[閒聊] 我開始後悔168了
好餓喔
我又沒有談戀愛
我幹嘛要減肥
有考慮多吃肉菜
但吃肉便便都好臭
不過為了省錢
我還是少吃一點
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.141.89.137 (臺灣)
※ PTT 網址
推
我也168喲
應該是年薪ㄅ
推
我也是168 我覺得至少坐下來不會夾到肥肉ㄅ
我想存錢做切胃….
※ 編輯: fattyfatty (220.141.89.137 臺灣), 04/11/2022 06:02:41→
去做溶脂較快
推
168是防呆，高手都是自由發揮
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壞掉也是自行負責
推
我沒168，不過每餐盡量不吃到飽
推
我沒168，但為了吃願意努力找出時間運動
推
吃菜啊
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168是把該吃的營養&熱量集中時段而已 你吃超過還是不ok
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寬鬆些 從12/12開始也是ok的
推
減肥完就戀愛了
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公分==
推
168cm頂到大腦了
推
沒錢的時候餓肚子，有錢的時候也餓肚子....?
推
168是1小時斷食，6小時睡覺，8小時進食，剩下的9小時去上
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班
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168斷食倒底那裡好有科學依據嗎？
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還不錯啊
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好餓
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不過還能接受啦
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168結束後 正常吃體重就回來了
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[懷孕] 懷孕初期胃脹氣嚴重目前懷孕7週，是第一胎，完全沒經驗。 5-6週時症狀是想睡覺，每天大概可以睡12-16小時，沒有孕吐的不適，胃口很好，本來還 很慶幸。 但從第7週開始，吃一點東西就會胃脹氣，一直打嗝，而且脹到打嗝時偶爾會乾嘔，每餐 吃完大約要脹氣6-7小時，晚上吃完到睡前也一直脹，完全無法睡，要等脹氣的感覺退了67
Re: [閒聊] 跟另一半討論吃什麼 搞到快瘋掉我也來分享個某前的例子 我：晚餐想吃什麼，要叫外送還是出去吃？ 經過半小時鬼打牆討論 G：吃xx炸雞好了（新開的連鎖），聽朋友說很好吃，皮炸的很厲害 我：妳不是在減肥，而且那間店有點距離，又是現炸要等（已經晚上8點多，而且兩人都41
[閒聊] 一個人小鳥胃可以去哪裡吃肉青海石二鍋跟大喜鍋都超多人 最後去推文推薦的五鮮鍋吃了 11盎司雪花牛198元份量還不錯 我是吃完這11盎司就飽了== 但是湯會變的很油![[閒聊] 一個人小鳥胃可以去哪裡吃肉](https://img.youtube.com/vi/21irID9o2G4/mqdefault.jpg "[閒聊] 一個人小鳥胃可以去哪裡吃肉")
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[問卦] 急！低碳飲食要怎麼達成身為體脂大於30%的肥宅... 最近開始控制飲食 重訓、跑步 把飲食控制在2000大卡後 想進一步調整比例 變低碳飲食 讓體重減快一點![[問卦] 急！低碳飲食要怎麼達成](https://i.imgur.com/3HZqYTpb.jpg "[問卦] 急！低碳飲食要怎麼達成")
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[寶寶] 益生菌推薦請問你們給自己的寶貝吃哪種益生菌，我女兒快兩歲，一歲前喝明治便便很順，換1-3歲 就開始羊便便了，因為女兒有點瘦小醫生建議喝小安素看會長肉嗎？給他喝了兩三個月肉 肉沒長，還會影響中餐食慾就又換S26資兒樂，還每天一顆奇異果，一樣又開始羊便便了 ，所以想請大家推薦一下給自己寶貝吃哪牌益生菌？讓我參考一下 --8
Re: [閒聊] 168斷食法真的有用嗎？我也是執行168斷食法 (12:00-20:00進食) 再加上減醣 戒早餐對我沒有太大影響 因為我本來就不喜歡吃早餐 XD 每天醒來固定先喝一杯常溫開水(一杯馬克杯) 8:30進公司一直到12:00午休期間就是喝黑咖啡或是開水 自己泡比較省錢![Re: [閒聊] 168斷食法真的有用嗎？](https://i.imgur.com/3bHKOIxb.jpg "Re: [閒聊] 168斷食法真的有用嗎？")
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[問卦] 怎麼有人敢做切胃手術為了減肥把胃切小不會太可怕嗎 自己少吃多運動不就可以了？ 胃變小可是食慾不會變小吧？ 如果常常吃沒多少幾口就滿出來不是更痛苦嗎 什麼人才會去做切胃手術？4
Re: [問卦] 斷食法是不是屌打什麼狗屁運動的？與其說斷食有用，不如說你少吃有用 現代人飲食習慣吃三餐，三餐通常每餐都有澱粉 無論是米飯還是其他的澱粉 吃一堆澱粉的結果就是會讓你胖起來 如果其中一餐可以只吃菜跟肉，那麼會好瘦一點
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