Re: [射惹] 一天一萬多步能減肥吧
※ 引述 《vigorhsieh》 之銘言：
先不管有沒有瘦
第一個禮拜過去了，除了腰酸背痛以外，最大的改變應該是那方面。
以前工作都久坐，血液循環不好
現在都走來走去的，心臟需要更給力才能把血液輸送到全身。
嗯，你懂的，感覺像回到20歲惹
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https://www.ptt.cc/MenTalk/M.1621986883.A.13B※ 編輯: vigorhsieh (123.194.165.21 臺灣), 05/26/2021 07:59:50
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[問卦] 168斷食兩個禮拜瘦3公斤還行嗎？！乳提 最近天氣不好不方便出門運動想說來試試看斷食 但兩個禮拜才差不多瘦了3公斤 每天只有12-20可以吃東西 上午只能喝黑咖啡餓肚子真的hen痛苦7
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