PTT推薦

Re: [問題] 藝FUN券要買什麼書比較好?

看板MuscleBeach標題Re: [問題] 藝FUN券要買什麼書比較好?作者
tonyfire
(Antony)
時間推噓 2 推:2 噓:0 →:4

我覺得你買書也可以先看看圖書館借不借的到
或者二手的找不找的到
四週練出一身肌已經出了一段時間了應該不難找
我看這本主要是學習啞鈴的變化式
619個動作說實在的全部都玩過還真不容易

功能性訓練聖經這邊山姆有介紹
https://www.youtube.com/watch?v=DON9MzgWOK8
這本加上實作內化應該就可以玩一陣子了
看影片我也想買了!
目前也是看誠品或金石堂哪邊便宜就去哪邊買!


※ 引述《s84629 (wizkhaaaaa)》之銘言:
: 安安
: 阿肥我很幸運的有抽到600塊想說買本書來看看
: 之前已經買了
: 靈活如豹
: 還有進階肌力訓練聖經
: 看到板上有人推薦
: 功能性訓練聖經
: 四週練出一身肌
: 這兩本書大家覺得怎麼樣呢?
: 還有什麼好書推薦嗎,謝謝大大

--

※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.175.55 (臺灣)
PTT 網址

KeepOld07/24 22:47功能性這本圖書館也有了

noomlluf7207/24 23:32哭哭,當初好像沒申請到

Porsche99707/24 23:32我覺得工具書還是要買圖書館借太不方便了,至少找到二

Porsche99707/24 23:32手也好

se242207/25 00:13如果圖書館借得到先借來看吧 覺得裡面內容不錯再買也可以

Iversonshao07/25 12:48何老師 抗老化 送爸媽