失去貓咪失落的心情並沒有得到安放, 緊接著又要照顧剛出生的兒子, 你會不想顧孩子或面對孩子哭泣時心情煩躁,16
[情報] 殺破狼2021年2月15日~2月21日12星座運勢殺破狼占星12星座週運勢部份,與udn聯合新聞網合作, 請勿任意轉載、盜用文字內容,會被udn追究法律責任喔。 請大家參考時,注意版權問題。感謝大家! 參考:太陽星座、上升星座 本週星相:13
[閒聊] 心情不好時聽歌解悶的意外收穫!最近工作上遇到一堆鳥事。 跟我要好的同事離職,做什麼都卡卡的不順,導致工作一團亂。 遇到連假沒辦法回家陪家人,還要上班。 想想已經三個月沒回家了,心裡滿滿的委屈跟低落,不知道如何發洩。 難得這兩天休假,遇上生理期還要處理公事...無奈的打開YT隨機播放音樂,一邊工作11
Re: [心情] 分手後要再適應一個人的感覺好難如果不排斥接觸新事物的話 建議可以試著多找些以前沒聽過的歌來聽 有些音樂可能剛好觸動到自己不敢去面對的心情 讓那些隱藏的心情宣洩出來後,面對每一個明天才不會畏首畏尾 =====8
[心得] 20230329成軍日演唱會第一次在五版發文,覺得緊張又特別,如果發文上有任何要改進修正的,再麻煩各位指教! 我是兩年前跟朋友一起參加好好好想見到你-台南場入教的,這是我的第四場五月天演唱會,在真正進入會場前總是覺得自己會不會無法參加,不過一切都只是我多想。 這次的演唱會跟前一次的感覺完全不同,更加震撼、感動,雖然有些不完美,但是這一切是獨一無二的,只有在這一天、這一刻能感受到,能沈浸在音樂、歌詞中、也能體會到幕後辛苦的大家一定也正在為了偶爾的不完美努力著。 來說說這次觸動到我的幾首歌。 倉頡:致那個無法用言語訴說自己內心的我。從來我就是一個不會表達內心深處的我,很想用文字描寫自己的無法言說,卻只有一團混亂,如果自己再多一點表達能力,或許能更加釐清、瞭解自己。1
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