[問題] 1對1健身課請益
Peeta健身工作室
Gymefit Ninja 有試上過Vic 教練
怪獸肌力與體能 教練可能選 巨人教練如果他有空的話
請問這3間大家會考慮那一間呢?
我想報1對1 私人教練課
之前有在怪獸上過團課差不多9個月,但都沒什麼進步
目標 深蹲 自身體重2倍 體脂10%
謝謝大家
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.59.111 (臺灣)
※ PTT 網址
推
2 或 3
推
你想要的訴求跟目標應該拿出來跟他們先討論看看,畢
→
竟每個教練強項不同
推
可以去KAT問問...
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你現在的狀況是什麼?也許標準設太高
→
去怪獸就給何老師上
推
怪獸
推
你的目標偏健美 何老師身材看起來就不適合你
→
建議先完成深蹲2倍再來想減脂肪,動作上沒問題,教練
→
能幫的很少,不如參考巨巨的健力菜單,來的有效
推
Vic很帥 我的菜
推
團課我也有上過某間的...真的不太能學到東西,還是一
→
對一比較好,教練才能專注教你
推
3
→
突然想到體脂10趴,應該沒辦法選3
推
怪獸
推
第一次看到用體脂選教練的,嘴巴不是長在你身上嗎
噓
教練只幫你處理訓練 飲食頂多給建議 嘴巴長在你身上
→
怪獸
2
[情報] 肌力體能訓練課程推廣大家好我是阿瑋,我致力以肌力訓練幫助一般大眾改善生活品質、除此之外也曾幫助業餘運動員提升運動表現、涉獵銀髮族群的抗老化訓練、抑或是幫助社會最前線的警察或消防員給予肌力訓練指導,在體育圈裡大家會這麼叫我們,肌力與體能教練。 肌力與體能訓練不是健美、也不是健力,我們透過有效的訓練進程達到各方面的向上適應,只有想進步的心是不夠的,因為還要有正確的訓練才能夠帶給你貨真價實的進步。 假如對肌力訓練的課程有興趣,目前正在招收一對一授課,可以以FB或IG與我聯絡。1
[情報] 肌力訓練的進修隨筆以及推廣大家好我是肌力教練阿瑋,從事教練以來秉持著倘若沒有自主訓練和進修,就沒辦法安心 上課的態度在看待這份職業。 四年多以來也在健身產業裡看見各式各樣的問題,因為出發點和商業目的的不同,不一樣 觀念的教練最終會帶給學員不一樣的觀念和想法,但是我始終認為肌力訓練是為了「健康 」以及「邁向強壯」而做,倘若沒有這兩點為前提,看似許多優點的肌力訓練經過長期實1
Re: [問卦] 為何市場能接受「健身課」是這種價格?智商稅 如果是為了意淫女教練,直接喝茶更便宜,買再多教練課也上不到女教練 智商稅 如果是為了意淫男教練,被人幹還要自己花錢? 智商稅 如果真心想練,你以為教練比較專業,因為教練有XX執照 那你直接去上XX執照的課,考取XX執照就和教練一樣專業了1
[情報] 對抗老化除了養生外,更需要肌力訓練大家聖誕快樂,我是肌力與體能教練阿瑋,假如對於肌力訓練有興趣,歡迎繼續看下去。 因為PTT而開始我的教學之路,也因此我想要回饋一些想要接觸訓練卻不曉得教練課程價 值所在的人一個資源。例如像是看著身邊的朋友、同事都跑去健身房,但總是繞器材練一 圈就離開,或是曾經上過教練課一陣子卻但遲遲看到不到進步等等,初學不懂訓練的人都 是我願意回饋的對象。- 對不起!想變瘦有六塊肌從來就不是訓練的首要目標。如果你願意接受這個觀點,我們有 類似的價值觀,希望你能繼續看下去。 肌力訓練骨子裡需要大重量訓練,因為我們在試圖阻止不可避免的老化。肌力訓練其實是 運動員訓練中的環節,我們意外發現這套技藝能幫助人類在邁向高齡化社會的過程裡,抵 抗失能前的最後一道防線。
- 對不起!想變瘦有六塊肌從來就不是訓練的首要目標。如果你願意接受這個觀點,我們有 類似的價值觀,希望你能繼續看下去。 肌力訓練骨子裡需要大重量訓練,因為我們在試圖阻止不可避免的老化。肌力訓練其實是 運動員訓練中的環節,我們意外發現這套技藝能幫助人類在邁向高齡化社會的過程裡,抵 抗失能前的最後一道防線。
- 大家好我是阿瑋,從事肌力訓練已有不短的時間,不管是學生的回饋或是實務上的累積都有一些見解可以分享給大家。 像是明明處在優良的動作品質下訓練,為什麼有時候隔天還是會下背疼痛?或是已經努力的每周規律訓練,為什麼卻遲遲看不見身體出現肌力訓練的成效? 我在個人的粉絲專頁裡有整理相關的資訊和解決方式。如果對於肌力訓練有興趣的你歡迎點入了解我。
- 大家好我是阿瑋,從事肌力訓練已有不短的時間,不管是學生的回饋或是實務上的累積都有一些見解可以分享給大家。 像是明明處在優良的動作品質下訓練,為什麼有時候隔天還是會下背疼痛?或是已經努力的每周規律訓練,為什麼卻遲遲看不見身體出現肌力訓練的成效? 我在個人的粉絲專頁裡有整理相關的資訊和解決方式。如果對於肌力訓練有興趣的你歡迎點入了解我。
- 大家好我是阿瑋,我致力以肌力訓練幫助一般大眾改善生活品質、除此之外也曾幫助業餘運動員提升運動表現、涉獵銀髮族群的抗老化訓練、抑或是幫助社會最前線的警察或消防員給予肌力訓練指導,在體育圈裡大家會這麼稱呼我們,肌力與體能教練。 肌力訓練不是健美、也不是健力,我們透過有效的訓練進程達到各方面的向上適應,只有想進步的心是不夠的,因為還要有正確的訓練才能夠帶給你貨真價實的進步。 假如對肌力訓練的課程有興趣,目前正在招收一對一授課,可以以FB或IG與我聯絡。
- 大家聖誕快樂,我是肌力與體能教練阿瑋,假如對於肌力訓練有興趣,歡迎繼續看下去。 因為PTT而開始我的教學之路,也因此我想要回饋一些想要接觸訓練卻不曉得教練課程價 值所在的人一個資源。例如像是看著身邊的朋友、同事都跑去健身房,但總是繞器材練一 圈就離開,或是曾經上過教練課一陣子卻但遲遲看到不到進步等等,初學不懂訓練的人都 是我願意回饋的對象。