[閒聊] 教超多詭異動作的健身房

jharden1307/22 13:55明顯是搞笑吸引關注而已

Stonghenge07/22 13:58感覺不是...很認真欸

FlynnZhang07/22 14:09https://i.imgur.com/rFH4Ip4.jpg

FlynnZhang07/22 14:09誰說用不到的

ceca07/22 14:18這是拉筋吧

gigi03050707/22 14:23看來你學的太少喔。是不知道fp?

rax001020507/22 14:33自己觀察，女生特別喜歡做一些脫褲子放屁的動作

bigheaddon07/22 14:38樓上好直接 哈哈

wayneshih07/22 15:04影片都沒有留言 超級奇怪XD

rax001020507/22 15:05隨便舉一個，明明就有直接可以練腿後推的器材，然後硬

rax001020507/22 15:05要趴在長凳上用史密斯做

louis526507/22 15:06我也常看到大間連鎖健身房教練教學員很多奇怪的動作

rax001020507/22 15:06這個還算可以的，只是就很麻煩

Stonghenge07/22 15:20躺著腿推史密斯算常見，但是他們家明明有哈克蹲欸xD

silenthillwu07/22 15:42床上運動也是一種運動呀！哈哈哈

DriedMango07/22 15:44rax大我昨天才剛看到一個這樣做的 哈哈哈

abby9907/22 15:50佩服他們的創意

POCARI556607/22 15:52幹 趴在長凳史密斯後腿推有看過XD

xiaoyao07/22 16:00國外也有啊 很好笑

xiaoyao07/22 16:00https://youtube.com/shorts/MmEwiWWAkEI?feature=share

iamoldtwo07/22 16:14XD

yzuboy07/22 16:15

yzuboy07/22 16:15https://i.imgur.com/Lp0jhU9.jpg

wei7611907/22 16:28趴著用史密斯做腿推主要練臀上緣吧，腿跟膝蓋的角度比

wei7611907/22 16:28較固定

sambible07/22 17:28這就跟新手練胸還分上中下胸中縫來練

minoru0407/22 18:07GYM FAIL必備

jeff100807/22 18:41笑死

drinkmywater07/22 19:05影片的教練怎麼都比我還小隻……..

LWSH07/22 19:53有夠獵奇

minipc07/22 20:28很強調全身活動度吧，比較像復健中心

xslayer07/22 20:33哈～這家健身房的影片都超神奇的，都會忍不住點開來看

john1189432407/22 21:38這些動作如果沒有人輔助，會不會容易受傷？看起來和

john1189432407/22 21:38健身器材設計，使用上是不同

rsreason07/22 22:12嗎的 椅墊給你這樣踩

ke265379ke07/22 23:54感謝三樓解決我多年疑惑

dear010607/23 00:24蠻想看館長來評論嘴砲這個健身房的 XD

alamabarry07/23 00:34跟雙腳開車一樣 重新理解出一套新的方法

ryokomay07/23 07:03看了真的會傻眼吐血

rizzo12307/23 07:50女生一臉正經的拍幹片，快轉發給館長

fim07/23 10:51好好的練六大項，就夠你玩一輩子了....

paultina07/23 11:10有幾個是真的，其他的….窩不知道

notmine07/23 11:18館長現在走怪異政治路線 非常驚悚

notmine07/23 11:18不要在肌肉板提到他了

louis526507/23 11:25如果燈光暗一點，我還以為這是萵苣

creepy07/23 11:51很crossfit

joverKJ07/23 13:12就反串啊==

kenhiro556607/23 17:37這樣比較吸引人討論啊 就有流量了

weltschmerz07/23 18:54能安全這樣作 也是要練的耶XD

AxlRose07/23 23:30性愛神經連結

c2425399407/24 22:22幹 我也看過我一直都覺得是反串

kimila07/25 00:31應該是設備有限，所以物盡其用

macher07/25 06:17有教雙修的教練嗎？

clock022007/25 12:14超好笑 這動作也太潮 表情還超認真