[情報] 台日交流龍舟隊2020隊員徵求

SONGya16802/12 11:27感覺很酷

elnacongo02/12 11:38龍舟好玩，不過低強度，高反復，去年第一次划，不會用

elnacongo02/12 11:38力，前鋸肌就受傷了，要小心

teamox902/12 11:43呃 梗圖看太多 看到交流我都會以為是黃金十二猛漢的那種

teamox902/12 11:43交流

Wilson031902/12 12:14地點？

oopssandy02/12 12:35在新店碧潭

oopssandy02/12 12:36各種運動都千萬要注意發力的方式 千萬要小心唷

psp123456e02/12 14:03我玩過輕艇 超好玩的啦

titanistitan02/12 14:07不會低強度阿，很吃核心，後側，臀，背

ernielwl02/12 16:472F指的強度是阻力強度在重訓就是負重的意思

ernielwl02/12 16:48能持續重複執行同一個動作就是低強度

ernielwl02/12 16:49如果阻力高到滑2,3下就划不動才是高強度

titanistitan02/12 17:36用阻力解釋的話應該就合理了，因為也有間歇或是長距

titanistitan02/12 17:37離耐力划的課表，強度也不低

DickCowBoy02/12 19:27以前龍爭隊的路過 肩膀一定要注意肩夾擠

jenhsiangyu02/12 20:37推龍舟，不是只有上半身，還可以腳發力

ppc02/12 22:31這超累XD

Anita2702/13 13:12大學龍舟隊路過 划起來全身核心 累炸啊

iamoldtwo02/14 09:08☻

flasher02/14 23:51不會游泳可以嗎@@

oopssandy02/15 21:47不會游泳可喔 我們會穿救生衣還有我們有救生員～