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[問題] 怎麼練胸可以減掉男性女乳?

看板MuscleBeach標題[問題] 怎麼練胸可以減掉男性女乳?作者
soiluos
(豬葛噶)
時間推噓39 推:39 噓:0 →:37

不知道男性女乳發這個版對不對(?
本宅從小就都胖胖的
那時候就覺得自己胸部肉肉的是因為太肥
是一直到了去年突然心血來潮
開始減肥 瘦了20幾公斤
現在已經算是一般的正常身材了
但胸部還是很凸(感覺有到女生的A罩杯那麼大)
上網查了覺得有可能是男性女乳
雖然有看到文章說女乳健身效果有限
但還是想先練練看
看至少可不可以消一點也好
有人知道女乳要練什麼動作比較有效嗎?

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.242.230.231 (臺灣)
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dakkk02/18 11:05胸很凸搞不好是你練胸肌有成

x221l22102/18 11:08女乳只能醫美手術,健身再怎麼練改善有限

loveloser02/18 11:12認真回 沒辦法 存錢動手術吧

a91014802/18 11:22有人手術過的可以分享嗎

wan0zei02/18 11:27沒有照片不太準,但認真請去找醫生,重訓沒用

Alltitypu02/18 11:28且慢 你要先確定你是什麼類型的女乳啊 如果是乳腺或綜

Alltitypu02/18 11:28合型的 練根本是白練餒

wan0zei02/18 11:30練起來脫衣還是明顯看得出女乳症,就看你接受程度

如果要檢查是要去什麼科啊? 一般外科嗎? 我想說可以的話先自己練練看... 不行的話再去看醫生的說

※ 編輯: soiluos (111.242.230.231 臺灣), 02/18/2023 11:30:49

wan0zei02/18 11:32一班外科或乳房外科,我倒覺得不如先聽聽醫生的建議

wan0zei02/18 11:32說不定醫生根本認為不到需要手術的地步

Giganoto02/18 11:38先去給醫生看,但減肥減不下來的話八成就是女乳了

lion122702/18 11:39https://youtu.be/_caRmxCL4QE

aa0669702/18 11:41減脂 有腹肌了還是很明顯就只能開刀

Acropolis02/18 11:48你先自己捏捏看凸凸的地方 捏起來如果超過2公分 又有硬

Acropolis02/18 11:48硬的感覺 那就很有可能是乳腺型的 當然還是直接去整外

Acropolis02/18 11:48檢查最快啦 我之前也是拖拖拉拉不想去看 最後減肥健身

Acropolis02/18 11:49都沒用 只好去手術 覺得很白癡那時候還白費一堆時間^^

notmine02/18 11:52問醫生吧

yenkuass02/18 12:20沒辦法用練消掉 但有練至少可以不會那麼突兀

wj100902/18 12:49推先減脂到有腹肌再說

srx08057802/18 13:08相關醫科都可以

Acropolis02/18 13:34阿對 如果要去檢查推你去找賴雅薇 傷口縫的很迷你 幾乎

Acropolis02/18 13:34看不出來有手術過

r15505302/18 13:55去醫院檢查+1

tn60137402/18 14:02減體脂啦 整天女乳你是可以哺乳嗎

tn60137402/18 14:02肚子大你可以生小孩嗎

tn60137402/18 14:03不知道在想什麼耶

tn60137402/18 14:04歸剛欸

Radiomir02/18 14:19減重好像就消了...多年前我有14F說的硬塊, 剛捏全消失

kenhiro556602/18 15:22肥宅我之前有問過WG教練 如果是乳腺型的只能靠動刀了

kenhiro556602/18 15:22如果不想動刀把上胸練到挺起來 穿衣服會比較不明顯一

kenhiro556602/18 15:22些些

OhMyHair02/18 15:28一定是女乳症,看一堆胖子奶也沒凸,也看很多人因為女

OhMyHair02/18 15:28乳為了減少激凸現象就駝背,其實還是很明顯的。

wen1230502/18 16:15你可以上個圖 幫你判斷

koyomitseng02/18 16:54你的狀況應該是醫美手術唯一解

koyomitseng02/18 16:55每次有這種問題,下面都會有人說什麼先練到有腹肌再

koyomitseng02/18 16:55說之類的,他們是沒有辦法了解你的困擾的

blakehaha02/18 17:37我自己減了快30公斤,胸還是跟沒減之前差不多大,跟同

blakehaha02/18 17:37體重的朋友相比,胸部大了2倍,後來去動了手術,建議

blakehaha02/18 17:37去找醫生診斷比較好

Estorefo02/18 17:37先去給醫生看,不然乳腺型只會越減越明顯喔

ken81202502/18 17:47先找家醫科問問囉

rizzo12302/18 20:12笑死,有人健身練到眼瞎了。原po都說情況了還在那邊先

rizzo12302/18 20:12減脂腹肌啦

simonfz02/18 21:14真的女乳症無法靠健身減脂消除唷,乳腺型要開刀,脂肪型

simonfz02/18 21:14要抽脂(純乳腺型一般外科可健保)

rick10223302/18 21:15有乳腺減脂反而會凸出來 搜尋婊子奶

rick630402/18 22:37去檢查看看 但我之前減了30KG 體脂還在20幾 奶一樣凸

rick630402/18 22:37現在減到16左右就正常了

rick630402/18 22:38如果不是女乳 就是減脂 練胸肌沒用

kabkglomr02/18 22:41醫美版有蠻多分享的可以去看看

kabkglomr02/18 22:42facelift 這個

kosoj602/18 23:30感覺會講一些低能流行語的人 更容易講出一些白癡言論

isu02/18 23:35我練到體脂14%,握推120kg,女乳狀況依舊,最後才去切除乳腺

toro07702/18 23:36就先試試看吧,不行就醫美囉

isu02/18 23:37動完刀 胸部形狀超滿意

firemothra02/19 00:52檢查內分泌

chocopoodle02/19 09:21抽脂...認真不騙

GSoros02/19 12:42請找醫美,練胸要縮掉難

LVE02/19 13:18何不直接打脂肪進去,變成練很好的女生

ccufcc02/19 14:15也不用先給醫生看,先PO個圖給大家鑑定一下

ccufcc02/19 14:17而且為什麼形如詞是胸部胖胖、胸部凸?google女乳是這樣?

silenthillwu02/19 15:20基本上無法,只能手術,健保似乎有給付...

iamoldtwo02/19 17:20

BlairWang02/19 20:47建議練壯一點 這樣人家不會以為你天生女乳 而是用藥女

BlairWang02/19 20:47乳 給你 respect

a112121002/19 20:50減不掉 但可以透過手術剪掉 練大也只能讓他相當不明顯

a112121002/19 20:50相對

kurtkid72702/20 10:19認真回 我也有一點 都被我家女人笑肥宅奶 這真的只能

kurtkid72702/20 10:19手術

GASASS02/20 15:26找賴手術+1 我也是不胖但有女乳症,如果已經沒啥脂肪,基本

GASASS02/20 15:26上就是乳腺的問題,健身幫助就不大,只能去做手術,而且手術

GASASS02/20 15:26完再練胸肌會更好看~

sulaman02/20 16:56減脂 尤其是肚子那圈 因為過多的皮下脂肪活化芳香環酶導

sulaman02/20 16:56致雄激素轉化為雌激素