Re: [問題] 迪卡儂的腰帶好嗎？

airfirewolf07/21 13:04借問一下蹲拉多少要上腰帶了?我覺得我接近了(開心XD)

FarkU07/21 14:31想上就上沒什麼好猶豫的，沒有什麼比持續訓練不受傷更重要

FarkU07/21 14:31的了。有人會說什麼這樣會練不到腹核心，不是練不到是你重

FarkU07/21 14:31量做太輕了，重量一大你還是要用腹核心去跟腰帶做拮抗。

sumton07/21 14:33我蹲、拉80kg時就用腰帶護膝，當時還被笑，現在那些笑我

sumton07/21 14:33的都因傷退出了XD

airfirewolf07/21 14:36感謝樓上兩位~我訂了~目前1.2倍體重計畫性超負荷

airfirewolf07/21 14:36所以感覺在一個月內應該就會上腰帶了~先買起來=v=

airfirewolf07/21 14:37我買RDX而已~沒有直上SBD...

FarkU07/21 14:39我還是那句話，痛是你在痛，你要合理保護自己的身體。

airfirewolf07/21 14:41合理!持續訓練真的超重要~

benboy07/21 14:48不到一倍體重就在用了 實在太怕受傷QQ

yeahwazzup07/21 15:33健力比賽就是為了拚數字成績的極限表現 要突破極限當

yeahwazzup07/21 15:33然上腰帶安全

charlie8607/21 15:46無腰帶大約是蹲到1.6倍，近期也買了腰帶，上了之後確實

charlie8607/21 15:46對軀幹幫助很多

FarkU07/21 16:05意外總是出其不意，多點防備降低風險，健身這條路比的是誰

FarkU07/21 16:05能撐的久。

FarkU07/21 16:07言盡於此，就像騎機車，你要帶瓜皮帽還是全罩，都是你的事

yeahwazzup07/21 16:24差多了 騎車有三寶會弄你 訓練只有你自己會弄你

yeahwazzup07/21 16:25撐得久不是靠裝備 是正確的訓練

em407/21 16:28硬的感覺就很佔空間

airfirewolf07/21 16:35推樓樓上~不過我怕一個閃神!所以上個裝備以防萬一XD

skykenny61107/21 16:39買了要知道怎麼用阿，太緊太鬆位置高低呼吸都要試

skykenny61107/21 16:40不是帶上就好

dear010607/21 19:15目前最高蹲到120沒用腰帶，我想可能150就要用比較安全

linda19940207/21 20:27你開心空槓也可以上腰帶

filet07/21 22:28一般人軟腰帶就很好用了，而且軟腰帶還不止三項可以用

helloman07/21 23:23前兩年還常看到掛著SBD腰帶四處走的 當冠軍腰帶在用

airfirewolf07/22 11:48謝謝skykenny611提醒裝備買了要會用~