[心得] 最近開始喝乳清的心得：ON、義美、CP
很久很久以前剛開始接觸健身的時候，有喝大概兩三年的乳清。後來好長一段時間沒喝，只吃一般食物，最近心血來潮想喝，就買來喝。先說一下好久好久以前喝過的乳清：
Weider Weight Gainer
中華營養網
GNC
GNC的香草口味當時是驚爲天人，根本麥當勞的香草奶昔。想說健身真是爽，可以喝像奶昔一樣美味的東西來補充蛋白質長肌肉……
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時間來到了2024。
上PTT做了一點功課，發現無腦採購就是ON。於是，直接下單買了5磅的香草冰淇淋。是沒有當年GNC的好喝，但也不難喝，滿分100分的話，大概有70-80分吧。
接下來買了ON的雙倍巧克力。
嗯，網友推得要死，喝起來卻也還好而已。不過雖然沒有驚爲天人，但也不算難喝，差不多有70分。
同時也買了義美的奶茶口味，若跟平常喝習慣的立頓奶茶相比，真的淡很多，但也不到難喝。大概可以給65分吧。
後來看到PTT上有一篇MYP特價文，本來都訂購了，但做了功課後發現，有人指出他們的乳清品質有問題，於是馬上取消訂購。味道好不好喝是一回事，品質有問題就完全不考慮了。
再後來就買了PTT板友推薦的CP乳清木瓜牛奶口味。
PTT上的板友是這麼稱讚CP的：
「木瓜牛奶只服CP」
「木瓜奶必買」
「………………」
滿心歡喜地收到貨後，開來喝。
結果……
結果……
天哪，怎麼有這麼難喝的乳清！！！！！！！
像喝藥一樣。
這怎麼有人喝得下去？
是也有嘗試混著牛奶搖來喝，但一樣難喝。
好久好久以前喝的中華營養網、GNC……都不會這樣，無腦不做功課隨便買都可以有70分
，有的甚至有85-90分的高分。
CP牌的木瓜牛奶得0分。
即：免費送我我也不要喝的分數。
不知道為何有人可以把它講得那麼好喝，同樣是人，口味有差那麼多？整個就是化學味，好喝在哪？
再後來，另外也買來一罐ON的焦糖海鹽，想說雙倍巧克力喝完後，焦糖海鹽可以開來跟CP的木瓜牛奶混著喝，沖淡一點CP的化學味。
焦糖海鹽還沒開箱，所以尚未評分。
以上所有分數都是混白開水喝的分數。
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On的香草 0分 我看倒像綠豆糕
焦糖海鹽 50分
套鮮奶再評一次
on的雙巧 近期蠻多人覺得變難喝了
很喜歡喝CP木瓜牛奶很好喝 不過CP巧克力是真的難喝
義美的水量可以少一點味道比較夠
要好喝我只服BSN
CP木瓜牛奶用水泡我也覺得像藥，加牛奶才有市售的感覺
On雙巧配牛奶蠻好喝的說
乳清口味文沒意義 每個人好惡完全不同
Google地圖裡各家餐廳、小吃的評論，90%左右都是在講口味啊。本來吃下去的東西「口 味」就佔很大的分數，不好吃幾乎就不會想再吃。 不可否認，「品質」也非常重要。但一般網友既沒有專業背景知識，也沒有相關的檢驗設 備，要如何評價乳清的品質優劣、有沒有誇大其詞、或加了什麼不該加的東西？
質量不夠化工我可是不喝滴
質量反而簡單，多重就是多重囉：5磅就是5磅。
On雙巧2024雙11買的跟2023年買的味道差很多，有一股死甜味
，比以前味道更甜更膩。
以前喝過一款好事多MP真的很猛
口味很看個人 ON香草我喝得很痛苦
木瓜牛奶CP還沒試過 不過館跟果果的我都覺得不錯
BSN的草莓跟巧克力真的蠻不錯的 就是蛋白質含量太低了
on香草很藥味
BSN花生巧克力 超級無底好喝
Mars 的烏龍奶茶值得一試，比麥當勞的香草奶昔好喝 ._.
CP的你要套牛奶
唯一推薦館長原味乳清，喝習慣後就不會想喝任何調味的了
10年前喝乳清，BSN花巧應該是喝過最好喝的口味
現在喝乳清，喝過調味真的不錯的品牌，也喝只有乳清+茶
粉或可可粉，沒代糖調味的。只能說怎麼調都沒單純的好
喝
只要是個熱門產業都免不了有網軍推送擴散，on雙巧我
覺得就是個安全牌選擇
這時候你回來想想無腦買ON有沒有道理
CP木瓜牛奶很容易喝膩，但是芋頭牛奶我覺得很讚
CP的木瓜牛奶要套牛奶啊，蘋果牛奶要套無糖優酪乳，根
本超商即飲品的口味
最近也買了ON雙倍巧克力來試喝，加水很難喝，加牛奶好
不少
乳清還要加其他東西才好喝 表示這口味是不合格的
真的。
義美的巧克力不錯，是甜度低的苦甜巧克力
ON要套牛奶
我都加好市多無乳糖牛奶，很像全糖的飲料
義美生技的拿鐵咖啡口味 搭鮮奶 超級好喝 ~~~
請問有人是喝aroak的嗎? 卡一個想問問真實心得
aroak 之前活動有送我有喝過，3種都不錯喝
cp我也被騙過，說喝起來像是超商賣的木瓜牛奶….可
能報復心態吧，我喝到別人也要喝！
乳清這種東西用騙的來做生意還真的蠻蠢的，因為乳清就是要長期、定期地喝，廠商才有 得賺。顧客被騙一次之後，就再也不續購，那只騙到那一次是有什麼用？
CP木瓜牛奶每次喝都長痘痘 屢試不爽…
口味是主觀
ON漲價漲有夠兇== 我已經不買了 現在都買館長 意外不
錯
cp木瓜牛奶超好喝
調味的就化工品，化工調不好就難喝，怪
喝ON調味乳清的時候還沒多大感覺，喝CP時那個化學味真的把我嚇到了，就是你邊喝會邊 意識到你是在喝化工調味的東西。這些東西長期食用是否會對人體有害？存疑中……
我喝過原味就再也不喝調味的 乳清和大豆都是
你都買哪裡的原味乳清？
※ 編輯: ezdoesit (1.162.75.61 臺灣), 01/14/2025 10:47:07BSN好喝+1
CP木瓜牛奶以前買過一次印象很好啊 是後來有調整口味?
CP木瓜牛奶不是我的菜，不是會每天想喝的口味。大
推Aroak生巧跟奶茶
乳清真的主觀 CP幾乎所有口味我都超愛 喝過超多牌子最後只
服CP
喝過on myp 果果 bsn 最好喝又好搖的首推savas巧克力
有去日本的可以去便利商店買一瓶喝看看
爆
[問題] 求推薦好喝的乳清蛋白各位大大好，之前都買mpy的乳清， 喝過奶茶、巧克力、草莓、抹茶等等， 奶茶已喝到膩，開始覺得不好喝了，只有草莓覺得還不錯， 抹茶巨難喝...... 順便一提覺得mpy能量棒燕麥原味很不錯，65
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