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[問題] 蟹型肌肉展示the most muscular

看板MuscleBeach標題[問題] 蟹型肌肉展示the most muscular作者
jizzer5566
(詩酒趁年華)
時間推噓 8 推:8 噓:0 →:11

各種肌肉展示動作都能學個7成像
但唯獨蟹型肌肉展示the most muscular做不來
怎麼做都不好看, 當然有可能是我肉量不夠

但是

有些健美選手明明肉量跟骨架都比對手大
可是做蟹型就是比其他選手弱
例如:
做得比較好的Dennis Jams, Dennis Wolf,
做得難看的Ronnie coleman, Jay Cutler,
後兩者反而拿過奧賽冠軍,
畢竟蟹型不是七項指定動作,
感覺是沒掌握到蟹型要領
蟹型的訣竅是什麼?

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.71.13.30 (臺灣)
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※ 編輯: jizzer5566 (42.71.13.30 臺灣), 10/20/2023 08:51:14

sm98151210/20 11:31Dexter啊 邊做邊搖頭

FlynnZhang10/20 12:31訣竅就是你要是巨蟹座的

FlynnZhang10/20 12:32如果不是的話就沒必要浪費時間練這個動作了

Takasteric10/20 12:39阿諾 蟹式 北極熊

notmine10/20 13:37問蟹老闆

moy556610/20 15:54jay cutler 做的哪裡難看了

paul195110/20 16:11蟹膏

hochopin10/20 16:29就像這個動作國內做的最到位的是張家榮教練,他的體重也

hochopin10/20 16:29不過75kg上下而已,必須要有好的斜方和肩膀的比例,手也

hochopin10/20 16:29要夠強 綜合要素做起來才會漂亮,不是一味肌肉量大就做

hochopin10/20 16:29起來好看

hochopin10/20 16:36https://i.imgur.com/HeHV16l.jpg一樣最大肌肉量展示,

圖 蟹型肌肉展示the most muscular

hochopin10/20 16:36兩位選手都是75公斤級,卻選擇不同的方式展示,但張家榮

hochopin10/20 16:37頭肩比比較好選crab就很適合他, 畢竟這個動作不是每個

hochopin10/20 16:37人都能駕馭,像我做起來就很落漆

hochopin10/20 16:37https://i.imgur.com/qV4vbCb.jpg

圖 蟹型肌肉展示the most muscular

wulongde10/20 22:19右邊那個人頭好大@@

Takasteric10/21 10:07右邊的長得好像艾剛

iamoldtwo10/21 11:12頭小真的吃香