[情報] 大創壺鈴4kg 139
如題，去逛大創發現4公斤壺鈴只要139
比迪卡儂便宜，只是不是鑄鐵的
雖然4公斤對巨巨們可能太輕了
兩個八公斤放在家應該算是懶得出門的好選擇？
https://i.imgur.com/aC5R61f.jpg
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※ PTT留言評論
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※ PTT 網址
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這個重量只能當玩具吧（酸民罐頭回覆XD)
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這不錯耶
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可惜我家附近沒大創
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可以練手腕
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低重量有低重量的玩法 巨巨一樣有辦法弄到你發抖
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我有個大膽的想法
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練側平舉?
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想被弄得抽搐發抖
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搭配凡士林？
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九陽神功
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國軍毀肩套件
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4KG怎麼練
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綁屌做屌彎舉
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對女生很夠用了
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一些穩定性/矯正訓練4公斤很夠了 應付不時之需很可以
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不錯，拿來練手臂小肌群
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4kg是給女生玩的啦
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買來當底鉛
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練手指頭
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不如拿大桶礦泉水比較便宜又可以喝
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礦泉水
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大桶礦泉水的提把不太牢靠，我有次就用到提把斷過
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4kg給女生拿來做三項剛剛好
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綁下面練
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99神功XDD
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那過兩天去買，該買幾個
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沒想到日本特殊廳大使也有在健身XD
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鄉民沒有個400kg都嫌太輕
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那鄉民怎麼不去瓦斯行打工
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乾好多店都沒了
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[問題] 壺鈴重量選擇各位前輩好 最近疫情影響 暫時還不想進健身房訓練 目前打算購入壺鈴自己玩一下 此前沒有接觸壺鈴的經驗![[問題] 壺鈴重量選擇](https://i.imgur.com/M3obYzRb.jpg "[問題] 壺鈴重量選擇")
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[閒聊] 請建議我壺鈴種類 握寬?我這邊有有買了組合式啞鈴2.5kg*4 1.5kg*2那種， 但總覺得少了哪些運動， 看到網上推薦壺鈴， 也可以幫助減脂和身體協調， 而男性推薦從16kg開始練習，![[閒聊] 請建議我壺鈴種類 握寬?](https://i.imgur.com/WiGKWlJb.png "[閒聊] 請建議我壺鈴種類 握寬?")
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買賣 迪卡農壺鈴 -12公斤和20公斤商品名稱：迪卡農壺鈴12公斤和20公斤 交易地區：大臺北地區 商品價格：2個一起賣1500元 新舊狀況：九成九新 交易方式：現金面交