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[討論] 深蹲對於性功能的幫助

看板MuscleBeach標題[討論] 深蹲對於性功能的幫助作者
force543
(丹尼爾)
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今天不從研究去舉例 因為研究一大堆XD

單純從解剖上來討論

大家知道男性舉國旗的時候

是靠哪一條動脈嗎XD

我相信很多醫師也有點忘記

有查詢一下就知道是內陰動脈internal pudental artery

https://i.imgur.com/wtsBsYJ.jpeg

圖 深蹲對於性功能的幫助

但這條動脈從哪裡來呢?

https://i.imgur.com/fbo5TgX.jpeg

圖 深蹲對於性功能的幫助

沒錯居然是從臀部菊花的旁邊而來

就在你常坐在椅子的那個骨頭旁邊

(久坐為什麼對於男性不好...知道了吧,兄弟)

所以深蹲時候

最後那個

挺臀部的動作 增加肌肉血管以及循環

對男性應該是很好的

沒事可以摸一下,別坐太久壓迫到這血管啊

補充:國外有人會拿超音波掃老二的血管看有沒有鈣化

因為這跟心肌梗塞血管退化有關,用老二看心臟?這個下次有機會再討論


今天深蹲了嗎兄弟?




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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.104.94 (臺灣)
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※ 編輯: force543 (42.73.104.94 臺灣), 11/07/2024 11:49:32

wen1230511/07 12:40其實做有氧的幫助應該比深蹲大很多

jimmyfk11/07 12:40深蹲練不到小腿(第二心臟)的肌耐力, 加練跑步會更有感哦

peter072611/07 12:45所以要練菊花 了解了

force54311/07 13:00菊花也是很重要低

chigo52011/07 13:40這應該是跟勃起有關,那延長呢?

a15109111/07 13:49這還不蹲爆雙腿

gigi03050711/07 14:43那是不是練臀推 就能增加性功能呢?

heavenbeyond11/07 15:52可是據說,蹲很重練很大隻的巨巨,床上表現都不怎麼

heavenbeyond11/07 15:52樣...

heavenbeyond11/07 15:52有掛?

heavenbeyond11/07 15:54你看日本男優,體脂低但沒啥肉量的居多。清水健那樣

heavenbeyond11/07 15:54已經算是男優中超級壯碩的身材了,可是在健身房根本

heavenbeyond11/07 15:54很普通。

zxc963850011/07 16:01自己的體感,練有氧跑步或是爬坡走更有用,還有打拳

zxc963850011/07 16:01擊或是風扇車實戰更不會喘,深蹲我覺得澤奇深蹲更好

zxc963850011/07 16:01,會吃到很大的核心,再來硬舉在背後的時候,幾乎是

zxc963850011/07 16:01暴力。

zxc963850011/07 16:02還有體脂一定要低,充血跟血液循環正相關,所以這些

zxc963850011/07 16:02都做到了,幾乎無敵了

cubegaga11/07 16:10以運動專項性來說 臀腿肌力只是基礎 能量系統的訓練遷

cubegaga11/07 16:10移性比較大啊 所以深蹲硬舉要練 高強度間歇跟中強度連

cubegaga11/07 16:10續訓練都要練

cubegaga11/07 16:20實戰中 勃起功能只是基本 你體能不行也沒用不是嗎

force54311/07 17:47heaven大,我覺得血管還是最重要,血管粗不粗XD

willfunky11/07 17:53嚇到我趕快起來蹲兩下

baw8811/07 18:09個體差異要考慮進去,自己跟自己比就好,不是你練一練就能

baw8811/07 18:09跟av男優一樣猛,還有深蹲有氧不衝突,覺得都有幫助那就深

baw8811/07 18:09蹲再排有氧

GoalBased11/07 19:32我以前喜歡騎單車,後來因為危險還有怕長期壓迫所以不

GoalBased11/07 19:32騎了

GoalBased11/07 19:37血管不像上面說的鈣化就影響勃起硬度,持久度跟重訓無

GoalBased11/07 19:37關啦,那跟敏感度有關,你用老二做彎舉長繭了就持久了

GoalBased11/07 19:37,除非心肺太差動兩下就喘不過來或者動兩下就乳酸堆積

GoalBased11/07 19:37過多,一般人要什麼體能..

paul195111/07 22:51沒有腳的怎麼辦呢

heavenbeyond11/07 23:28我自己這幾年的體感

heavenbeyond11/07 23:28體脂>20:不會有晨勃;勃起硬度普通;射精強度有點

heavenbeyond11/07 23:28虛。

heavenbeyond11/07 23:28體脂<17:清晨小鳥回來啦;勃起硬邦邦;射精可噴1公

heavenbeyond11/07 23:28尺。

heavenbeyond11/07 23:28而且這體感非常準確,站上體脂機一量就是如此。

heavenbeyond11/07 23:28有點不敢想像我體脂<15的話,妹妹會不會哭哭。

kee3211/08 00:01我現在50歲,體脂長年30上下,一樣每天起床一柱擎天呀!連

kee3211/08 00:01睡午覺都一樣,在公司超尷尬的...(其他細節不好意思講)

jimmyfk11/08 00:07訓練加入跑步, 回春20年都有可能...

jimmyfk11/08 00:08雖然這板最討厭的是跑步, 但不得不說跑步真的對健康很好

smith098111/08 00:25沒聽過“練兩支勇三支”?

toro07711/08 01:01真的假的 長知識了

toro07711/08 01:01明天開始去萵苣練深蹲 每週二練 雖然很討厭練腿...

ckai198311/08 01:08av男優剪接的吧,說不定中間射過一兩次了

aa7520tw11/08 07:54我覺得用腿推機比深蹲更能增加性需求

jayemshow11/08 08:52AV 優友吃藥的啦 練的飛天遁地比不上吃藥好嗎

LithiumLotus11/08 10:53我也推跑步 不是腳踏車 滑步機 就是跑步

heavenbeyond11/08 11:2451樓大大建議的腿推

heavenbeyond11/08 11:2453樓大大建議的跑步

heavenbeyond11/08 11:24有人可以令開一篇專文解釋一下嗎?很要緊,想學....

suiwwhsnz11/08 12:12深蹲能分泌睪固酮

parkson111/08 12:26一直覺得很奇怪,中年後房事半顆威而鋼或TRT就

parkson111/08 12:2699%確定有效,為什麼覺得健身的效果一定有用或

parkson111/08 12:26更好?有點像虎鞭酒的概念。

Nokia526911/08 12:34騎單車爬坡 爬升超過1000m

Nokia526911/08 12:35當次射都跟放煙火一樣

Nokia526911/08 12:35慢跑也不錯 但個人覺得騎單車效果顯著

koujei11/08 14:33在乙武洋匡面前你們這些都是空談

heavenbeyond11/08 15:23威而鋼之類畢竟是外來藥物,吃多了身體會有抗藥性,

heavenbeyond11/08 15:23必須越吃越多才有效。價錢也不便宜,幾天吃一顆,一

heavenbeyond11/08 15:23個月也要好幾千。

iamoldtwo11/09 11:55凱格爾

nojobman11/09 17:28單純看性功能,跑步才是最有用的

kabkglomr11/09 20:1958樓 你可以持續運動看看就知道差別了,我覺得是

kabkglomr11/09 20:19可以回到較年輕較好的狀態,這不是吃藥能達成的

parkson111/09 21:45樓上我運動超過二十年了 感覺身體老化做什麼都不可逆第

parkson111/09 21:45一波大多來自老花,再多數年感受會更深。也可以去看看

parkson111/09 21:45歐美有運動習慣的中年人有使用TRT和沒有使用TRT的身材

parkson111/09 21:45差別