[閒聊] 中離中
那個….
一直被同事訓話好煩喔
跟年紀差比較多的婆婆媽媽共事
就會被當兒子管….
叫我不要喝飲料 連無糖茶都不行
午餐不要吃泡麵 裡面防腐劑放很多
晚餐宵夜不要吃 這樣才會瘦
都是過時觀念….
無糖茶熱量趨近0
少喝是為了減少咖啡因攝取
不是無糖茶還是有糖
泡麵沒有放防腐劑
是抗氧化劑
要少吃除了熱量之外
主要是鈉含量超高
重油重鹹 也不均衡
至於飲食
什麼晚餐 宵夜不吃其實算是168….
我傾向計算一天的總熱量就好
畢竟熱量攝取跟消耗一直都是動態平衡
真的不是每個人都在追求健康長壽ˊ_>ˋ
用自己的一點健康換取一些快樂我真的OK
而且當那些婆媽偏胖的時候
我真的覺得她們講話很沒說服力欸(｡･ω･｡)
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.92.127 (臺灣)
※ PTT 網址
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中離不好 中出好
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章魚 原來你有戀母情節…
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海底撈自熱鍋 蔬菜一堆胡蘿蔔 噁
推
很多人其實並不追求長壽，但是不健康本身往往可以
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創造很多痛苦，還是希望你能健康快樂
推
追求健康也可以製造很多痛苦
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真的！
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「在你眼裡也許我失去了健康，但我得到了快樂：）」
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不過飛踢，過期的東東還是不要吃ㄚ
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過期一個月的義美泡芙可以吧….
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不要吃過期的啦...
我媽吃掉了XD
推
跟她說我的目標是活到60就好
我其實是30歲
※ 編輯: fattyfatty (220.141.83.49 臺灣), 01/09/2022 04:59:18![Re: [閒聊] 中離中](https://i1.kknews.cc/XexTGRNgZpdTiy2j_TQne3L_xvliAXNEAA/0.jpg "Re: [閒聊] 中離中")
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