[抒發] 今天好充實

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現在是半夜三點 又失眠睡不著 所以又起床喝個水 順便到電腦前面開機東看西看 請問這種時候

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小弟放寒假放ㄉ好膩 好想回學校上課，跟好朋友17去上廁所17去福利社 今年春節已經過得很充實了 到處玩+約會+在家拼圖好幾天 紅包錢都花在AirPods 出去玩跟拼圖上了

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待過好幾間學校，各校的自主學習風格都不太相同 中部有的學校自主性很高，開教室或電腦教室讓學生自己規劃使用， 安排老師駐點 小妹的朋友目前待學校 對自主學習的安排非常認真，除了綁給老師們，也要求學生不能離開教室

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小魯滴的學妹是個覺青深綠支持者 剛剛跟她聊天聊到C姐來台她很怕中共真的打過來 現在睡不著失眠中 魯滴我呢真的很擔心她 畢竟她明天還是要上班 有沒有什麼辦法可以幫助她入眠 我一直跟她說26都是孬種 才不可能打過來 但她還是怕到睡不著

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覺得自己最近三不五十就失眠 明明身體很累但就是睡不著 然後隔天上班又很沒精神 下班到家勉強能小睡一點 但到晚上又睡不著

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是這樣啦 明天應該很多人都返鄉了 所以國道應該蠻塞的 而且降雨機率不低 可能一整天都是綿綿細雨 難得的一個假日 要怎麼安排CP值比較高呢? 總不能整天宅在家裡上PTT 看FC2 看臭臭動漫吧 有沒有大家明天要怎麼安排行程比較充實的八卦??

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學生的時侯 因為每天學習 都過得很充實 出社會後 每天為了糊口飯吃 要天天工作 就算我四點多就能下班 也是吃個飯洗個澡就準備明天工作 更別說工作要看上司和多少人的臉色 因為覺得人生一點意義都沒有 我就辭掉工作

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大家說的失眠 是整晚沒睡 還是半睡半醒 還是想睡又睡不著 這些算是失眠嗎？

哈嘍我禁酒肥宅啦 肥宅我很好奇，戒酒後是不是很容易失眠睡不著呀？ 肥宅我平常都10點睡5點起來運動的 但這幾天10點躺平在床上翻來翻去3小時還睡不著 有沒有戒酒後會失眠？ 還是最近壓力大造成的？