[討論] 皮拉提斯會吃掉多少市場？

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是的，這問題其實老早就一堆人每送了 有在健身的人都知道，某些時段，某些器材就是需要排隊 常常就是看到有人在旁邊練，眼睛盯著你的器材 連深蹲硬舉那邊的自由區也是常常有人 現在TMD的健身工廠大辣辣的話一塊區域，專門for女性

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Ref: 2025.05.21 08:55 中時新聞網 【中時新聞網 方翊倩】新加坡連鎖健身房「TRUE YOGA FITNESS全真瑜珈健身」進軍台灣 20年，在全台共有14間分店，業者近日突發出聲明，位在信義區的忠孝旗艦館將於6月20日

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幫跑友代PO分享~ 身為馬拉松跑者、馬拉松賽事配速員，在平日例行的長跑訓練、賽事參與之後，總是累積 許多肌肉疲勞，此時做好訓練後及賽事後的伸展恢復，就顯得相當重要，除此之外，平日 做好肌力及核心肌群訓練，也是增進體能及跑步成績不可或缺的項目，再加上過去兩年的

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大家好～想請問有推薦的小型健身房嗎？ 就是不要那種大型連鎖一直會有人推銷，整個館很多人的那種，平常沒運動知識的我基本上會上教練課，但本身忙起來很忙、閒又很閒，可能會有一陣子突然沒辦法練，一陣子狂練，若加入會員綁約還要想辦法轉讓會員這壓力很大，希望是可以付一小段一小段費用，比如三個月付一次費這種？（不確定是否有這樣的收費方式）主要想練體態也有想上瑜珈團課，有看到體育館的課程似乎滿符合的，一個地方不同時段有好幾種課程可以上，不用跑好多點很適合像我這樣想瑜珈想健身的人，但那課程好像是沒有連續性相當適合中途隨時想加入的人，這樣不知道有沒有效果或是跟不 跟的上大家，不然它真的滿方便的預約收費一目瞭然，或者是必須先擇一大家比較先推薦瑜珈還是健身呢？研究了很久真的是兩者都想要啊XD 先感謝大家的建議！ -----

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★物品名稱： 1.【LOTUS】台灣製雙面壓紋環保無毒 NBR瑜珈健身墊 15mm 2.15mm 瑜珈墊 NBR 瑜伽墊加厚加寬定制橡膠瑜伽墊高密度防滑運動墊 3.【Tumaz月熊健身】10mm加厚輕量 NBR瑜伽墊 ☆賣家名稱：

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中壢板的各位好， 小弟健齡四個月， 練習瑜珈兩年多。 目前想要在中壢找可以上瑜珈團課的健身房， 健身我以機械式為主，

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有人報過運動中心的瑜珈、健身團課嗎？ 之前報過 每堂課大約200吧 就是老師帶你運動 感覺還不錯 有運動到

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我發現有很多女生其實也想健身，但在傳統健身房裡總覺得不自在，所以沒有堅持下去 我自己也算健身新手，當初也是花了一些時間克服心理障礙 但老實說，還是不喜歡連鎖健身房的擁擠、吵雜、跟空氣品質 （但它確是便宜、方便、器材也多啦....） 最近我因為想嘗試機械皮拉提斯，發現了一家超適合女生或新手的健身房！

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知名連鎖健身品牌「全真概念健康事業股份有限公司」（TRUE YOGA FITNESS）在台深耕 20年的全真瑜珈健身，今（30日）將正式公告將自2025年10月1日起全面停止營業，並依 法辦理歇業解散及破產清算程序，結束二十年的經營歷程。 全台13間門店全數關閉。 ----------------------------